{"id":58126,"date":"2013-10-25T09:00:43","date_gmt":"2013-10-25T12:00:43","guid":{"rendered":"http:\/\/zancada.cl\/?p=58126"},"modified":"2013-10-25T00:51:20","modified_gmt":"2013-10-25T03:51:20","slug":"tecnicas-para-pasar-la-cana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zancada.com\/tecnicas-para-pasar-la-cana\/","title":{"rendered":"T\u00e9cnicas para pasar la ca\u00f1a"},"content":{"rendered":"

\"gatorade\"<\/a>
\npor lucy<\/p>\n

Tener ca\u00f1a o resaca no es algo agradable. Es una de las razones que nos hace prometer que no vamos a tomar nunca m\u00e1s, o de las que nos hace creer que ya no estamos en edad de carretear como anta\u00f1o. Pero hay veces en que es inevitable, y siempre se puede tratar de hacer algo para prevenir o para que pase m\u00e1s piola.<\/p>\n

Casi todo lo que pienso o hago para pasar la ca\u00f1a dependen de un elemento esencial: la anticipaci\u00f3n. Hay situaciones que ameritan tomar y, por ende, ameritan incluso la ca\u00f1a. Pero si podemos evitarla o bajarle la intensidad, mucho mejor.
\n
\nAl anticiparse:
\n-Tener en el refrigerador jugo de naranja o Lim\u00f3nsoda o Kem Pi\u00f1a, que son las bebidas que me alivian en estos casos. Para otros es el Gatorade azul y para los m\u00e1s afortunados el agua. El ideal es tenerlos listos para beber apenas despertemos y no tener que salir y soportar amanecer con ca\u00f1a a secas.
\n-Durante el carrete, intercalar vasos de agua entre los tragos. As\u00ed hasta se toma un poco menos, pero sobre todo te mantienes hidratado y seguro que al d\u00eda siguiente amaneces menos sediento y sinti\u00e9ndote mejor.
\n-Si no logras hacer lo anterior, al menos llegar a tomar agua antes de acostarse.
\n-Bajonear: comer algo antes de dormir seg\u00fan yo debe absorber algo de copete, porque de todas maneras despierto mejor al d\u00eda siguiente y hasta recupero las energ\u00edas que gast\u00e9 bailando.<\/p>\n

Al d\u00eda siguiente:
\n-No hacer ejercicio
\n-Ducharse tempranito y con al menos un chorro de agua fr\u00eda
\n-Meterse a un sauna
\n-Tirarse a una piscina o al mar
\n-Comer ceviche
\n-Comer McDonalds
\n-Comer completos
\n-Tomarse un Trioval (no lo he intentado, pero hay quienes dicen que funciona)
\n-Tomar cerveza: hidrata, te hacer ir al ba\u00f1o, y aunque parezca dif\u00edcil de creer te lleva de vuelta a un nivel m\u00e1s equilibrado<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 hacen ustedes para evitar o enfrentar la ca\u00f1a cuando saben que es inevitable?<\/p>\n

Foto: Ben Watts<\/a> v\u00eda Flickr<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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