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Los beneficios de bailar para tu bienestar general

Los beneficios de bailar
¿Sabías que los beneficios de bailar para tu bienestar general son innumerables? A nivel mental, bailar es un mega aliado ya que estimula la producción de endorfinas, la hormona que combate al estrés, además contribuye a la producción de dopamina y serotonina, estos son neurotransmisores estrella que nos mantienen fuera de la depresión.