por lucy
Matilde es bailarina y masajista, y tenía la idea de dar un taller de danza contemporánea, pero una amiga le sugirió que hiciera clases de Acondicionamiento Físico, que ella y una amiga querían. Y cuando ofreció el taller, Matilde se dio cuenta de que efectivamente había mucha más gente interesada en entrenar su cuerpo que en la danza, y el interés de ella era “abrir un espacio para que las personas se conecten con su cuerpo, lo conozcan, lo trabajen, lo disfruten, y que con el tiempo tengan una relación más armónica”. Y eso se podía conseguir no sólo con el arte sino también con el deporte.
Así que desde mayo de este año que ofrece el taller de acondicionamiento físico y conciencia corporal donde combina distintas técnicas: “hacemos ejercicios de yoga, pilates, danza, ejercicios localizados, ejercicios de cardio. Todas enfatizando la conciencia corporal, la idea es entender y percibir el movimiento o la postura desde el propio cuerpo. La clase la mayoría de las veces se configura así: partimos con un calentamiento grupal, luego una parte de ejercicios más personalizados, en los que cada una hace un número de veces la rutina según su estado físico y como vaya avanzando. Terminamos en grupo nuevamente haciendo ejercicios localizados y estirando”.
Lo que sus alumnas más disfrutan es que las clases sean variadas, que una clase es distinta a la otra y la combinación de técnicas, además de que sienten un mejor estado físico y la motivación que da lograr hacer ejercicios o cosas en la vida cotidiana que antes no podían hacer.
Cada sesión dura una hora, son cerca del Metro Santa Isabel y por ahora se hace los martes y viernes a las 11 de la mañana y cuesta 25 mil pesos mensuales. Para inscripciones y más información pueden escribir al correo [email protected]
Horario anti personas que trabajamos 🙁
Horario Gatita de Chalet 🙁
jajajjajajajjajajja.
Me había entusiasmado con el post, hasta pensaba viajar 3 horas ida y vuelta cada día por las clases. Pero es incompatible con mi vida de obrera de la educación.
Avisen cuando cambien a un horario post pega para inscribirme 🙁
igual me pica las minas que si pueden ir a las 11 am a una clase. Pica y curiosidad, cómo obtienen la plata para pagar sus cuentas ah?
Soy independiente y puedo ir a ese horario
ídem. también trabajo independiente y armo mis horarios a mi pinta.
Ehh, gente que trabaja por turnos, de noche, fines de semana, haces clases y justo no te toca un día, freelance que trabajan en la casa…..
No porque uno pueda ir a esa hora es un vago 😉
todo iba bien hasta llegar a los horarios…. cuando sean flexibles para que las que trabajamos horario fijo avisen 🙂
No todas las pegas tienen la misma rutina… Yo soy azafata, podria ir en ese horario 🙂
soy independiente y trabajo hasta las 10.00pm de hecho. Me gustaría ir a las clases, así que voy a ver mi agenda. Sería ideal que tuvieran un horario para las personas que trabajan en horario de 08 a 18.00 hrs también, pero no digan cosas pencas de las personas que sí podemos ir a las 11. Hay muchos tipos de trabajos, con diferentes horarios. Y prácticamentre todas las actividades, como talleres de escritura, las clases más entretes en gimnasios, clases de idiomas, etc, etc, tienen horarios para las personas que trabajan de 8 a 19.00 hrs.
Que bueeena! No soy de Stgo y hago yoga, odio el gimansio y me gusta la danza. Lástima que estoy tan lejos. Cueeek.
Me entuciasmó ene… hasta que llegamos al horario. Imposible.
Hola chicas!
Soy la profesora del taller. Entiendo que para muchas es complicado lo del horario, justamente en horario post-office hago clases particulares a domicilio, me quedan pocos cupos! Quien se anota?! Cualquier consulta escribanme a mail [email protected]
Saludos!