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Berni Allen ofrece un plan de entrenamiento gratuito para los días de aislamiento

Marzo 19, 2020
el DEPORTE
0
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berni allen entrenamiento gratuitoHace un par de semanas –cuando el mundo era otro, antes de entrar a la 1era, 2da, 3era y 4ta fase del Coronavirus– fui a una clase de fitness dirigida por Berni Allen (@berniallen) en compañía de Agustina Valenzuela (@agustinavalenzuela) y quedé fascinada con la energía que transmiten y el increíble estado físico que tienen.

Yo que jamás en la vida he hecho clases de baile, me vi alternando ejercicios y danza de muy buena gana con ellas. Además me pude poner a prueba y darme cuenta de que podía hacer más de lo que pensaba.

Desde ahí que las sigo en instagram y me sorprendí muy gratamente al ver que, debido a la situación de aislamiento en que nos encontramos con esta pandemia espantosa, Berni ha liberado un plan de 28 días de entrenamiento gratuito.

Yo partí ayer y es muy completo y didáctico. Tiene calentamiento, entrenamiento y elongación, con pausas que te muestran los detalles de la postura en videos para que las hagas correctamente, todo muy cómodo y muy pro.

Cuando ya le agarré la onda al sistema, aproveché de poner música por detrás para amenizar y lo pasé muy bien ejercitándome.

Se agradece muchísimo este material de calidad entregado desinteresadamente en estos tiempos difíciles, en los que mantener la mente y el cuerpo sano es primordial. Muy seca, empática y poderosa Berni!

Les dejo el link de entrenamiento gratuito de Berni Allen, recuerden entrar en planes y ahí elegir el que dice costo $0. Obvio si quieren después, también ahí pueden comprar los que ella ofrece siempre en su platafoma www.berniallen.com.

 

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GRATIS! – MENTE SANA, CUERPO SANO. PA FUERA EL STRESS! – DEJO ABIERTA MI WEB A QUIENES QUIERA ENTRENAR DURANTE ESTOS 14 DIAS. – BESOS A TODOS. YA VAN CASI 500 DESDE AYER! – BERNIALLEN.COM – #YOAPORTOBIENESTAR

A post shared by ⭐BERNI ALLEN🇨🇱 (@berniallen) on Mar 16, 2020 at 12:55pm PDT

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