Categoría DEPORTE

Podcast Zancada 23: el power de Berni Allen; los oficios que nos gustaría saber y series para maratonear

Berni Allen
En el Podcast Zancada 23 conversamos con Berni Allen, deportista, bailadora y entrenadora de fitness que vive en constante búsqueda del bienestar de cuerpo y mente. Con Claudius nos dimos el lujo de achacarnos pero después hablamos de los oficios que nos gustaría haber sabido después de la pandemia. La Daniela Paz ve series en tiempos récord, así que acá nos dejará sus recomendaciones, que incluye My Brilliant Friend, la versión televisiva de la saga de libros de Elena Ferrante y nos comparte la genial idea de juntarse virtualmente con amigas a poner play a un episodio al mismo tiempo y comentarlo entremedio por WhatsApp.
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Podcast Zancada 19: Marisol García, periodista musical; zoom con amigos del colegio y tips para hacer deporte en casa

Marisol García
En este nuevo episodio conversamos con Marisol García, con quien nos dimos el lujo de comentar el disco nuevo de Fiona Apple y hablar sobre el presente (y algunas ideas del futuro) de la industria musical en tiempos de pandemia. Paty le contará a Claudius sobre sus viajes al pasado vía Zoom y con Daniela Paz hablarán de las muchas actividades que puedes hacer en casa para ejercitarte.
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Entrenamientos rumbo al Maratón de Santiago 2020

rumbo al maratón
El destacado maratonista César Silva y el Head Coach de Meds y Rodrigo Machado son coaches del programa de Nike asesoran semana a semana a quienes quieran sumar kilómetros, sin importar el nivel de experiencia para prepararse rumbo al Maratón de Santiago 2020 del próximo 17 de mayo.
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5 ejercicios para fortalecer los brazos

brazos
Nos mandaron recomendaciones para trabajar especialmente en esa área, pensando en la parte estética, en el famoso "chaíto", así que si te molesta, te recomendamos seguirlas, pero por sobre todo, hacerlo por un tema de salud y de inversión en un buen mantenimiento de los brazos y nuestro estado físico en general.
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