Simona Quintana nos da 4 tips para comenzar a entrenar
Simona Quintana, actual Campeona Nacional de Crossfit, nos entregó algunos tips para mantener el hábito del ejercicio y evitar las lesiones.
Sigue Leyendo
Etiqueta entrenamiento
Berni Allen ofrece un plan de entrenamiento gratuito para los días de aislamiento
Se agradece muchísimo este plan de entrenamiento gratuito de calidad entregado desinteresadamente por Berni Allen en estos tiempos difíciles, en los que mantener la mente y el cuerpo sano es primordial. Muy seca, empática y poderosa!
Sigue LeyendoKO Urban Detox Center: Entrenar para ser felices
"Encontrar la mejor versión de nosotros mismos", así va el lema de Ko Urban Detox Center, centro de entrenamiento que se aleja de los estereotipos de los gimnasios típicos.
Sigue LeyendoEntrena gratis en House of Unlimited de Nike en Parque Arauco
por @patyleiva En el piso -6 del estacionamiento del Parque Arauco, Nike, con motivo de los Juegos Olímpicos, Nike montó House of Unlimited, una pista de atletismo de 250 metros de largo (en un espacio total de 3.000 m2) que…
Cuando hace frío, entrena en casa
post #NikeWomen #NTC #PuedoMas por Ana Aunque practicar deporte se ha vuelto parte de mi rutina –¡en cuerpo y alma!– este año, se podría decir que mantengo arraigada una cosa que no puedo superar: salir a trotar con frío. Soy…
