Etiqueta relajación
5 ideas para distraerse: el encierro puede ser una oportunidad
El otro día por Instagram les preguntamos cómo se sentían. La mayoría contestó que estaba agotada, varias por culpa de la pandemia y el nuevo encierro. Por eso decidimos dejarles algunas ideas para distraerse y subir el ánimo: 1. Ordenar a…
Combate el insomnio con esta meditación para antes de dormir
Las diferencias entre relajación, visualización y meditación
¿Cómo relajar las piernas después de un día de trabajo?
Curso para aprender a hacer masaje de relajación
por @patyleiva El masaje de relajación –también llamado masaje sueco–, provoca reacciones biológicas, metabólicas, emocionales y psicológicas debido a la que estimula el organismo, siempre en la búsqueda de la sanación del dolor. Carla Semir González del Centro Ama imparte…
Marisajes: masajes para el Día de la Madre
por Ana Paula Mari Matte es terapeuta corporal y realiza masajes increíbles –las Marisajes- que mezclan terapias orientales, relajación y drenaje linfático. Marisajes tiene una gama amplia de masajes para las féminas, madres y futuras madres de todas las edades:…
El pasto en primavera
por Lupe Gómez Sólo estar echada en una playa tibia con una Corona en la mano es más rico en primavera que tirarse en el pasto verde. Aprovecho cada jardín o parque que se me atraviesa para sacarme los zapatos…