Buscando alternativas de almuerzo que nos ayuden a capear el calor, recopilamos muchas ideas de menú de verano entre las chicas Zancada y nuestras seguidoras en instgram, así que acá compartimos estas buenas ideas.
Yo sé que ya no podemos dejar de ocupar protector solar durante todos los días del año. Los rayos UVA Y UVB atraviesan la atmósfera, generan daño en la piel y afectan el sistema inmunológico.
Aún queda verano y Pucón no se queda fuera de los panoramas entretenidos. Es por eso que junto a Hawaiian Tropic haremos un concurso en donde sortearemos entradas para Wanderlust, el triatlón consciente que reúne yoga, meditación, corrida 5k y mucho más. Este es un evento familiar y es por eso que los menores de 12 años entran gratis. Acá lo importante es compartir y no ganar.
Nuestra amiga @lectorademetro nos recomienda 5 libros para leer este verano: algunos fueron publicados hace algún tiempo, otros están recién salidos del horno. Libros de distintas temáticas, para todos los gustos.
Llegaron los talleres de verano al MUI para tus hijos y sobrinos, lo mejor de todo es que son ¡Gratis! y tienen como tema el reciclaje y el medio ambiente y la ccosmovisión chilota.
No hay excusas para no hacerse el test del VIH: en Chile hay 30 mil personas que no saben que son portadoras del virus, lo que facilita su propagación exponencial tal como la hemos vivido estos últimos años. Durante enero y febrero el Minsal dispuso 60 mil tests gratuitos.
No es necesario que sea viernes para salir. Casa Conejo tiene una entretenida cartelera desde el martes en adelante. Ideal para pasar el calor del verano.
El helado a base de té es una opción súper liviana y fresca para lidiar con la desesperante ola de calor. Si te gustan los frutos rojos no puedes dejar de preparar esta deliciosa receta de helado llamada "Sorbete explosión de berries".
Los enemigos que tiene el cabello en verano son: el calor, la humedad, el viento, la sal del mar, el cloro de la piscina, etc., por lo que, básicamente es muy fácil que se dañe. Acá los tips que te ayudarán a enfrentar el sol y el agua esta temporada.
