por Daniela Paz (@dnlpz) La semana pasada terminamos el club de trote que hicimos con Ladyrun como parte de la Fábrica Zancada, en donde hicimos un llamado a chicas que nunca habían corrido a entusiasmarse a llegar a 5km. La…
por Lala En pocas cosas queda más claro el progreso personal que en un deporte. Sobre todo cuando corres o trotas, porque es medible con mucha facilidad: menos tiempo, más distancia, etc. Ser conscientes de que gracias a cada entrenamiento,…
#FábricaZancada por Lala, fotos: Ladyrun Por fin nos reunimos el pasado miércoles en la primera sesión del Club de Trote de Fábrica Zancada. Me encantó ver a mujeres con distintas motivaciones, experiencias y expectativas, reunirse en torno a una idea…
por Mariana y punto La primera vez que Josefina Strahovsky trotó en su vida fue, como muchas, en las pruebas de la clase de gimnasia del colegio. “Lo pasaba pésimo y era por lejos la más lenta de mi curso.…
#FábricaZancada por Daniela Paz (@dnlpz) y Ladyrun (ladyrun.cl), foto: @ConchitaQ Si hay algo que hemos descubierto luego de sumar cientos (o miles) de kilómetros, es que aunque correr es un ejercicio solitario, no hay nada como hacerlo con amigas. Con…
por Daniela Paz (@dnlpz), fotos: ZeroZen Si siguen las divertidas redes sociales de Zancada, habrán visto que participamos de la última Maratón de Santiago. Ahora con unos días de recuperación y un pequeño dolor de rodillas, pienso que si el…
por daria Odio trotar. Era lo primero que hacíamos en la clase de gimnasia del colegio, dar interminables vueltas alrededor de la cancha de atletismo. Con cada paso crecía más en mi cabeza ese odio al trote, a sentirme como…
por Mariana y punto De trotar me gusta que siento que estoy realmente usando todo mi cuerpo en el ejercicio. Me gusta porque quedo raja, y porque ahora con los mini mp3 puedo escuchar la música que quiero mientras corro…
por Ana Paula Durante muchos años he visto el trote como algo totalmente lejano a mí. Desde el colegio me cargaba hacer estos entrenamientos de corrida, y siempre preferí otras opciones de ejercicios. Desde hace algunos años que venía tratando…