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\npor Emilia<\/p>\n
\npor Emilia<\/p>\n
Mi trabajo \u2013sin importar mucho d\u00f3nde me desempe\u00f1e\u2013 consiste en hacer cosas sentada frente al computador. De vez en cuando tengo que moverme, salir a alg\u00fan lugar, pero en general es frente al computador, leyendo o escribiendo. Cuando necesito demasiada concentraci\u00f3n, prefiero el silencio absoluto, pero el resto del d\u00eda me concentro mucho m\u00e1s con alg\u00fan sonido de fondo. <\/p>\n
Cuando compart\u00eda oficina con otros dos compa\u00f1eros, uno de ellos disfrutaba haci\u00e9ndonos escuchar su playlist, pero nosotros us\u00e1bamos aud\u00edfonos. Pon\u00eda siempre la misma lista, as\u00ed que despu\u00e9s de un tiempo me aburr\u00ed y nunca pudimos convencerlo de usar aud\u00edfonos. En otro trabajo ten\u00eda un compa\u00f1ero que pon\u00eda metal y cabeceaba en su puesto todo el d\u00eda, sin importar si sus compa\u00f1eros terminaban estresados o no.<\/p>\n
No tengo listas espec\u00edficas, todo depende del \u00e1nimo. A veces simplemente pongo una radio en Spotify<\/a> y me dejo sorprender, y otras veces prefiero alg\u00fan disco en particular<\/a>, para cantar un poco. En s\u00edntesis, la m\u00fasica me ayuda a enfocarme. <\/p>\n Cuando trabajo en mi casa, a veces pongo la tele y simplemente funciona como un sonido de fondo. En mis tiempos de estudiante hac\u00eda los trabajos siempre escuchando m\u00fasica, incluso le\u00eda con m\u00fasica de fondo para no perder la concentraci\u00f3n.<\/p>\n Por supuesto, no soy un bicho raro. La m\u00fasica y sus efectos han sido estudiados cient\u00edficamente y corroboran la percepci\u00f3n que muchos tenemos sobre c\u00f3mo la m\u00fasica nos hace trabajar mejor. Un estudio publicado en el Journal of Neuroscience of Behavior and Physiology explica que la capacidad para reconocer letras, n\u00fameros e im\u00e1genes aumenta si se escucha m\u00fasica, especialmente m\u00fasica cl\u00e1sica y rock, sin importar el volumen. <\/p>\n Por otro lado, lo de bajar o apagar la m\u00fasica cuando necesitamos mucha concentraci\u00f3n, tambi\u00e9n se estudi\u00f3. \u00bfSe han fijado que, si vamos manejando y nos perdemos o necesitamos hacer alguna maniobra complicada, bajamos o apagamos la m\u00fasica? Hay un meme del dinosaurio que se burla de eso, pero el estudio arroj\u00f3 que, cuando nos enfrentamos a cosas nuevas o necesitamos extra concentraci\u00f3n, lo mejor es hacerlo sin m\u00fasica y tendemos a buscar el silencio en esos momentos.<\/p>\n Asimismo, cuando nos enfrentamos a tareas que ya conocemos bien, la m\u00fasica nos permite mejorar nuestro desempe\u00f1o, algo que conocen bien muchos m\u00e9dicos que, por ejemplo, operan escuchando m\u00fasica.<\/p>\n \u00bfEres de las que trabaja con m\u00fasica o prefieres el silencio?<\/p>\n *Si quieres escribir en Zancada, tienes que mandar tu texto con t\u00edtulo y nombre con el que quieres firmar a contacto@zancada.com en un mail titulado TEXTO. Como siempre, si va con nuestra l\u00ednea editorial felices lo publicaremos.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Seg\u00fan estudios, trabajar con m\u00fasica mejora la concentraci\u00f3n. \u00bfEres de este grupo o prefieres el silencio?<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":97178,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,93],"tags":[12239,6578,11203,2049],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":6}},"gutentor_comment":5,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97176"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=97176"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97176\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/97178"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=97176"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=97176"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=97176"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}