DEPORTE

¿Cuántos pasos diarios das? Caminar es una de las metas más realistas que podemos proponernos para salir del sedentarismo y complementar nuestra rutina.

Nos mandaron recomendaciones para trabajar especialmente en esa área, pensando en la parte estética, en el famoso "chaíto", así que si te molesta, te recomendamos seguirlas, pero por sobre todo, hacerlo por un tema de salud y de inversión en un buen mantenimiento de los brazos y nuestro estado físico en general.

Uno de los grandes hitos del 2019 fue el Mundial femenino de fútbol 2019. El movimiento feminista dio una tremenda demostración de coraje, fuerza y talento en Francia 2019.

El programa Nike Running Goals Program es una asesoría gratuita para los que quieran prepararse para competir en el Maratón de Santiago 2020.

El básquetbol es la inspiración de la colección Icon Clash, plasmada en el diseño de sus prendas, tan funcionales para entrenamiento como para usar todo el día.

Me gusta ver esta época del año como un trampolín que nos impulsa a terminar el último trimestre con la energía necesaria en esta primavera que ya se parece a cualquier otra estación.

Isidora Niemeyer tiene 17 años, compite como adulta, se trajo 2 medallas de los juegos Panamericanos Lima 2019. ¡Una campeona nacional del remo!

Te invitamos a escuchar el nuevo podcast de Amigas que corren que llamamos la belleza de trotar, por el análisis profundo que logramos del estado del running. Pasen a escuchar.

La Copa Mundial Femenina de la FIFA se acabó rapidísimo, pero durante su mes de reinado, batió récords y nos llenó de esperanza por el futuro del fútbol femenino. ¿Y ahora, qué sigue?

El penal anotado por Megan Rapinoe y el gol de Rose Lavelle dejaron el marcador de Estados Unidos arriba 2 a 0 en la final del Mundial femenino contra Holanda. Rapinoe ganó botín y balón de oro y no piensa ir a saludar a Trump a su regreso.