Yoga para comenzar el día: saludo al sol
El saludo al sol es uno de los mejores ejercicios para comenzar el día. Estas 12 posturas hiladas te ayudarán a respirar mejor, estirar los músculos, oxigenar los pulmones y despejar la mente para llenar de buena energía tu día.
Clase masiva de Yoga al aire libre en Providencia (concurso)
La intersección de Andrés Bello con el Puente del Arzobispo se transformará nuevamente en el centro deportivo de la capital. Participa contándonos con quién te gustaría asistir. ¡Suerte!
La pesadilla de los talones secos en verano
Ayer con una amiga vitrineabamos zapatos y yo me enamoré de unas puntas preciosas, planitas, puntadas y sin talón, pero mi amiga me dice “no! piensa en los talones secos en verano!”
Concurso Dove Nutrition Secrets
Si quieres ganar un set de la nueva línea Dove Nutrition Secrets, shampoo y acondicionar inspirados en los secretos naturales para el cuidado del pelo de las mujeres alrededor del mundo, envía un mail titulado DOVE NUTRITION SECRETS y estarás participando.
Mitos y realidades del botox
Hoy existe una gran oferta de procedimientos de estética para la cara y el cuerpo, pero desgraciadamente no todos gozan de todos los beneficios que describen.
Rituales Dove Nutritive Secrets para tener un pelo sano y brillante
Palta, caléndula, coco y cúrcuma componen los Rituales Dove Nutritive Secrets para lograr un pelo fuerte y brillante
Entrevista a Gabi Dallagnol a un día del maratón de Buenos Aires
Es un momento de encontrarme conmigo misma, de estar en contacto con la naturaleza, sentir el aire fresco, conocer calles nuevas y un poquito más de mi, porque siempre conozco algo nuevo de mi. De mi respiración, de mi forma de pisar, me voy conociendo a mi misma mientras corro.
Los beneficios de correr con amigas
Además de los beneficios asociados a la salud y al bienestar físico y mental, una gran ventaja de correr acompañados, es que puedes conocer gente, lugares y hasta incluso gastronomía, lo que amplía tus horizontes socioculturales.
Todo lo que necesitas para empezar a correr
Con la llegada de la primavera, son muchas las buenas intenciones para retomar o comenzar una actividad física, pero a veces no sabemos por dónde partir y nos desanimamos por falta de información o disciplina.
¿Dormir con o sin sostén?
Había escuchado que dormir con sostenes era súper recomendable para las mujeres con pechugas grandes o las que están dando pechuga, para evitar las estrías- por algo le dicen sujetador, pensé-. Así que me animé y estoy durmiendo con un sostén con barba, pero que es bien suave, sin costuras y me lo engancho en el último broche.
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