Las @amigasquecorren nos pidieron hacer un playlist con música para entrenar en casa. Lo armamos con canciones de distintas épocas pero con el mismo beat, que nos permita acelerar el ritmo y quedar con el ánimo bien arriba
Te invitamos a escuchar el nuevo podcast de Amigas que corren que llamamos la belleza de trotar, por el análisis profundo que logramos del estado del running. Pasen a escuchar.
Las amigas que corren se han unido a Kelly Roberts, creadora del blog Run Selfie Repeat en el evento Global #SportsBraSquad day en un trote conversado que se realizará el próximo sábado 13 de julio, donde invitan a las corredoras a sumar kilómetros y demostrar su fuerza femenina.
Esta semana es el maratón de Santiago y hay taaaaanto que hablar sobre eso, por eso en este capítulo nos pusimos a conversar sin parar sobre esta linda carrera y el nuevo blog
POR @PATYLEIVA Nuestra Daniela Paz creó hace más de un año la cuenta de instagram @amigasquecorren, donde comenzó a armar una comunidad de mujeres que además de amar correr, aman hacerlo con amigas. Después de muchos kilómetros, fotos, datos y…
Comenzó el 2019 y es necesario conversar sobre los planes para el nuevo año runner. En este capítulos nos juntamos Daniela Paz y Carodu, justamente el 31 de diciembre, previo a las celebraciones para dar algunos consejos para definir y organizar las próximas carreras, encontrar motivación, fijar nuevos propósitos y mucho más.
En el capítulo 7, nos enfocamos en las dificultades de correr con calor, mucho con transpiración, short de running, bloqueadores, viseras y algunos consejos para pasarlo bien en el verano.
Llegó el momento de las grandes carreras. En este capítulo comentamos por qué nos ponemos tan nerviosas antes del GRAN día y cómo calmar esos nervios runners que siempre tenemos.
Se vienen las carreras del segundo semestre y somos varias las Amigas que Corren que estamos en plena etapa de mucho correr, mucha organización y probar sensaciones para la gran carrera.
Mientras van pasando los meses, te das cuenta que en el mundo de correr hay tanto más que averiguar, desde el estilo de zapatilla, la forma de tu peto deportivo, la lista de canciones, posibles lesiones y por supuesto encontrar tu grupo de amigas que corren. Correr en femenino, tiene mucho de poder grupal y el libro de Alexandra Heminsley, escritora y periodista, que ha publicado en medios como Elle, The Guardian o BBC, habla mucho sobre eso.
