Etiqueta bailar

BIENESTAR

Mini playlists con canciones para bailar en casa intensamente

Si no eres muy de hacer una clase completa de zumba, hicimos esta selección musical para ayudar a que el bailar en casa sea algo divertido y fácil. Acá te dejamos varios mini playlists para que los ocupes según tus preferencias musicales. Son las 3 canciones más bailables de cada artista o banda para que las ocupes como verdadera rutina de ejercicio / desahogo / recreación de aproximadamente 15 minutos para que puedas bailar en casa sin necesidad de nada más que subir el volumen.

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BIENESTAR

Los beneficios de bailar para tu bienestar general

¿Sabías que los beneficios de bailar para tu bienestar general son innumerables? A nivel mental, bailar es un mega aliado ya que estimula la producción de endorfinas, la hormona que combate al estrés, además contribuye a la producción de dopamina y serotonina, estos son neurotransmisores estrella que nos mantienen fuera de la depresión.

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PERSONAL, AMIGAS, ZDESTACADOS

La libertad de bailar entre mujeres

No pude dejar de fijarme en el triste fenómeno de constante búsqueda de algunos machos fiesteros que, pese a su avanzada edad —porque uno creería que esto ocurre sólo en la adolescencia—, siguen parados en las esquinas, buscando presas que respondan afirmativamente a su invitación al baile. Es triste, porque si uno mira detenidamente sus pies, ellos también quieren bailar, pero no bailan, porque no bailan entre amigos.

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PERSONAL, AMIGAS, ZDESTACADOS

Quiero salir a bailar

¿Les pasa que, cada cierto tiempo, aparecen unas inevitables ganas de carretear? Este fin de semana me quiero lanzar, y agradezco tener amistades a la altura de las circunstancias...

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MÚSICA, CIUDAD

La Rouge: sábados bailables en Santo Remedio

Una interesante alternativa en la eterna búsqueda de un lugar donde sentirme como en mi casa y bailar buena música ????

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VIDA, ZDESTACADOS

Indicadores de lo buena que está una fiesta

por Mariana y punto, foto: Eleonora Cuando chica nunca me atreví a convocar a una fiesta; las posibilidades y miedo a fracasar eran demasiado grandes (sobre todo cuando tu cumpleaños es en vacaciones de verano) y como tampoco era una…

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PERSONAL

¿Cómo te ves bailando?

por Carodu El otro día conversaba con una amiga sobre la imagen que nos hacemos de nosotras mismas mientras bailamos. Cuando estoy en la pista pienso: “¿cómo me estaré viendo en este momento?”. Yo creo que a veces soy muy…

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MÚSICA, PERSONAL

Bailar los problemas

por Fernanda Una de las cosas que más me ha quedado después de ver las mil temporadas de Grey´s Anatomy es sin duda que los problemas se solucionan o se llevan mejor bailándolos. Puede sonar súper repetido, pero creo que…

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MODA

Zapatos para bailar

por lucy, foto: Eleonora Aldea Queda muy poco para nuestra Fiesta #Zancada9, y ante la inquietud de una de las nuestras nos pusimos a hablar sobre qué zapatos son adecuados para bailar. El primer factor que hay que tener en…

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Dance your ass off: me encanta

por Daniela Paz De los nuevos programas que he visto en Fox Life, éste es uno de mis favoritos. Es un reality como los clásicos para hacer adelgazar a un grupo de personas con sobrepeso, con dietas y ejercicio, pero…

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