La autocompasión es la percepción y comprensión del sufrimiento de ti misma y el deseo de reducir o eliminar dicho sufrimiento. Pero ¿cómo ser autocompasiva contigo misma?
A la hora de elegir
psicoterapeuta es super importante considerar distintos puntos que son clave para encontrar al psicólogo o psicóloga ideal para ti.
En astrología tradicional se dice que en el eclipse de luna de sangre traen un cambio repentino o la necesidad de transformar o cambiar nuestras vidas en una nueva dirección.
Hay varios hábitos nocivos que nos hacen mal, como revisar las redes sociales y compararnos con otros, pero también hay otros que promueven nuestra salud mental.