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BIENESTAR

6 lecciones que aprendí comiendo bien

por Daniela Paz (@dnlpz)Llegar a tu peso saludable es bien latero. Me pasaba que con el tiempo me daba cuenta de que aunque me cuidaba o dejaba de comer cosas ricas, no conseguía bajar....

Trucos para hacer los zapatos más cómodos

por Mariana y puntoNo sólo los zapatos nuevos significan heridas seguras y parches curitas que hay que andar trayendo en el bolso; a mí también me pasa al principio de cualquier temporada que tengo...

Swiss Just: Crema de Tomillo y Tea Tree

Swiss Just tiene ofertas mensuales. A continuación algunos productos recomendados. Para pedidos: llamar a Isabel al cel. 9 4172594Crema de Tomillo 100 ml: Ideal para la tos y bronquitis de primavera. Actúa ejerciendo un...

Tu piel: Los 7 pasos para lograr una piel ideal

por Michelle, experta VichyVarias preguntas surgieron la semana pasada con respecto al orden de aplicación de cada producto. Acá va una guía muy sencilla para logar una piel como siempre la soñamos: una piel...

El Mooncup reemplaza al tampón

por AndyLlegó a Chile el Mooncup y por lo que nos cuentan tiene las siguientes características: Se trata de una copita de silicona testeada, natural e hipoalergénica que te pones en la vagina cuando...

Después de los 35 “se cae” la cara

por SeguritaNiñas, en buena onda, usen cremas. Pasados los 35, les puedo asegurar que la cara "se cae". La mayor característica de la juventud es: firmeza.Eso es lo que hace que una se mire...

Sin pastillas y con condón

por MarlaEl otro día saqué la cuenta y conté los años que llevo tomando pastillas anticonceptivas. Y encontré que eran muchos. De solo pensar que desde hace 12 años, todos los días (exceptuando periodos...

Trekking: algunas recomendaciones y datos

por Mariana y puntoNo soy ninguna experta en trekking, pero cuando de Vértice Patagonia nos invitaron a las Torres del Paine este verano me preocupé mucho de escuchar consejos y equiparme bien para sobrevivir...

Adicta a la gillette

por Jo M.En la vida me había depilado las piernas con gillete, sino que siempre recurría a las supuestamente mejores opciones de cera o a mi amada satinelle.Hasta que me enfrenté a una...

Trucos tontos (pero muy útiles)

por AndyHay supersticiones, creencias, mitos, sugestiones y secretos de naturaleza que uno siempre escucha por ahí, a los que uno puede hacer caso o no, pero no está de más conocerlos total, probar no...

El momento de cambiar de talla

por Ana Paula do BrasilDe los muchos momentos emblemáticos en la vida estética de una mujer, hay uno que tiene su relevancia: el momento en que una cacha que tiene que cambiar de talla.Mis...

Gimnasio: Preparándonos para el verano! (y participa en el concurso)

post/concurso Gimnasio EnergyEstamos a tiempo de hacer algo para prepararnos para el verano y la temporada traje-de-baño-bikini. Esta semana comenzaremos a entrenar y les iremos comentando sobre las distintas clases que iremos probando en...

Cómo te depilas el rebaje?

por La atolondradaCompletamente rasurada: estilo conejita de Playboy, brazilian wax. ¿Prefieres hoja de afeitar o cera?, ¿te lo haces tú o lo dejas en manos de expertos?Mohicano: Dejas un rectángulo delgado al centro.Triángulo: solo...

Sobre el precio de los anticonceptivos

por MidoriTomo anticonceptivos desde hace más de 10 años y, pese a que siempre he tomado los mismos, he pagado por ellos entre 2 mil y 12 mil pesos la cajita. Y ayer con...

Nuevo hábito: La fruta en la mañana

por lucyUn par de amigas que han ido a nutricionistas con resultados exitosos me empezaron a meter en la cabeza, por primera vez, que las frutas son algo que debe consumirse sólo en la...

Técnicas para mantener la dieta

por Juana RosaLa única vez que he hecho dieta fue para mi matrimonio y entre los nervios de los preparativos y toda la parafernalia, me resultó fácil bajar un par de kilos.El problema...

Mi experiencia desintoxicándome

por Daniela Paz (@dnlpz)Hay varias razones para pensar en una desintoxicación. La primera y más importante es simplemente porque crees que lo necesitas, otra porque llevas mucho tiempo sin preocuparte de tus comidas o...

La maldita transpiración en las partes bajas

por Gilda, ilustración de Frannerd para ZancadaEn el verano no hay caso, una transpira mucho más. Particularmente, me molesta el sudor en mis pies. No llega a ser un problema clínico, pero simplemente no...

Mujeres v/s infecciones urinarias

por China, ilustración de Frannerd para ZancadaQuiero empezar diciendo que eso que dicen que las infecciones urinarias dan por ser cochina, o por fornicar demasiado, es un mito. O sea, puede tener que ver...

Madecassol: chao cicatrices

por Mariana y puntoTengo una cicatriz bien larga y bastante reciente en un lugar notorio, pero que parece que pasa muy piola porque es poca la gente que me pregunta por ella, de hecho...
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