salud

Mejorar la alimentación para pasar el invierno sin enfermarse

Cómo nos alimentamos influye en todo lo que hacemos, también en cómo nuestro cuerpo lograr sortear el invierno y las bajas temperaturas sin enfermarnos...
Las mujeres y la tiroides: esclavas del Eutirox

Las mujeres y la tiroides: esclavas del Eutirox

¿También tomas Eutirox en las mañanas? Por alguna razón, las mujeres tenemos 4 a 7 veces más probabilidades de tener trastornos a la tiroides que los hombres...
7 consejos para envejecer bien

7 consejos para envejecer bien

Qué comer, cuánto comer, tener amigas y ver la edad como experiencia y sabiduría, son importantes aspectos a tomar en cuenta al momento de preocuparnos por aumentar la calidad de vida al tiempoq ue sumamos años.
fobia al sexo

Tuve fobia al sexo

No para tod@s el sexo es algo placentero. Para algun@s puede ser una pesadilla producto de una fobia que, afortunadamente, puede trabajarse y tiene solución...

¿Soy alcohólica?

Por ejemplo hoy día que es viernes y estoy agotada, lo único que quiero en la vida es llegar a ese momento en el que apago el computador y me puedo tomar un primer sorbo de cerveza (o vino o piscola...).

Infusión ayurvédica para el dolor de estómago

por LolaPor esas vueltas de la vida fui a la consulta de una doctora ayurvédica (medicina tradicional india) por una persistente gastrítis, cuando digo persistente me refiero a realmente persistente… Entra varias cosas muy...

Mi pareja es un mal enfermero

por Punky MartínezA quién no le ha pasado que, estando emparejad@, te enfermas y tu pareja resulta ser pésim@ para cualquier tipo de cuidado, trámite o por último, apoyo moral. El primer ejemplo que...
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Ley de etiquetado de alimentos: los videos y la discusión sobre lo que comemos

por lucyLa ley de etiquetado de alimentos ha tenido opiniones a favor y en contra desde que empezamos a ver sus famosos sellos "alto en azúcares", "alto en grasas saturadas", "alto en sodio" y...

Cada día creo que tengo una nueva enfermedad

por SaraSon las 2 am, y estoy en mi casa con licencia. Tengo amigdalitis y debo cuidarme esta semana. Hace dos días, en la noche, me subió la fiebre casi hasta 39 y, además de...

Baile, concentración y autoestima con #NoParesDeBailar Urban Fitness

por EmaHace poquito decidí tomar unas clases de baile que hace mucho tiempo tenía ganas de probar pero no había tenido el coraje. No sé por qué pero a veces cuesta probar cosa nuevas,...

No sólo en primavera: ¡Bloqueador todo el año!

por Cata NavarroSe acerca la primavera… ya hemos tenido varios días de sol y calor que la anuncian. Ya están los ciruelos en flor y los aromos tuvieron una temporada corta que terminará pronto....

La importancia de dormir bien

por @patyleiva"Transforma tu vida una noche a la vez", dice la bajada del libro The Sleep Revolution de Arianna Huffington (sí, la ama y señora de internet).Como suele suceder, las mentes trabajólicas tienen diferentes...

La importancia de un control médico anual

por Rommy*Como el título de este post lo dice, siempre existe ese grado de indiferencia a realizar los controles médicos anuales generales, ya que me auto-convenzo de que todo está bien. Hasta que en...

Pequeños cambios para alimentarse mejor

por Daniela Paz (@dnlpz)Cada semana termino más feliz y con ganas de cocinar luego de las horas que pasamos (comiendo) en el taller de alimentación sana. Una de las cosas importantes que he aprendido...

¿De dónde sacan fuerzas cuando enfrentan un problema?

por Piti*Cuando me fracturé la cara y estaba muy mal emocionalmente, con ganas de dejar la universidad y recluirme en mi casa para que nadie mi viera, mi papá me decía que todo tenía...

El pequeño León y mi decisión de ser donante de órganos

por magdalenaHe sacado licencia de conducir tres veces. En las dos primeras ocasiones me preguntaron si quería ser donante de órganos y dije que no. La tercera vez -en octubre de 2015- ni siquiera...

Incontinencia de orina y los músculos del piso pélvico

por Carolina Silva G., kinesióloga especialista en disfunciones del piso pélvico*Más de alguna vez hemos escuchado o experimentado esa sensación de que la orina se nos está escapando, y nos ha hecho pasar por...

Campañas por las tallas grandes: ¿dónde estamos poniendo el foco?

por PepaHe visto en internet circular algunas campañas para que los maniquíes de las tiendas puedan ser de tallas grandes y que, obviamente, se vendan más prendas plus size. Lo veo y...

My Skin Check 2016: jornadas gratuitas de detección del cáncer de piel

por Lala Tengo un montón de lunares, muchos. En la cara y sobre todo en los brazos. Son chicos y casi hasta podría decir cuándo me aparece uno nuevo. Por lo mismo, visito regularmente...

Cancer Coaching, una fundación para orientar y contener a personas con la experiencia del...

por Cancer CoachingCancer Coaching es una fundación sin fines de lucro cuya misión es orientar y contener a personas desde la vivencia y la experiencia con el cáncer.Nació en marzo del 2014 cuando...