por Mallory Knox, foto: Rodrigo Ferrari
En algunos momentos de bajón me han dado ganas de salir a caminar y no sé porqué en esos momentos de caminata y de mirar casas, calles y gente, los problemas comienzan a cobrar otro sentido y todo se empieza a relajar y ordenar.
En los primeros minutos de caminata me repito una y mil veces los asuntos que me complican, he intento encontrarle alguna explicación o solución, pero luego, no se si el aire (un tanto contaminado en estas fechas), mirar la cara de otra gente, alegrarme de pequeñas cosas cotidianas y el problema cobra otro sentido.
Por eso, nada mejor que cuando hay situaciones que abruman que ir a darse una caminata por un lindo lugar y ya después de un rato el problema se ve de otra forma y hay otra disposición.
Soy un fanático de caminar (con lluvia, por calles nuevas, playa, por cerros…. me da igual todo es bueno).
Pero con los problemas tengo la necesidad de caminar, de perderme en la ciudad, de estar donde nadie me conozca, nadie me pregunte cosas, y donde nadie le importe como este… No siempre tengo tu fortuna de aclarar ideas, despejarme y lograr ver mejor las cosas, pero a lo menos es mi deshago, es caminar hasta estar agotado y cuando ya caminar no tiene mas sentido ni tengo mas energías, me voy a mi casa lo suficientemente cansado para ya no pensar.
La foto es hermosa y me recuerda la época en que lo hacía. Ahora ando puro corriendo y preocupá, lo que me tiene harto chata. Por suerte es un período corto y ya se viene la calma y el ocio que amo.
También me servía para despejarme, y llegaba contenta a mi casa, con los cachetes rojos de frio, pero con el alma llenita.
Es cierto, como que al caminar el aire refresca las ideas, y el salir sola a dar vueltas sirve para aclarar un poco la mente y animarse en el caso de andar bajá….
Que agradable…la verdad a mi no me gusta salir con frío, me gusta más el calor, pero de todas formas, cuando no sabes que hacer, lo mejor es salir y despejarse, dejar que el viento se lleve lo malo y limpie los pensamientos, sentir que igual se puede respirar dentro de todo lo que nos ahoga.
Hubo un tiempo en que tenía muchos problemas… el sólo echo de salir, caminar y caminar, escuchando tu música hacia que me sintiera mucho más relajada. Aparte que me recorrí casi todo el centro y descubrí partes y calles que no sabía que existían. Lo máximo, el mejor deporte para disfrutar sola o acompañada
Concuerdo contigo… me encanta caminar, y lo hago mucho menos porque a veces me falta tiempo o el que tengo quiero dormirlo, pero años atrás caminaba mucho, con mi novio nos juntabamos a la hora del almuerzo todos los días y caminábamos por Parque Bustmaante, otras veces nos ibamos a caminar por el Parque de las Esculturas o el Parque Forestal, que rico! me hiciste anhelar volver a esos tiempo donde las cosas eran harto más simples y menos estresantes que lo que vivimos hoy.
Por cierto, cuando he tenido un problema y camino no se porque pero no es que le encuentre solución sino que lo voy encontrando un poco menos complicado o dejo de ser tan negativa, es como un desahogo, como pensar que finalmente nada puede ser taaaan grave y que a veces hay otras salidas.
Gracias por tu post, creeme que hoy que espero noticias importantes me ha venido bien.
Siempre despeja la mente, en especial si estas en un mirador de algun cerro de Valparaiso y sopla una brisa… definitivamente enfria los pensamientos
es una lata que el trabajo te absorba de tal manera que… ya no puedo caminar como lo hacia cuando estaba en la universidad.
Creo que ese efecto relajante que describes sobre salir a caminar, se explica por la perspectiva en que nos situamos respecto al mundo. Cuando estamos metidos en nuestros problemas, ellos son nuestro mundo y estamos inmersos en ellos… en cambio al salir y ver lo pequeños que somos ante una magnífica arboleda o una inmensa montaña… y que hay miles de seres como nosotros al lado!… entonces logramos dimensionar que lo que nos atormenta en realidad estaba sobredimensionado.
A mi me ha pasado que cuando voy caminando por la calle aproblemada por alguna cosa que siento muy grave, veo a gente que se ve que está en peor situación que uno y trato de tener una actitud más agradecida con lo que me ha tocado. No significa restarle importancia, pero a mi por lo menos me ha servido pa pegarme el alcachofazo.
Y bueno, caminar escuchando música también es muy bacán, a veces me hago mi propio playlist fiestero y lo paso chancho.
Es increible lo que caminar te relajas….. tratando de ordenar los problemas y las prioridades y más si uno esta con un mp3, a veces los problemas de uno son un alfiler delante de tanto problema grave existente en la sociedad…
Caminar es para mi la mejor terapia para aplacar la angustia y la melancolía del tipo destructiva. En aquellos momentos malos, llegué a caminar desde Los Héroes hasta mi casa en Las Condes con Padre Hurtado. Salí de día y llegué de noche, con algunos asuntos resueltos en la cabeza que tranquilizaron mi corazón.
En otro escenario, el de la calma, no se si caminar me hace feliz o soy feliz cuando camino.
Pero que es bueno, es buenísimo
Es una exelente opcion para ordenar la cabeza.
yo camino todos los dias a la hora de almuerzo y es como recuperar energias.
Totalmende de acuerdo. Caminar es lo mejor para despejar la mente.
O por ultimo, para escuchar el silencio.
A veces hace mucha falta.
Es lo máximo, es algo fascinante sobre todo cuando lo hago sola, me encanta el forestal, el bustamante y el parque de las esculturas. La verdad que creo que es algo que me obligo hacer, el observar y sentir en la tranquilidad de un contexto que solo tu haces, me gusta mucho caminar por que en realidad no pienso en mis problemas sino que me dedico a observar a los niños, abuelitos y muchas personas que buscan el desconectarse un poquito de sus vidas o buscan encontrar la solución a sus problemas.
Saludos y que tengan una linda tarde.