Por qué prefiero caminar
por Mariana y punto Cuando en junio volví de mis vacaciones, tomé una resolución que, de forma inédita, he cumplido durante estos meses: caminar más. Decidí que a todos los lugares a los que pudiera ir a pie, llegaría así.…
Todos los temas y datos para estar y sentirse bien. Mejora tu calidad de vida física, mental y emocional.
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Las alumnas Diseño UC hicieron una guía útil para cotizar Isapres, en donde encontrarán un diccionario con términos claves para poder hacerlo, ya que por lo general todo lo que nos dicen son cosas totalmente nuevas. También podrán encontrar preguntas…
texto y foto: Andrea Lagos De un día para otro decidí trotar. Agarré zapatillas, buzo y me largué por el Parque Bustamante. La primera vuelta que di, desde Irarrázaval hasta Plaza Italia y viceversa, casi morí de un ataque. Pero…
por Lala Debo confesar que tengo una fijación que a veces detesto: siempre miro los dientes ajenos. Como mi mamá es dentista, el tema de los dientes siempre ha sido importante en la casa; que el cepillo, que la pasta,…
por Punky Martínez Reportajes sobre por qué es bueno dejar el trigo, que el gluten hace pésimo, son cosas que uno ve frecuentemente en las revistas y blogs de alimentación. Pues bien, yo no leí nada de eso, pero mi…
por Daniela Paz Siempre me había negado a la posibilidad de taparme los ojos al acostarme, pensé que el efecto de los antifaces para dormir era que te podías desesperar al tener algo que te impidiera abrir los ojos, pero…
por La Pascuala Hay quienes odian esta alga en forma de látigo. Yo, la amo. Cuando niña me hastiaba su sabor y olor. Quizás no me engatusaban el guiso con queso o tal vez yo era una cabra muy mañosa.…
por R., ilustración de Frannerd para Zancada Mi cerebro es un traidor, no le costaría nada ser un poco más directo. No poder abrir la boca de tanto apretar los dientes en la noche, las espinillas, la caída del pelo,…
por Kim Brierley, ilustración de Frannerd para Zancada Dormir 8 horas diarias con una temperatura corporal controlada y en ambiente silencioso y oscuro nos garantiza una mejor calidad de vida. Por el contrario, la falta de sueño puede ser muy…
por Emilia M., foto: Macarena Dölz Vine a probar los garbanzos de grande porque en mi casa nunca los prepararon, supongo que debido a que mi mamá no le gustan mucho. Pero ahora forman parte importante de mi dieta. Me…