Categoría BIENESTAR

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Cómo se debe alimentar un paciente con Covid-19

alimentar un paciente con Covid-19
Es muy importante saber cómo se debe alimentar un paciente con Covid-19. Los alimentos entregan energía y nutrientes para nuestras células sanas, lo que los convierte en los aliados idóneos para reforzar y mantener en forma el sistema inmune. La razón es que así el cuerpo se mantendrá sano y estará mejor parado frente a los virus, bacterias, parásitos y agentes dañinos que provocan enfermedades.
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Guía para sobrevivir la cuarentena practicando el hygge

hygge
El hygge es un concepto danés que no tiene una traducción exacta al español o a cualquier otro idioma. Es como un espacio o una experiencia de bienestar, acogedora, en el que te sientes a gusto, cómoda y tranquila. A continuación, una guía para aplicar el hygge en sus casas y hacer más llevadero el confinamiento.
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Ideas para cultivar la gratitud en tiempos de pandemia mundial

Gratitud en tiempos de Pandemia
Son tiempos un tanto aterradores e inciertos para todos, en medio de una pandemia mundial que ahora está mostrando su peor cara en nuestro país, es inevitable pensar ¿Y ahora qué? Algunas investigaciones señalan que cultivar la gratitud tiene una gran cantidad de beneficios como la reducción del estrés y ansiedad, también mejora el estado de ánimo, fortalece el sistema inmunológico y mejora la calidad del sueño.
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