{"id":98567,"date":"2017-07-13T16:01:03","date_gmt":"2017-07-13T20:01:03","guid":{"rendered":"http:\/\/165.22.168.129\/?p=98567"},"modified":"2017-07-14T11:09:36","modified_gmt":"2017-07-14T15:09:36","slug":"hojas-de-melisa-para-dormir-y-relajarse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zancada.com\/hojas-de-melisa-para-dormir-y-relajarse\/","title":{"rendered":"Hojas de melisa para dormir y relajarse"},"content":{"rendered":"

\"melisa\"
\npor lucy<\/p>\n

La melisa (o toronjil) es una planta conocida por sus propiedades relajantes; es materia prima de medicamentos calmantes, pero tambi\u00e9n se puede tener la planta en casa, y tiene la ventaja de ser muy resistente.<\/p>\n

En mi casa no sobreviven muchas plantas (ya sea por la falta o exceso de luz, o por falta o exceso de riego\u2026 parece que no nos entendemos) pero mi melisa crece muy r\u00e1pido e incluso ha vuelto a la vida despu\u00e9s de darla por perdida, por lo que siempre tengo disponible para cuando la necesito.<\/p>\n

Cuando noto que de noche estoy muy activa y pienso que me costar\u00e1 quedarme o dormida, echo un par de hojas en una taza de agua hirviendo y la tomo un poco antes de acostarme.<\/p>\n

Tambi\u00e9n me preparo ag\u00fcita de melisa cuando estoy muy triste o enojada, es como un peque\u00f1o ritual que me ayuda a recuperar la calma y entrar en raz\u00f3n o, al menos, descansar.<\/p>\n

No s\u00e9 si ser\u00e1 realidad o placebo, pero me gusta mantener esta plantita que me haga el aguante.<\/p>\n

Tambi\u00e9n te puede interesar leer: Infusiones y sus efectos<\/a>, Rooibos: mi nueva ag\u00fcita preferida<\/a>, Infusi\u00f3n ayurv\u00e9dica para el dolor de est\u00f3mago<\/a> o Ag\u00fcita de manzanilla miel: mi favorita para este invierno<\/a>.<\/strong><\/p>\n

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\u00bfLes cuesta conciliar el sue\u00f1o o relajarse cuando est\u00e1n estresadas o pasando rabias? Mantener esta planta para tener hojas disponibles es muy posible y \u00fatil…<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":98568,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21,121,5659],"tags":[357,7828,12275,7063,7206,13386,163,961,11183,9427],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":6}},"gutentor_comment":3,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98567"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=98567"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98567\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/98568"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=98567"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=98567"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=98567"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}