Happy, un documental sobre la felicidad
por lucy Este sábado 11 de febrero a las 20.30 horas y a propósito del Día Mundial de la Felicidad se exhibirá gratis el documental “Happy” en el GAM. La película es un viaje a través de los 5 continentes…
Etiqueta bienestar
Sigue LeyendoHappy, un documental sobre la felicidad
Spa con amigas
por Mariana y punto Pese a que siempre sueño con hacerme masajes, por algún extraño motivo los regalos de día de spa y cosas por el estilo siempre me han parecido un poco aburridos. Eso hasta el fin de semana…
Panorama dominguero y ciclista en Sánchez Fontecilla
por La Pascuala En deporte, lo que mata es la rutina. Al trotar por la misma pista, uno siente que se está convirtiendo en un hámster preso. Qué decir de ejercitarse sobre máquinas trotadoras y mirando la tele: eso no…
Trucos para hacer los zapatos más cómodos
por Mariana y punto No sólo los zapatos nuevos significan heridas seguras y parches curitas que hay que andar trayendo en el bolso; a mí también me pasa al principio de cualquier temporada que tengo que readaptarme incluso a los…
Copas menstruales, una alternativa a la vieja toallita
por La Pascuala Tenía curiosidad de probarla hasta que me decidí y compré una MiaLuna, la versión nacional de la copita de silicona hipoalergénica (certificada por la FDA) que se usa en vez de toallas higiénicas o tampones (también está…
Mujeres y cómo prevenir las infecciones urinarias
por China, ilustración de Frannerd para Zancada Quiero empezar diciendo que eso que dicen que las infecciones urinarias dan por ser cochina, o por fornicar demasiado, es un mito. O sea, puede tener que ver con las dos cosas, sí,…
Por qué prefiero caminar
por Mariana y punto Cuando en junio volví de mis vacaciones, tomé una resolución que, de forma inédita, he cumplido durante estos meses: caminar más. Decidí que a todos los lugares a los que pudiera ir a pie, llegaría así.…
El playlist perfecto para salir a correr
texto y foto: Andrea Lagos De un día para otro decidí trotar. Agarré zapatillas, buzo y me largué por el Parque Bustamante. La primera vuelta que di, desde Irarrázaval hasta Plaza Italia y viceversa, casi morí de un ataque. Pero…
Somatizar apesta
por R., ilustración de Frannerd para Zancada Mi cerebro es un traidor, no le costaría nada ser un poco más directo. No poder abrir la boca de tanto apretar los dientes en la noche, las espinillas, la caída del pelo,…
Dormir no es de losers
por Kim Brierley, ilustración de Frannerd para Zancada Dormir 8 horas diarias con una temperatura corporal controlada y en ambiente silencioso y oscuro nos garantiza una mejor calidad de vida. Por el contrario, la falta de sueño puede ser muy…