Categoría DEPORTE

Crossfit: Entreno como Marine

Crossfit: Entreno como Marine 1

por Soledad Camponovo en #Zancada8 Luego de que el crossfit arrasara entre las fuerzas especiales de Estados Unidos, se extendió por el mundo. Hoy, este tipo de entrenamiento de alta intensidad también ha tomado fuerza en Chile. “¿Qué actividad física…

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Bomba Z: Franco Costanzo

Bomba Z: Franco Costanzo 4

foto: Mariana y punto en #Zancada8 Empezó a jugar a los 5 años siguiendo a su hermano mayor. A los 15 se fue a Buenos Aires a jugar por River Plate, donde se hizo conocido por nunca dar entrevistas. Con…

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Ejercitarse con el hula hula

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por Daniela Paz Gabriela Labra enseña esta entretenida disciplina para ejercitarse llamada “hooping”. Se realiza en varias partes del mundo, y ella lleva practicandola por varios años. Comenta que trae grandes beneficios, puesto que gracias al movimiento circular ejercitas abdomen,…

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