Hojas de melisa para dormir y relajarse

por lucy

La melisa (o toronjil) es una planta conocida por sus propiedades relajantes; es materia prima de medicamentos calmantes, pero también se puede tener la planta en casa, y tiene la ventaja de ser muy resistente.

En mi casa no sobreviven muchas plantas (ya sea por la falta o exceso de luz, o por falta o exceso de riego… parece que no nos entendemos) pero mi melisa crece muy rápido e incluso ha vuelto a la vida después de darla por perdida, por lo que siempre tengo disponible para cuando la necesito.

Cuando noto que de noche estoy muy activa y pienso que me costará quedarme o dormida, echo un par de hojas en una taza de agua hirviendo y la tomo un poco antes de acostarme.

También me preparo agüita de melisa cuando estoy muy triste o enojada, es como un pequeño ritual que me ayuda a recuperar la calma y entrar en razón o, al menos, descansar.

No sé si será realidad o placebo, pero me gusta mantener esta plantita que me haga el aguante.

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