salud

colon irritable

15 consejos para combatir el colon irritable

Más que ser varitas mágicas, estos tips buscan el autoconociemiento del cuerpo para ayudar a prevenir y manejar los síntomas de colon irritable.
umbral de dolor

¿Qué tan alto es tu umbral de dolor?

Una mujer sufrió un accidente cardiovascular sin darse cuenta, lo que tiene como consecuencia que no se le dio el tratamiento debido, y eso lo supieron cuando tuvo el segundo, que quizás se habría podido evitar de haber tomado las precauciones pertinentes a tiempo. ¿Qué tan alto es tu umbral de dolor?

Rooibos: un nuevo aliado contra la alergia

Sí, a (casi) todos nos gusta la primavera. Empiezan los días tibios y oscurece más tarde, lo que permite que comience la temporada de terraza post pega. La vida básicamente nos sonríe, hasta que de un momento a otro aparece esa enemiga que se mantuvo escondida durante meses: la alergia.
tomar pastillas

No quiero tomar pastillas

A pesar de que he preferido estar estos casi 5 años "limpia", debo reconocer que he tomado la pastilla del día después en más de una ocasión, por diferentes motivos. El motivo más importante fue porque no podía hacerme cargo de un bebé y el aborto no es una opción para mí. 
Disfonía

Disfonía espasmódica: mi voz delata mis nervios

La situación de disfonía se repite cuando tengo que hacer una pregunta que no quiero hacer o cuando tengo que hablar de un tema que me complica. Cuático. Y apestoso... porque me delata. Me carga que mi mente no logre dominar a mi cuerpo.

Tu piel: Las 3 reglas de oro de la protección solar

por Michelle, experta VichyEl sol es esencial para la vida, no sólo nos provee de calor, sino también posee una acción antidepresiva y cumple un papel fundamental en la síntesis de Vitamina D3. Sin...

Cuando los papás se enferman

por lucySi bien siempre hay tragedias más tempranas, a medio camino entre los 30 y los 40 años estoy constatando que, lamentablemente, esta es una etapa de la vida donde hay cosas inevitables, y...

Aburrida de la base de lechuga

por RoxQuiero hacer un reclamo a absolutamente todos los restoranes que venden ensaladas. Y quiero hacer hincapié en recordar que todos, porque ni los más pitucos o picadas se salvan de de este flagelo...

Cada día creo que tengo una nueva enfermedad

por SaraSon las 2 am, y estoy en mi casa con licencia. Tengo amigdalitis y debo cuidarme esta semana. Hace dos días, en la noche, me subió la fiebre casi hasta 39 y, además de...

Vuelve campaña gratuita de detección de cáncer de piel

Por sexto año vuelve la campaña My Skin Check, un servicio gratuito de chequeo de lunares realizado por dermatólogos, que tiene como objetivo prevenir una enfermedad que de acuerdo a las estadísticas, en un...

Fumadores afuera: ¿cómo te acostumbras?

por lucyEl otro día conversando con unos amigos, ellos recordaban su viaje de estudios y cómo hace apenas 17 años todavía se podía fumar en aviones... por un lado parece lejano, pero al mismo...

Ojo: Minsal realizará más de 60 mil tests rápidos de VIH

No hay excusas para no hacerse el test del VIH: en Chile hay 30 mil personas que no saben que son portadoras del virus, lo que facilita su propagación exponencial tal como la hemos vivido estos últimos años. Durante enero y febrero el Minsal dispuso 60 mil tests gratuitos.

Resolución 2015: Hacerme un chequeo médico

por caroduMis papás son mega preocupados de la salud. Desde chica, ante cualquier resfrío, dolor o molestia, me llevaban al doctor. Y así siempre, exámenes por si acaso, mucho control y una infancia y...

Ghee o mantequilla clarificada: beneficios y usos

por Mariana y puntoA través de un tío que se dedica al biomagnetismo supe por primera vez de la existencia del ghee o mantequilla clarificada. Se trata de mantequilla que, después de un simple...
7 consejos para envejecer bien

7 consejos para envejecer bien

Qué comer, cuánto comer, tener amigas y ver la edad como experiencia y sabiduría, son importantes aspectos a tomar en cuenta al momento de preocuparnos por aumentar la calidad de vida al tiempoq ue sumamos años.

Cancer Coaching, una fundación para orientar y contener a personas con la experiencia del...

por Cancer CoachingCancer Coaching es una fundación sin fines de lucro cuya misión es orientar y contener a personas desde la vivencia y la experiencia con el cáncer.Nació en marzo del 2014 cuando...

Cómo la endometriosis afectó mi vida (y la importancia de detectarla a tiempo)

por Punky MartínezTenía como 22 años cuando un día me desperté y sentí un dolor de ovarios que sobrepasaba cualquier dolor anterior. Siempre me dolían harto, pero esta vez no podía ni pararme, tampoco...
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Ley de etiquetado de alimentos: los videos y la discusión sobre lo que comemos

por lucyLa ley de etiquetado de alimentos ha tenido opiniones a favor y en contra desde que empezamos a ver sus famosos sellos "alto en azúcares", "alto en grasas saturadas", "alto en sodio" y...

Protectores solares AnSolar

#ConcursoZancadaQué: El uso de protector solar ayuda a prevenir el fotoenvejecimiento de la piel, por lo que es importante protegerse durante todo el año de los rayos UVB y UVA. Ansolar contiene antioxidantes especialmente...

Tu piel: el agua termal, tu aliada en primavera

por Michelle, experta VichyEstamos empezando la primavera, se vienen las buenas temperaturas, el sol, el olor a flores, pero también las alergias y las reacciones cutáneas. Por eso, nada mejor que este estupenda guía...