Por @patyleiva, ilustración: @catadonzecollage
Quisimos partir el primer episodio el año hablando de meditación con la psicóloga y terapeuta Anaí Nuñez @viajandoatucentro, porque el autocuidado de nuestras mentes nos parece demasiado importante en estos momentos.
Aprovechamos de comentar con ella la nueva serie de Netflix “Guía Headspace para la meditación“, que está muy interesante y didáctica, un perfecto acercamiento a la práctica que incluye ejercicios y dedica cada episodio (son 8) a un enfoque específico. Buenísima.
Además recomendamos el canal de youtube “Ser en Viaje“, donde Anaí sube meditaciones guiadas, visualizaciones y relajaciones. Yo ocupo mucho una para dormir, acá se las comparto. Las invitamos a buscar sus posts en Zancada sobre temas de bienestar.
Con Claudius nos pusimos a hablar de un efecto de sonido ochentero que está de vuelta gracias a un video que la Marce Infante me mandó, en el que analizan el llamado “sonido de los ochentas”. Se llama “gated reverb”.
Claudius, como ingeniero de sonido pudo explicar el fenómeno que seguro reconoces en canciones íconos de la década, como Born In The USA de Bruce Springsteen, Kiss de Prince y otras joyitas que recordamos como Jack and Diane de John (Cougar) Mellencamp y que ahora podemos encontrar en canciones de Lorde y Taylor Swift, por mencionar algunas.
Con la Maida Hurtado compartimos todas nuestras impresiones sobre el documental musical de la historia del rock latino “Rompan Todo” que está también en Netflix. Pelamos a Santaolalla pero defendimos su obra, alabamos a Andrea Echeverri pero igual le tiramos las orejas por pelar a Shakira.
Nos apoyan nuestros amigos de Asunto Polera, Alma Cosmética vegetal, Estudios Triana y Bibliobox.cl.
Puedes escuchar el episodio del podcast Zancada 46 de Anaí Nuñez acá y también en Spotify, Google Podcast, Apple Podcast, Anchor, Breaker, Overcast, Pocket Casts, y Radio Public. Nos encuentran como “El podcast de Zancada“.
DISCLAIMER: Pensamos los contenidos de este podcast de la forma más atemporal posible debido a que los sucesos en Chile y el mundo van variando a una velocidad vertiginosa cada día. Nuestra intención es acompañar, entretener, conversar y que cada capítulo pueda ser escuchado en cualquier momento y en cualquier lugar. Ojalá les sirva de compañía en estos días de recogimiento obligado. Muchas gracias por escucharnos.
Acá dejamos los links para ponerse al día con los episodios anteriores, nos encantaría que dejen sus comentarios! Las invitamos a seguirnos en instagram, facebook y twitter.