por Paty Leiva
Me pasaron un walkman Serie W de Sony. Se trata de un walkman Mp3 que lleva todo en una sola pieza. Este pequeñísimo artefacto tiene memoria (2 GB) y controles en los mismísimos audifonos, lo que lo hace ideal para salir a correr sin preocuparse del cable o de sacar el iPod o Mp3 para cambiar la música. Cero aparatoso y bien práctico.
Todo lo controlas desde la oreja derecha. Eso sí, no se hacen playlists, te toca la música que metes en la memoria y puedes hacer shuffle. Tiene una búsqueda inteligente que hace un search por los coros de las canciones, para que tú puedas identificarlos mejor y elijas dónde detenerte. Para adelantar o atrasar canciones no tienes que apretar un botón sino girar una rodela (no sé como llamarle) con el impulso del dedo, nada delicado ni preciso ya que está pensado en gente que va corriendo. El volumen se maneja con unos mini botones, uno corto para bajarlo y otro un pelito más largo para subirlo. El aparatito se carga en un dock conectado via USB al computador funcionando como un pequeño atril sobre el escritorio. Una monada.
Ya no hay más excusas para no salir a trotar, dije que lo haría en primavera, sólo me faltarían las zapatillas…
que practico!
además que si es sony, ya me gusto porque sus audífonos suelen ser cómodos y duraderos..
cuanto cuesta esta pequeña maravilla?
Jajajajaja jamás lo pensé para salir a trotar.
Me gustó lo simple.
super!, cuanto costra??
Cuesta como 50 lucas
tendre que pedirselo al viejito pascuero “)
Paty, cómprate esas zapatillas que paran el poto y estai lista
what! como es eso?!
Choco
Son las Easytone de reebok. Hubo un post de esto. La idea es que las zapatillas te inestabilicen y tu tengas que estar todo el rato tratando de equilibrarte y para eso necesitas apretar los musculos de piernas y trasero.
So, tu estas obligada a andar apretadita…apretadita….
A si! las easy tone son bacanes pero yo le pregunté a la gente de reebok y me dijeron que no son para trotar sino para ir al gimnasio y para andar por la vida con ellas puestas, trabajando por ti jaj
Alguien tiene un dato de unas buenas para trote?
Si, son como para salir a caminar, o usarlas en el diario vivir, pero no para correr….
eso mismo estaba pensando, que trotar con unas zapatillas “inestables” debe ser fatal para las articulaciones!
Yo me compré unas ADIDAS re buenas y baratas,me salieron como 20 lukas, fijate que sean de “running” cuando las compres, y son super piolas, no estan llenas de resortes feos…además al correr les entra airecito a los deditos, jejeje
Depende de tu pie y lo que quieras gastar. Lo mejor es ir al Mall Sport, ahí hay tiendas que hacen un examen de tu pie (cuesta como 10 lucas, pero te lo reembolsan en el costo de las zapatillas si te las compras) y te recomiendan la mejor zapatillas si eres rponadora, supinadora, etc.
yo uso unas nike que me costaron como 40 lucas… salgo a trotar todos los dias eso si, y lo importante es que amortigüen bien pa no cagarte los meniscos, sobre todo si corres por cemento (porque correr por la playa NI MUERTA jajajaja)
Nike air fitness woman, esas son flexibles y te sirven para todo. Yo las mías las tengo desde hace 5 años, les he dado como caja y aún funcionan el descueve. Ojalá te sirvan.
Eso eso, como dice Nacabu
No tenía idea que no servían pa trotar… la más trotadora jajaja
socia dani, y hay alguna q además de pararte el poto te agrande las pechugas y te baje la guata?
jajajaj siiii se llaman Dr Vidal sketchers
increíble!!!
ajaajaj
pero esas zapatillas están muy saladas.
ta buenisimo…me gusto ¿donde lo encuentro y cuanto $$$$$$?
lo pille!!! esta a $49 mil piticlinesss
http://www.sonystyle.cl/cl/site/catalog/LeafCategory.jsp;jsessionid=BJBYBFAFKUDQDQFIHVDSFEQ?category=audio&id=cat3600006
hasta me dieron ganas de salir a trotar :O
Cuenado lo vi se me vino a la mente altiro hacer ejercicios !
zancada podría sortear uno (o unos)
Siiiiiiiiiii consiganse uno en Sony y lo sortean entre las Zancadictas!!!
