{"id":15422,"date":"2009-05-06T17:42:04","date_gmt":"2009-05-06T21:42:04","guid":{"rendered":"http:\/\/zancada.cl\/?p=15422"},"modified":"2015-03-27T15:28:57","modified_gmt":"2015-03-27T18:28:57","slug":"haz-tu-propia-barrita-de-cereal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zancada.com\/haz-tu-propia-barrita-de-cereal\/","title":{"rendered":"Haz tu propia barrita de cereal"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/zancada.com\/wp-content\/imagenes\/\/imagenesbarra.jpg\" height=\"320\" width=\"450\" border=\"0\" align=\"middle\" hspace=\"4\" vspace=\"4\" alt=\"Barra\" \/><br \/>\npor Ana Paula<\/p>\n<p>Nunca fui fan de las barras de cereal, tengo la sensaci\u00f3n de que todas tienen el mismo sabor, pero s\u00e9 que son de lo m\u00e1s pr\u00e1ctico cuando uno tiene hambre y quiere comer algo m\u00e1s sano.<\/p>\n<p>Casi sin querer, descubr\u00ed una buena manera de preparar barritas de cereal caseras, y que tienen el sabor que me gusta.<br \/>\n<!--more-->Mezclo avena, linaza, frutos secos (uva pasa, pistachos molidos, o damasco seco en trocitos). Despu\u00e9s, echo unas 2 cucharadas de miel y mezclo hasta que se forme una \u201cmasa\u201d consistente y maleable. Les doy forma y las envuelvo con papel aluminio o pl\u00e1stico, y las guardo en el refrigerador.<\/p>\n<p>Listo. En la ma\u00f1ana me llevo una en la cartera y cuando se me viene el hambre, ah\u00ed la tengo: sana y hecha a la medida. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>por Ana Paula Nunca fui fan de las barras de cereal, tengo la sensaci\u00f3n de que todas tienen el mismo sabor, pero s\u00e9 que son de lo m\u00e1s pr\u00e1ctico cuando uno tiene hambre y quiere comer algo m\u00e1s sano. Casi sin querer, descubr\u00ed una buena manera de preparar barritas de cereal caseras, y que tienen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":15421,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[3743,19,5517,2147,12249],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":6}},"gutentor_comment":58,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15422"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15422"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15422\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15421"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15422"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15422"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15422"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}