{"id":98248,"date":"2017-07-03T19:00:15","date_gmt":"2017-07-03T23:00:15","guid":{"rendered":"http:\/\/165.22.168.129\/?p=98248"},"modified":"2017-07-04T12:40:59","modified_gmt":"2017-07-04T16:40:59","slug":"98248","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zancada.com\/98248\/","title":{"rendered":"Tips para pasar un invierno feliz"},"content":{"rendered":"

\"ser
\npor una veranista absoluta<\/p>\n

Si no eres de los amantes del fr\u00edo y el invierno, seguramente estar\u00e1s como muchas de nosotras en este d\u00eda gris. Cuesta un poco levantar el \u00e1nimo, hay que hacer un esfuerzo extra para motivarse y salir con \u00e1nimo de la cama en las ma\u00f1anas. Por eso dejo una peque\u00f1a lista de tips con las cosas que me han resultado en los tiempos m\u00e1s fr\u00edos y oscuros. (\u00a1Bienvenidos los aportes!)<\/p>\n

\u2022 Aprovechar de desarrollar un pasatiempo indoor. Por ejemplo, tomar la guitarra y buscar tutoriales en YouTube. Ah\u00ed puedo estar horas. O agarrar esas acuarelas que est\u00e1n en un caj\u00f3n y lanzarse a experimentar\u00a0 con colores invernales u otros m\u00e1s vivos, recordando el verano. \u00a1\u00c9chale un ojo a los talleres de F\u00e1brica Zancada<\/a>, en los que podr\u00e1s desarrollar habilidades que no sab\u00edas que ten\u00edas!<\/p>\n

\u2022 Cocinar. El calor de hogar alcanza su peak ya sea sola o en compa\u00f1\u00eda de nuestros amigos y familiares, cocinando alguna receta calentita, prendiendo el horno y esperando que suene la campanita que nos dice que nuestro plato regal\u00f3n est\u00e1 listo.<\/p>\n

\u2022 Tomar vino (si eres mayor de edad, obvio). El invierno es la estaci\u00f3n ideal para un buen vinito conversado. Su color c\u00e1lido nos abraza y su sabor nos abriga por dentro.<\/p>\n

\u2022 Hay quienes encuentran que es m\u00e1s deprimente quedarse encerrado que salir con fr\u00edo. Y no hay nada mejor que caminar escuchando m\u00fasica. La melancol\u00eda del invierno es el escenario perfecto para escuchar canciones que suenan mucho mejor en ese entorno. El invierno es para sentirse en un videoclip. <\/p>\n

\u2022 La falta de luz de sol es determinante el estado de \u00e1nimo de muchas personas, es cosa de notar su humor cuando sale un rayito de sol, es por eso que algunos consumen vitamina D3 como suplemento para fortalecer el sistema autoinmune. Su consumo debe ser regulado por un m\u00e9dico que detecte si tienes esa carencia.<\/p>\n

\u2022 Flojear sin culpa. Si quieres estar todo el s\u00e1bado acostada, qu\u00e9 importa. Si quieres llegar temprano a la casa y ver Netflix, qu\u00e9 m\u00e1s da. Si quieres comer en la cama, dale. Yo creo que el invierno es para darse licencias.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A veces se hace dif\u00edcil ser feliz en invierno, especialmente a las que necesitamos la luz de sol para sentirnos mejor. Ac\u00e1 algunos tips de supervivencia…<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":98252,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[121],"tags":[90,1925,163,13499,432,562],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":6}},"gutentor_comment":5,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98248"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=98248"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98248\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/98252"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=98248"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=98248"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=98248"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}