{"id":56303,"date":"2013-05-23T09:13:27","date_gmt":"2013-05-23T13:13:27","guid":{"rendered":"http:\/\/zancada.cl\/?p=56303"},"modified":"2013-05-23T09:13:27","modified_gmt":"2013-05-23T13:13:27","slug":"sobreviviendo-los-examenes-universitarios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zancada.com\/sobreviviendo-los-examenes-universitarios\/","title":{"rendered":"Sobreviviendo los ex\u00e1menes universitarios"},"content":{"rendered":"

\"finals\"<\/a>
\npor aleyjets<\/p>\n

Estando a mediados de semestre universitario, se vienen las pruebas fuertes. Por lo tanto kilos y kilos de estudio, de sentarse al frente del computador, frente a textos y cuadernos, teniendo que dejar de lado las siestas maravillosas y la magn\u00edfica posibilidad de hacer nada. Pero concentrarse se masteriza, y ac\u00e1 les cuento c\u00f3mo lo logro yo:<\/p>\n

–\u00a0T\u00e9 en vez de caf\u00e9, el t\u00e9 es pr\u00e1cticamente tan poderoso como el caf\u00e9 en t\u00e9rminos de mantenerse alerta y tiene menos efectos de rebote y aceleraci\u00f3n. Es cierto que hay gente que lo maneja s\u00faper bien, pero cuando uno no es muy experto, es mejor recurrir al t\u00e9. Adem\u00e1s siempre es reconfortante una bebida calentita. Hay gente que s\u00faper recomienda el t\u00e9 verde, pero a m\u00ed no me gusta.
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\n–\u00a0Comer sano y liviano. A m\u00ed con el estr\u00e9s me baja una ansiedad por la comida chatarra, pero es p\u00e9sima idea, porque si comes pesado, tu cuerpo va a usar mucha energ\u00eda en metabolizar y no en pensar que es lo que queremos.<\/p>\n

–\u00a0Alimentos top para el cerebro: almendras, ar\u00e1ndanos, palta, chocolate (yeey!) y recordar que una manzana equivale a tomarte una taza de caf\u00e9 en t\u00e9rminos de despertarse.<\/p>\n

–\u00a0Hacer una lista del orden en que vas a trabajar (y no pasarse todo el tiempo haciendo la lista), es bueno hasta ponerse horas (leo esto hasta tal hora, recreo y empiezo lo otro).<\/p>\n

–\u00a0Determinar el recreo. Elegir con qu\u00e9 te vas a desconcentrar un rato, as\u00ed no vagas por internet. Por ejemplo jugar alg\u00fan juego (Candy Crush?), revisar alg\u00fan blog (Zancada!), re\u00edrse en 9gag, copuchar con alguna amiga etc.<\/p>\n

–\u00a0Probar el m\u00e9todo pomodoro<\/a>. Hace unas semanas hablamos de esta forma, que consiste en trabajar de corrido por 25 minutos y darse intervalos de recreo de 5 minutos.<\/p>\n

–\u00a0Cerrar Facebook unos d\u00edas. No es para siempre, es solo para evitar tenerlo abierto y revisarlo demasiado.<\/p>\n

–\u00a0Mantener tu lugar de trabajo ordenado y zen. Que est\u00e9 bien iluminado y c\u00f3modo, puedes hasta ponerle una velita arom\u00e1tica.<\/p>\n

–\u00a0Armar la pinta de estudio. Estar c\u00f3moda es s\u00faper importante. Yo me pongo patas de algod\u00f3n, polera larguita, poler\u00f3n grande, calcetines de polar y el pelo en un tomate.
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\nFoto: Katie Morosky<\/em><\/p>\n

\u00bfTienen otros m\u00e9todos o rituales para cuando han tenido que estudiar intensamente?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

por aleyjets Estando a mediados de semestre universitario, se vienen las pruebas fuertes. Por lo tanto kilos y kilos de estudio, de sentarse al frente del computador, frente a textos y cuadernos, teniendo que dejar de lado las siestas maravillosas y la magn\u00edfica posibilidad de hacer nada. Pero concentrarse se masteriza, y ac\u00e1 les cuento […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":56304,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9572],"tags":[9575,2049],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":6}},"gutentor_comment":22,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56303"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=56303"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56303\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/56304"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=56303"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=56303"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=56303"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}