Por @patyleiva
Las @amigasquecorren nos pidieron hacer un playlist con música para entrenar en casa. Lo armamos con canciones de distintas épocas pero con el mismo beat, que nos permita acelerar el ritmo y quedar con el ánimo bien arriba. La pueden escuchar acá.
Nos quedó tan bueno que no sólo sirve para entrenar sino también para hacer el aseo o enfocarte trabajando durante una hora.
Les dejamos también un link con actividades que pueden hacer desde la casa, hay varias alternativas online con canales, apps y entrenadores para continuar haciendo ejercicio en cuarentena: entrenamiento funcional, trabajo enfocado en runners, otros con foco en algunos implementos, etc.
Recuerda que puedes seguirnos como Zancada en Spotify, donde tenemos playlists para todo: soundtracks favoritos, amor, rupturas, música cebolla o hasta otras muy específicas como mantras, música chilena bailable, canciones de cuna, días de la semana, efecto Beyoncé (para cantar a todo pulmón y sentirte poderosa), mudanzas, música para trabajar, y nuestra preciosa compilación de soft rock, ideal para calmar el alma estos días entre muchas otras más (son cientos).
