Etiqueta Pilates

Lo nuevo: AeroYoga

Lo nuevo: AeroYoga 1

por Ana Paula Ya hice yoga y Pilates por algunos años, y pude comprobar los beneficios de estas prácticas, ero siempre me topaba con el tema del dinamismo, y buscaba algo que fuera más movido, para mi, más entretenido. Hace…

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Pilates ya!

Pilates ya! 4

por Ana Paula do Brasil Hace tiempo que me quería meter a clases de Pilates, pero por una razón u otra nunca había resultado. Pero cuando mi plan anual en el gimnasio caducó, decidí que ahora sí me inscribiría en…

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Ropa para yoga y pilates

Ropa para yoga y pilates 5

por Paty Leiva El yoga y el pilates son de los ejercicios que nos pueden asegurar una buena postura, bienestar general, y sobre todo –lo que más me interesa– nos ayudarán a envejecer dignamente. Para practicarlos hay que estar cómoda,…

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