{"id":102191,"date":"2017-10-30T10:00:37","date_gmt":"2017-10-30T13:00:37","guid":{"rendered":"http:\/\/165.22.168.129\/?p=102191"},"modified":"2017-10-30T19:14:18","modified_gmt":"2017-10-30T22:14:18","slug":"como-disimular-el-llanto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zancada.com\/como-disimular-el-llanto\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo disimular el llanto?"},"content":{"rendered":"

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\npor Lola
\nMe carga llorar en p\u00fablico, y no s\u00f3lo por verme vulnerable ante el resto o en lugares inc\u00f3modos como la pega o el metro, donde todos te miran como si te fueras a tirar en cualquier momento a las v\u00edas. M\u00e1s all\u00e1 de eso, me carga porque hay veces en que uno no quiere que el resto sepa que algo te afect\u00f3, o muchas veces m\u00e1s que por pena el llanto es por rabia, en este caso, adem\u00e1s de l\u00e1grimas, surgen unas manchas rojas que invaden mi cara. Esto hace casi una misi\u00f3n imposible disimular cuando he llorado.<\/p>\n

Mi cara sufre una transformaci\u00f3n terrible, primero los ojos se me hinchan de una manera desproporcionada. Creo que nunca he visto una reacci\u00f3n as\u00ed de los p\u00e1rpados en otro ser humano, es como si fuera al\u00e9rgica a las l\u00e1grimas.<\/p>\n

La \u00faltima vez que llor\u00e9 mucho tuve que recurrir a compresas de fr\u00edo para que mis ojos volvieran a verse normales, y no lo logr\u00e9 tan al 100%, igual todos se dieron cuenta que hab\u00eda llorado. A los ojos se le suma lo que mencion\u00e9 antes de la piel. No, no es suficiente parecer mutante con ojos de sapo, adem\u00e1s se me mancha la cara.<\/p>\n

Cuando es llanto de rabia o impotencia, el cuello me queda manchado, es como si mi quinto chacra se manifestara as\u00ed. Y bueno, lo que normalmente a todos les pasa es la rojez de la nariz y los ojos, a eso le agrego una mancha gigante en la frente. Soy un sem\u00e1foro, b\u00e1sicamente, anunciando que llor\u00e9.<\/p>\n

Como ver\u00e1n, pasar piola no es posible. Me dar\u00eda lo mismo si fuera s\u00f3lo por la reacci\u00f3n cut\u00e1nea, pero esas se\u00f1ales hacen que todo el mundo te pregunte qu\u00e9 pasa, y hay veces en que uno no quiere hablar nom\u00e1s. Tambi\u00e9n pasa que a veces, el hablarlo hace que llore m\u00e1s, por ende m\u00e1s hinchaz\u00f3n y rojez… un c\u00edrculo vicioso.<\/p>\n

Ahora, disimular que est\u00e1s al borde del llanto, es lo peor \u00bfo no? El pesta\u00f1ear r\u00e1pido para evitar los ojos vidriosos, tomar agua para que la voz quebrada pase piola.<\/p>\n

Comparto algunos de los consejos que he recibido de amigas, que ojal\u00e1 a alguien le sirvan, pero est\u00e1 claro que yo necesito medidas mas extremas:<\/p>\n

– Respirar: <\/strong>Concentrarse en la respiraci\u00f3n puede ayudarte a evitar que el llanto con hipo regrese. Inhalar profundamente mientras cuentas hasta 10 y exhalar de apoco al mismo ritmo.
\n– Agua en la cara:<\/strong> Lo primero que debes hacer es lavarte la cara con agua fr\u00eda para ayudar a la piel a volver a su color normal. Una compresa de agua helada te ayudar\u00e1 a distribuir la temperatura de forma m\u00e1s pareja. Si no hay hielo, bien \u00fatil ser\u00e1 una lata de Coca Cola helada, pero envu\u00e9lvela en un pa\u00f1uelo o en alguna prenda delgada que tengas a mano, no la apliques directamente. (Este depende de cada quien, porque a mi s\u00f3lo me hace esparcir la rojez).
\n– Tomar agua:<\/strong> Las abuelas daban agua con az\u00facar para beber y calmarse. Al menos prueba con agua sola. Lo que hace el agua es relajar la garganta.
\n– Bostezar:<\/strong> El acto de bostezar tambi\u00e9n ayuda a relajar los m\u00fasculos de la garganta.
\n– Gotas:<\/strong> Andar con gotitas para los ojos en la cartera. Invierte en unas buenas. (Le\u00ed que tambi\u00e9n puedes agregar una gota en la nariz y los labios para reducir la hinchaz\u00f3n de los vasos capilares pero no doy fe de ello, nunca lo he probado).
\n– Ibuprofeno:<\/strong> Si el problema es la hinchaz\u00f3n extrema, entonces hay que tomar medidas serias. Si no tienes contraindicaciones con el medicamento, este te puede ayudar, reduciendo el feroz dolor de cabeza que queda despu\u00e9s.
\n– Hipogl\u00f3s:<\/strong> Dif\u00edcil que lo tengas a mano, pero si hay alguna guagua cerca, p\u00eddele que te convide un poco. Eso te ayudar\u00e1 a deshinchar los ojos (obvio no aplicar tan cerca del ojo).
\n– Distraer a tu cuerpo: <\/strong>Aplica tensi\u00f3n en otro lado, aprieta las manos o el paladar con la lengua. Hasta cerrar los ojos puede ayudarte. En wikihow dicen \u00a1que te pongas turnia! Se supone que eso evita f\u00edsicamente que sigan las l\u00e1grimas. (Lo voy a probar)
\n– Maquillaje:<\/strong> Retoca tu maquillaje, la base es una buena aliada a la hora de uniformar el color de la cara y eliminar esa delatora nariz roja.
\n– Mentir:<\/strong> Si no quieres contar lo que te pasa, inventa una buena excusa que te haga salir del paso: \u201ctengo alergia\u201d, \u201cacabo de ver un video demasiado tierno, debe ser que ando sensible jaja\u201d, \u201cme acabo de atragantar con un pedazo de pan, \u00a1casi me ahogo!\u201d, \u201cse me acaba de caer el lente de contacto\u201d.<\/p>\n

\u00bfTienen alguna t\u00e9cnica de disimular el llanto, ya sea antes o despu\u00e9s?<\/p>\n

Tambi\u00e9n te puede interesar: Llorar en el trabajo<\/a>; No puedo llorar<\/a>; Un lugar donde llorar<\/a>; Formas de llorar<\/a>; Me encanta llorar<\/a>; Cosas que me reconfortan cuando estoy mal<\/a>.<\/strong><\/em><\/p>\n

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por Lola Me carga llorar en p\u00fablico, y no s\u00f3lo por verme vulnerable ante el resto o en lugares inc\u00f3modos como la pega o el metro, donde todos te miran como si te fueras a tirar en cualquier momento a las v\u00edas. M\u00e1s all\u00e1 de eso, me carga porque hay veces en que uno no […]<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":102257,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40,5659],"tags":[6760,12275,4459,163,961],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":6}},"gutentor_comment":4,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/102191"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=102191"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/102191\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/102257"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=102191"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=102191"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zancada.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=102191"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}