Reconectar con tu niña interior desde el amor y la aceptación, darle los cuidados que necesita y traerla al presente para que te acompañe y sea parte de ti.
El estrés es una respuesta física normal ante un suceso que percibimos como una amenaza, ante esto el sistema nervioso, endocrino e inmune se estimula y reacciona, sin embargo, a partir de ciertos niveles se vuelve perjudicial y dañino para nuestra salud y bienestar.
Para que no haya una recaída y hasta que haya una vacuna, tenemos que usar de manera impecable las pocas herramientas que sirven para detener el contagio de COVID-19, partiendo por el correcto uso de la mascarilla.
La paciencia se puede cultivar a través de la pausa, la quietud y del silencio, pero también a través del dialogo interno que establecemos con nosotras mismas. Aquí compartimos 4 claves para cultivar la paciencia.
La Comunidad Mujer Sustentable invita a un conservatorio gratuito que busca reflexionar en torno a un retorno post Covid -19 más sustentable y consciente, con un enfoque distinto hacia el medio ambiente.
Todos celebramos uno o más rituales en nuestra vida, cuando los ritos son genuinos podemos conectar de verdad con lo que es realmente significativo para uno. Debido a que la ritualidad nos da sentido y permite que nos identifiquemos con ellas, incorporarla a nuestro día a día y ritualizar algunas cosas que hacemos a menudo, facilita la conexión con nosotras mismas, con aquello que nos hace sentido y también con lo que no.
Si te estás preguntado cómo sobrevivir a la cuarentena en pareja, de qué manera pueden sobrellevarlo y sobre cómo se puede estar bien si hay tensión en el ambiente, esto te puede servir, porque, creéme, no eres la única.
La desinfección de superficies y alimentos es uno de nuestros más vitales aliados en tiempos de pandemia, pero el uso correcto del cloro también lo es, y de forma muy importante. Acá compartimos 6 importantes consejos para diluir y mezcla y ocupar de forma efectiva y segura.
The Body Shop tiene una muy buena idea de regalo para el día del padre porque tod@s debemos cuidar y limpiar nuestra piel todos los días aunque no salgamos a la calle, cuidarnos del frío y de las pantallas. Estos son los kits que ofrecen para cada necesidad, todos testeados en hombres, no en animales:
