por Paty Leiva
El yoga y el pilates son de los ejercicios que nos pueden asegurar una buena postura, bienestar general, y sobre todo –lo que más me interesa– nos ayudarán a envejecer dignamente. Para practicarlos hay que estar cómoda, por eso encontré bueno este dato que me llegó de la ropa importada Shiva Shakti (de Marika Group), que además venía acompañado de varios tips y razones de por qué es bueno utilizar la ropa adecuada:
• Tu ropa debe permitir que te muevas libremente. Si no es así, puede obstruir la circulación de la sangre en tu cuerpo. Es mejor usar ropa suelta hecha de materiales elásticos como spandex, algodón y telas técnicas diseñadas para esta práctica e incluso para usar en meditación.
• Considera usar Shorts o patas cortas: De esta manera, puedes observar si los tobillos y los pies se alinean correctamente con las rodillas al realizar Asanas.
• Se recomienda usar siempre sostén (o poleras que lo tengan incorporado).
• Tradicionalmente el yoga se realiza a pies pelados. Sin embargo, por razones higiénicas o climáticas, algunos prefieren practicar yoga con calcetines (existen específicos) o zapatillas.
• La absorción es otro factor que debes considerar en tu ropa de yoga. Una buena idea es usar poleras de algodón orgánico o telas diseñadas especialmente para esta práctica, puesto que absorben la transpiración fácilmente y permiten la máxima comodidad y respiración.
• Antes de entrar a la clase, prueba algunas posiciones con tu ropa, debes poder moverte libremente. Realiza cualquier ajuste o cambio necesarios.
• Cómo te sientes y cómo te ves también es importante.
Hay montones de diseños distintos. Para encargar o solicitar más info, escribe a paulasanta@manquehue.net o comunícate con Paula al cel. 9 2335359.
Que curioso!. Precisamente este último tiempo andaba buscando datos de ropa para hacer yoga ya que desde el proximo mes tengo planificado empezar a practicarlo.
El dato está super bueno, la lata es q no vivo en Santiago y me saldria un poco caro encargar la ropa.
Ojalá por acá pueda encontrar prendas que sean de algodón puro. Me basaré en los tips que han dado. Gracias!
Buena, hace tiempo que ando buscando shorts que sean cómodos para hacer yoga. ¿Algún dato?
Yo quiero “zapatos” yogui de Stella McCarntney …snif
yo quiero esa mallita tipica como enterito esa me gusta no la puedo encontrar..quien sabe donde las venden.
necesito catalogo y precios vivo en chiapas y tengo un pilates
nadie sabe por que la ropa para yoga es blanca esque tengo esa duda =) contesten
la ropa para yoga no necesariamente es blanca, solo debe ser super comoda, no importa el color, lo importante es tu actitud.chauuuuuuuuuu
He estado buscando zapatillas especiales para pilates y no los he podido localizar, los he viste en marca nike, pero no los encuantro.
Hola! Estoy empezando a praticar Yoga pero aun tengo alguna dudas de que me poner. Hay marcas especificas de ropa de yoga o se suele utilizar ropa normal de gymnasio? Que marcas se poden encontrar ya en España?
Gracias
Hola soy la representate del Centro de terapias Punto Natural.
Tenemos dentro de este centro una nueva linea de ropa para Yoga, puedes elegir tus colores, talla y estampado.
puedes comunicarte a mi email o 61-243378, 095222452
Muchas Gracias.
Hola , Andrea me gustaria me mandaras fotos de la ropa de yoga
gracias
en propschile.cl hay ropa para hombre y mujer de algodon (organico y normal) y de telas especificas (respirables) para la practica. junto todo lo necesario para practicar yoga y pilates.
quiero el enterito de yoga,…donde lo venden???
tienes algún catalogo?
INTENTO YOGA ES UNA MARCA DE ROPA PARA LA PRACTICA Y YA SALIERON LAS REMERAS PARA HOMBRES Y MUJERES SI LES INTERESA CONTACTE CON MURIEL O GUSTAVO A INTENTOYOGA@GMAIL.COM GRACIAS
hola, quisiera saber si tiene ropa para hombres y si podrias mandarme foos o un link de los modelos que tengas. goran3199@hotmail.com es mi mail.
gracias
suerte!