{"id":39788,"date":"2011-02-15T11:18:01","date_gmt":"2011-02-15T14:18:01","guid":{"rendered":"http:\/\/zancada.cl\/?p=39788"},"modified":"2011-02-15T11:06:16","modified_gmt":"2011-02-15T14:06:16","slug":"tecnicas-para-mantener-la-dieta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zancada.com\/tecnicas-para-mantener-la-dieta\/","title":{"rendered":"T\u00e9cnicas para mantener la dieta"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/zancada.com\/wp-content\/imagenes\/dieta.jpg\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/zancada.com\/wp-content\/imagenes\/dieta.jpg\" alt=\"\" title=\"dieta\" width=\"200\" height=\"248\" class=\"alignright size-full wp-image-39789\" srcset=\"https:\/\/www.zancada.com\/wp-content\/imagenes\/dieta.jpg 200w, https:\/\/www.zancada.com\/wp-content\/imagenes\/dieta-40x50.jpg 40w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/a><br \/>\npor <a href=\"http:\/\/www.suena.cl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Juana Rosa<\/a><\/p>\n<p>La \u00fanica vez que he hecho dieta fue para mi matrimonio y entre los nervios de los preparativos y toda la parafernalia, me result\u00f3 f\u00e1cil bajar un par de kilos. <\/p>\n<p>El problema es que despu\u00e9s los sub\u00ed, y ahora que necesito bajarlos de nuevo no tengo la motivaci\u00f3n\/estr\u00e9s de la vez pasada. Y basarse s\u00f3lo en la fuerza de voluntad es dif\u00edcil \u2013y en mi caso dir\u00eda que imposible-, as\u00ed que lo que estoy haciendo es auto-recordarme todo el rato que estoy gorda y necesito bajar de peso.<br \/>\n<!--more--><br \/>\nPrimero pegu\u00e9 un cartel en el refrigerador diciendo \u201c\u00a1DIETA!\u201d; segundo, puse un post-it en mi billetera con la misma palabra; tercero, me puse una pulserita tipo feria artesanal para acordarme cada vez que la vea; y por \u00faltimo hice jurar a mi marido que no comer\u00eda chanchadas al lado m\u00edo, adem\u00e1s de avisarle a mis compa\u00f1eros de curso m\u00e1s amigos para que tampoco me ofrezcan cosas ricas\/cal\u00f3ricas. Ojal\u00e1 me resulten mis estrategias, <\/p>\n<p>\u00bft\u00fa tienes alguna otra para compartir?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>por Juana Rosa La \u00fanica vez que he hecho dieta fue para mi matrimonio y entre los nervios de los preparativos y toda la parafernalia, me result\u00f3 f\u00e1cil bajar un par de kilos. El problema es que despu\u00e9s los sub\u00ed, y ahora que necesito bajarlos de nuevo no tengo la motivaci\u00f3n\/estr\u00e9s de la vez pasada. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":39789,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[121],"tags":[323],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":6}},"gutentor_comment":124,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39788"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=39788"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39788\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/39789"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=39788"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=39788"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=39788"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}