Categoría BIENESTAR
Todos los temas y datos para estar y sentirse bien. Mejora tu calidad de vida física, mental y emocional.
Mujeres y educación física
photo © 2010 Cliff | more info (via: Wylio) por Lala Salieron los resultados del primer simce de educación física para 8vo básico y el resultado era el que –supongo– ya esperábamos. Un 40% de los escolares tiene sobrepeso y solo…
Mi masaje ideal
photo © 2010 o5com | more info (via: Wylio) por lucy Me he hecho masajes sólo un par de veces en la vida, pero además de saber que me gustan los descontracturantes que aprietan con fuerza en la espalda, nunca…
Quiero mis clases de hip hop
por Juana Rosa El otro día comenté que necesitaba mantener mi dieta, y como muchas sugirieron, si quiero bajar de peso es totalmente necesario sumar el ejercicio. Mi problema es que los gimnasios me motivan cero, y tampoco engancho con…
Técnicas para mantener la dieta
por Juana Rosa La única vez que he hecho dieta fue para mi matrimonio y entre los nervios de los preparativos y toda la parafernalia, me resultó fácil bajar un par de kilos. El problema es que después los subí,…
En busca del bloqueador facial perfecto
por Ana Paula Tengo piel clara y tendencia a las pecas, por ello desde hace varios años que no salgo de mi casa sin bloqueador, haya lluvia o sol. Por esto mismo, es que he notado que es muy difícil…
El bruxismo
photo © 2007 Mike Burns | more info (via: Wylio) por Ana Paula Nunca tuve dramas con mis dientes, pero hace algunos meses empecé a sentir mucho dolor en las mandíbulas en la mañana. Puse más atención a cómo yo…
El cuidado de los pies en verano
photo © 2007 Andrea Allen | more info (via: Wylio) por Daniela Paz Los pies se ponen muy feos en verano, sobre todo porque uno anda con chalas, están más expuestos y se secan. No es difícil que se ven…
Cinco razones por las que me encanta andar en bici en verano
photo © 2009 Commodore Gandalf Cunningham | more info (via: Wylio) por Candelaria Nunca he sido deportista. Muchas veces pagué meses de gimnasio y nada, me aburría a la semana y después dejaba de ir. No era lo mío.…
Quiero puro operarme de la vista
por Juana Rosa Cuando era chica usar lentes era lo más nerd de la vida. Yo me salté esa etapa, porque absolutamente pajarona, vine a descubrir mi ceguera a los 16, cuando mi compañero de banco del colegio me dijo:…