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\nEn Chile, un 22% de las mujeres sobre 50 a\u00f1os, tendr\u00eda osteoporosis y un 46% osteopenia, el paso previo a la osteoporosis. S\u00f3lo un 32% tiene una cantidad normal de hueso. El Centro de Extensi\u00f3n de Cl\u00ednica Santa Mar\u00eda realizar\u00e1 una charla gratuita, titulada: \u201cOsteoporosis: M\u00e1s que un simple dolor de huesos\u201d, a cargo de la doctora Dina Schachter.<\/p>\n
\u201cSe considera que una persona tiene osteoporosis si ha perdido aproximadamente un cuarto de su masa \u00f3sea. En cambio, si la p\u00e9rdida de hueso var\u00eda entre el 10 y 25 por ciento, el paciente presenta osteopenia, una condici\u00f3n previa que afecta casi a un tercio de las mujeres entre 50 y 65 a\u00f1os\u201d, explica la Dra. Dina Schachter, miembro del Departamento de Endocrinolog\u00eda de Cl\u00ednica Santa Mar\u00eda.<\/p>\n
Es por esto- se\u00f1ala la especialista- que un diagn\u00f3stico precoz de la osteopenia permite aplicar medidas preventivas como aumentar la ingesta de calcio y vitamina D, adem\u00e1s de realizar ejercicios regularmente.<\/p>\n
Como medidas de prevenci\u00f3n, la endocrin\u00f3loga recomienda aumentar la ingesta de calcio, tomar diariamente vitamina D, restringir el consumo de alcohol a una copa de vino al d\u00eda, y evitar el sedentarismo, as\u00ed como tambi\u00e9n dejar de fumar en caso que se tenga el h\u00e1bito.<\/p>\n
Viernes 24 de abril a las 10:30 horas En Chile, un 22% de las mujeres sobre 50 a\u00f1os, tendr\u00eda osteoporosis y un 46% osteopenia, el paso previo a la osteoporosis. S\u00f3lo un 32% tiene una cantidad normal de hueso. El Centro de Extensi\u00f3n de Cl\u00ednica Santa Mar\u00eda realizar\u00e1 una charla gratuita, titulada: \u201cOsteoporosis: M\u00e1s que un simple dolor de huesos\u201d, a cargo de […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":14944,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[3595,5454,5455,12249],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":6}},"gutentor_comment":3,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14945"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14945"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14945\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14944"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14945"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14945"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14945"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nAuditorio subterr\u00e1neo Cl\u00ednica Santa Mar\u00eda
\nInscripciones en el tel\u00e9fono 4613500 o v\u00eda mail a rr.pp@csm.cl.
\nCupos limitados.
\n(Foto: osteofoundation.com)<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"