Autoestima en tiempos de redes sociales
La Tremenda Antonia Elizalde reflexiona sobre la importancia de rodearse de mensajes positivos en redes sociales para tener una buena autoestima.
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Autocompasión: sé amable contigo misma
La autocompasión es la percepción y comprensión del sufrimiento de ti misma y el deseo de reducir o eliminar dicho sufrimiento. Pero ¿cómo ser autocompasiva contigo misma?
¿Cómo hacer el ayuno intermitente? Beneficios y Riesgos
La nutricionista Natalia Adauy te enseña cómo hacer el ayuno intermitente, los mitos más comunes, lo que puedes consumir, sus beneficios y riesgos.
6 Reglas para aplicar el método KonMari™ de Marie Kondo
El método KonMari es simple y maravilloso, por eso Verónica Orb te enseña cómo se aplica y las reglas que sí o sí tienes que seguir para no fallar en el intento.
El sexismo en la educación como base de las desigualdades de género
Javiera, una Tremenda, opina sobre el sexismo en la educación desde una experiencia personal y cómo la educación debe girar al feminismo.
La nueva canción de Francisco Victoria: “Las ganas de compartirlo son más grandes que el miedo que me genera”
"Yo creí que eras mi amiga" es la nueva canción de Francisco Victoria. Hablamos con él sobre esta, su nuevo disco, ser artista y "High School Musical".
Tratak: relajación y purificación interior
¿Conoces la técnica del tratak? Es ideal para las principiantes en meditación y Anaí, de Viajando a tu centro, nos cuenta cómo practicarlo.
Lorena Rodríguez, por libro Desde la otra vereda: “¿Cómo me sentiría si me pasara algo así?”
El libro "Desde la otra vereda" es la tercera publicación de Lorena Rodríguez. Le preguntamos por qué quiso hacer este libro de literatura juvenil.
El nuevo disco de K-efe se llama Sushi Venus y es poderoso y otaku
Por el primer disco de K-efe, hablamos con ella sobre ser bebé solista, mística y otaku, pero también es una defensora de la cultura chilena.
Escritora Ariel Richards: “Cada mujer transgénero transita cuando puede”
Ariel Richards relanzó su libro "Las olas son las mismas", el que escribió con su antiguo nombre. Hablamos con ella sobre su tránsito y ser mujer.