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Cuestionario Zancada: Mónica Iglesias, profesora de Ashtanga Vinyasa Yoga

Mónica Iglesias
Recomiendo la meditación porque es una manera de conectarte con tu interior y para eso lo primero es acallar el parloteo de la cabeza simplemente respirando, poniéndole atención a la respiración, desde donde se inicia, luego sintiendo como se expanden las costillas y el pecho, inhalando y exhalando lento y profundo, conectándote con el cuerpo. Sólo respirar conscientemente.

Lollapalooza Chile 2016: día 2

Lollapalooza Chile 2016: día 2 1

por Equipo Zancada, fotos: ZeroZen (excepto Noel Gallagher’s High Flying Birds y A-Trak, de Lotus), video: Lotus Como siempre Babasónicos fue una explosión de hits. Adrián Dárgelos, su vocalista apareció con unos pantalones más apretados que cualquier chiquilla espectadora, y…

Cuestionario Zancadas (parte V)

Cuestionario Zancadas (parte V) 2

Continuamos con el cuestionario a nuestras zancadas. Acá pueden ver el resto de los cuestionarios. ¡Nos vemos desde las 22 en el Centro El Cerro para nuestra Fiesta Aniversario #Zancada10! ConchitaQ “Mi relación con Zancada ha ido evolucionando con el…