Igual no me parece tan comodo, me gusta tener el control de las canciones cuando corro, ya que es muy importante tener powersongs que te suban la energia cuando estay apunto de darte por vencida en medio de la calle y ponerte a dormir en el pasto.
Tendria que probarlo.
Y sobre las zapatillas hay unas nike muy buenas que son especiales para la mujer y sus problemas de posición, AUnque siempre es bueno pegarse el pique a una de esas tiendas donde ven como es tu pisada y te “recetan la mejor zapatilla”. Ya que es importante cuidar las rodillas y la cadera para porder seguir corriendo a los 60.
Agrego además que no es bueno usar un mismo par de zapatillas por más de 100 kms. de trote porque ya no amortiguan ni protegen las articulaciones como deberían.
si es cierto, hay que cambairlas despues de un tiempo…una vez escuche a fernando gonzalez que hay que cambiarlas despues de los 300-500 kilometros..sorry pero 100 me parece muy poco=S.
Lo mejor de todo fue la descripción de como usarlo. Wena
Que heavy mi conexión con el blog jajaja.
El sábado hice mi primera sesión de trote (40 minutos) y comprobé que tengo que hacerlo con música, si no me desespero y la misión aborta altiro!!!
La cosa es que hoy voy a comprar mi MP3 pa trotars )mi objetivo es empezar trotando 2 veces a la semana), y había decidido copmrar este!!!
Es caroncio, pero es una ivnersión!
Nacabu, al empezar a correr el traumatólogo me recomendó -y luego me lo repitió un entrenador- correr poco tiempo y caminar entre medio. Por ej, correr cinco minutos, y caminar tres, luego correr otros cinco más, y etc. Así tu cuerpo se va acostumbrando de a poco al esfuerzo y reduces las lesiones. Con el tiempo vas aumentando lo que corres y disminuyendo lo que caminas. Hay varios planes de entrenamiento en la red, muy buenos.
Belén una consulta:
Si yo hago ejercicios permanentemente (spinning, 2-3 veces a la semana), igual tengo que empezar de a poquito?
No soy taaan entendida en el tema, pero igual partiría probando cuánto aguanta tu cuerpo. Para una corrida de 10K entrené como cuatro meses, tenía buen estado físico y los corría en 50 minutos, pero en la carrera me esforcé más para bajar la marca y me lesioné un tobillo, estuve dos meses sin correr. Entonces, mejor ir de a poco, sin esforzarte tanto.
por lo que estudio (kinesiologia), lo recomendable es ir de apoco pk al final si te matas las primeras sesiones solo te vas a producir lesiones…
por otra parte no es cosa de que apenas te canses pares sino que aguantar un poco el clasico dolor y de ahi para… lo mejor es respirar bien osino a los 10 minutos jodes….
en cuanto a las zapatillas lo mejor es que te sientas comoda y no te recientas todos tenemos anatomia distinta
Nacabu, yo me lesioné las rodillas por empezar a correr mucho (y no era na mucho, jaja) también, así que apoyo lo que dice belén, y le agregaría que es importante elongar bien… trotar, sobre todo en la calle, es súper duro entonces por eso tanta lesión.
mmmm no sé si me tinca, los con orillita rosa sobretodo.
mi problema es que soy super complicada para los audífonos, como que tengo el “orificio” de la oreja algo shiko, así que no cualquiera me sirve y de verdad quela mayoría me lastiman y terminan x doler…se me ocurre que como este tiene más aparataje arriba será más pesado…tendría que probármelo.
los únicos que aguanto son los blancos de mi ipod..una maravilla.
Me pasa lo mismo, no soporto andar con audifono de esos dentro de la oreja, me duele!!!!….y me da lata usar de esos mas grandes, mucho aparataje!!!
me gusta el concepto, ojala sigan explotando cosas similares
Que Reebok le mande unas zapatillas a patty para que las pruebe, despues puede escribir sobre su experiencia y salimos todos ganando.
pudieron haber aplicado tecnologia parecida al wii y que con movimientos de la cabeza cambiaras la musica.
jajaja te cachai???
pero igual no muy práctico, porque podí estar en lo mejor de tu canción favorita y te tropiezas y pum!! se te cambia a la próxima canción…
jajaja XD