Tips para cumplir tus propósitos de Año Nuevo

A pocos días de comenzar este nuevo año, y suponiendo que ya fijaste algunos objetivos para el 2020, te daré algunos tips para reafirmar aquellos propósitos que ya identificaste, y también que visualices algunos nuevos alineados con tu bienestar mental, emocional, físico y espiritual.

Por @viajandoatucentro

A pocos días de comenzar este nuevo año, y suponiendo que ya fijaste algunos objetivos para el 2020, te daré algunos tips para reafirmar aquellos propósitos que ya identificaste, y también que visualices algunos nuevos alineados con tu bienestar mental, emocional, físico y espiritual.

Para esto vas a buscar un momento y un espacio tranquila, poner música relax, que ayude a conectarte contigo misma, si te gustan los inciensos o aromaterapia este es un buen momento para acompañarte de alguna esencia. También vas a necesitar un lápiz y una hoja en blanco.

Una vez que ya estés con todo, preparada y en sintonía, comenzarás respondiendo las siguientes preguntas:

¿Qué quiero conseguir con todo esto?

¿Por qué y para qué quiero hacer este compromiso conmigo misma?

Es importante que vayas respondiendo estas preguntas en línea y dando espacio a tu ser mental, emocional, físico y espiritual, así podrás abarcarte de una manera más holística al conectar con tus propósitos.

Es importante que para alcanzar tus sueños, fijes metas realistas y también tengas indicadores que permitan ver tus resultados en relación al propósito. Por ejemplo, si uno de tus propósitos es:

“Quiero sentir más seguridad y confianza en mí misma.”

Las tareas e indicadores para desarrollar este propósito podrían ser:

Identificar, valorar y agradecer mis fortalezas.

No aspires a la perfección. Aspira a hacer las cosas bien y a mejorar cada día.

Evalúate a ti mismo, con cariño y compasión, no pongas tu valoración en un otro.

Comprométete contigo misma, y cuando necesites una guía abre esta hoja de ruta y reconecta con tu visualización. Agradécete por regalarte este espacio de conexión con lo que necesitas para sentirte cómo quieres estar.

Conecta con tus motivaciones, busca el cambio con amor a ti misma y mentalízate a cumplir estos propósitos porque sabes que necesitas esta transformación para sentir bienestar.