por Andrea La gimnasia abdominal hipopresiva RSF-HD, es un tipo de ejercicio creado en Bélgica (1980) por el fisiatra Marcel Caufriez. Según nos cuenta Soledad Fuentes Barahona, una de las expertas en la técnica, este tipo de gimnasia es muy recomendada para…
por Daniela Paz (@dnlpz) Ahora es tiempo de volver a las pistas y para las que quieran prepararse para las corridas veraniegas que se vienen o incluso aventurarse con la We Run Santiago, que por primera vez tendrá sólo 21k…
post #NikeWomen #NTC #PuedoMas por Ana Aunque practicar deporte se ha vuelto parte de mi rutina –¡en cuerpo y alma!– este año, se podría decir que mantengo arraigada una cosa que no puedo superar: salir a trotar con frío. Soy…
por lucy Tengo mucho pelo y bastante largo, por lo que aunque suene absurdo, el pelo es un gran tema para mí a la hora de hacer deporte. Lo primero es que la limpieza de mi pelo determina qué días…
post #NikeWomen #NTC #PuedoMas por Carolina No es fácil mantener cierta constancia en hacer ejercicio cuando tu entrenadora eres tú misma, pero las nuevas tecnologías lo hacen posible, más variado y entretenido. Por eso suelo ocupar la aplicación Nike+ Running…
#ChicaLista por Daniela Paz (@dnlpz) Cuando veo alguien trotando sin audífonos puestos realmente no entiendo cómo lo logran. Para mí es fuente de motivación, entretención y sin música no podía correr ni un metro. Porque como lo dijimos alguna vez,…
por Daniela Paz (@dnlpz) Hace un tiempo que los días domingo, gracias a CicloRecreoVía están cerrando calles y avenidas importantes en Santiago para que las personas puedan practicar deporte. Algunos corren, otros andan en bicicleta, en patines y hay muchos…