La regla, los cambios físicos y la copita menstrual
Desde que empecé a usar la copita mi vida cambió y me hice más amiga de la regla (antes todas las toallitas y tampax me daban alergia ¡y eso era terrible!), la entendí un poco más y me ha ayudado a vivir y comprender más el proceso de menstruar. ¿Y ustedes? ¿Amor, odio o indiferencia?
Yoga para dormir mejor
He probado varías cosas para combartir el insomnio, o mejor dicho, para mejorar mi calidad de sueño nocturno. Llevo varios meses durmiéndome agotada pero despertando muy temprano sin sentir que mi sueño haya sido reponedor.
Yoga para comenzar el día: Cómo hacer el Saludo al sol
El saludo al sol es uno de los mejores ejercicios para comenzar el día. Estas 12 posturas hiladas te ayudarán a respirar mejor, estirar los músculos, oxigenar los pulmones y despejar la mente para llenar de buena energía tu día.
Clase masiva de Yoga al aire libre en Providencia (concurso)
La intersección de Andrés Bello con el Puente del Arzobispo se transformará nuevamente en el centro deportivo de la capital. Participa contándonos con quién te gustaría asistir. ¡Suerte!
La pesadilla de los talones secos en verano
Ayer con una amiga vitrineabamos zapatos y yo me enamoré de unas puntas preciosas, planitas, puntadas y sin talón, pero mi amiga me dice “no! piensa en los talones secos en verano!”
Concurso Dove Nutrition Secrets
Si quieres ganar un set de la nueva línea Dove Nutrition Secrets, shampoo y acondicionar inspirados en los secretos naturales para el cuidado del pelo de las mujeres alrededor del mundo, envía un mail titulado DOVE NUTRITION SECRETS y estarás participando.
Mitos y realidades del botox
Hoy existe una gran oferta de procedimientos de estética para la cara y el cuerpo, pero desgraciadamente no todos gozan de todos los beneficios que describen.
Rituales Dove Nutritive Secrets para tener un pelo sano y brillante
Palta, caléndula, coco y cúrcuma componen los Rituales Dove Nutritive Secrets para lograr un pelo fuerte y brillante
Entrevista a Gabi Dallagnol a un día del maratón de Buenos Aires
Es un momento de encontrarme conmigo misma, de estar en contacto con la naturaleza, sentir el aire fresco, conocer calles nuevas y un poquito más de mi, porque siempre conozco algo nuevo de mi. De mi respiración, de mi forma de pisar, me voy conociendo a mi misma mientras corro.
Los beneficios de correr con amigas
Además de los beneficios asociados a la salud y al bienestar físico y mental, una gran ventaja de correr acompañados, es que puedes conocer gente, lugares y hasta incluso gastronomía, lo que amplía tus horizontes socioculturales.
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