Categoría BIENESTAR

Todos los temas y datos para estar y sentirse bien. Mejora tu calidad de vida física, mental y emocional.

Taller de Closet Coherente

Closet coherente
Si se ven enfrentadas al desafío del clóset desordenado, inscríbanse en el taller “Clóset Coherente” impartido por Verónica Orb, fundadora de Orden, reutilización, Bienestar, diseñadora industrial, asesora de imagen y consultora certificada del método Kon Mari® en Chile en Fábrica Zancada, donde aprenderán la metodología para que hagan un clóset detox en 3 pasos.
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Guía para manejar el estrés 

manejar el estrés 
El estrés es una respuesta física normal ante un suceso que percibimos como una amenaza, ante esto el sistema nervioso, endocrino e inmune se estimula y reacciona, sin embargo, a partir de ciertos niveles se vuelve perjudicial y dañino para nuestra salud y bienestar.
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Los beneficios de incorporar rituales en nuestra vida

rituales en nuestra vida
Todos celebramos uno o más rituales en nuestra vida, cuando los ritos son genuinos podemos conectar de verdad con lo que es realmente significativo para uno. Debido a que la ritualidad nos da sentido y permite que nos identifiquemos con ellas, incorporarla a nuestro día a día y ritualizar algunas cosas que hacemos a menudo, facilita la conexión con nosotras mismas, con aquello que nos hace sentido y también con lo que no.
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