Ropa para yoga y pilates


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por Paty Leiva

El yoga y el pilates son de los ejercicios que nos pueden asegurar una buena postura, bienestar general, y sobre todo –lo que más me interesa– nos ayudarán a envejecer dignamente. Para practicarlos hay que estar cómoda, por eso encontré bueno este dato que me llegó de la ropa importada Shiva Shakti (de Marika Group), que además venía acompañado de varios tips y razones de por qué es bueno utilizar la ropa adecuada:

• Tu ropa debe permitir que te muevas libremente. Si no es así, puede obstruir la circulación de la sangre en tu cuerpo. Es mejor usar ropa suelta hecha de materiales elásticos como spandex, algodón y telas técnicas diseñadas para esta práctica e incluso para usar en meditación.
• Considera usar Shorts o patas cortas: De esta manera, puedes observar si los tobillos y los pies se alinean correctamente con las rodillas al realizar Asanas.
• Se recomienda usar siempre sostén (o poleras que lo tengan incorporado).
• Tradicionalmente el yoga se realiza a pies pelados. Sin embargo, por razones higiénicas o climáticas, algunos prefieren practicar yoga con calcetines (existen específicos) o zapatillas.
• La absorción es otro factor que debes considerar en tu ropa de yoga. Una buena idea es usar poleras de algodón orgánico o telas diseñadas especialmente para esta práctica, puesto que absorben la transpiración fácilmente y permiten la máxima comodidad y respiración.
• Antes de entrar a la clase, prueba algunas posiciones con tu ropa, debes poder moverte libremente. Realiza cualquier ajuste o cambio necesarios.
• Cómo te sientes y cómo te ves también es importante.

Hay montones de diseños distintos. Para encargar o solicitar más info, escribe a paulasanta@manquehue.net o comunícate con Paula al cel. 9 2335359.


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16 Comentarios en “Ropa para yoga y pilates”





  1. 1
    Lila says:

    Que curioso!. Precisamente este último tiempo andaba buscando datos de ropa para hacer yoga ya que desde el proximo mes tengo planificado empezar a practicarlo.

    El dato está super bueno, la lata es q no vivo en Santiago y me saldria un poco caro encargar la ropa.
    Ojalá por acá pueda encontrar prendas que sean de algodón puro. Me basaré en los tips que han dado. Gracias!

  2. 2
    Felipe says:

    Buena, hace tiempo que ando buscando shorts que sean cómodos para hacer yoga. ¿Algún dato?

  3. 3
    Gise says:

    Yo quiero “zapatos” yogui de Stella McCarntney …snif

  4. 4
    Carolina says:

    yo quiero esa mallita tipica como enterito esa me gusta no la puedo encontrar..quien sabe donde las venden.

  5. 5
    dianett says:

    necesito catalogo y precios vivo en chiapas y tengo un pilates

  6. 6
    andreaa says:

    nadie sabe por que la ropa para yoga es blanca esque tengo esa duda =) contesten

  7. 7
    Olga Zàrate says:

    He estado buscando zapatillas especiales para pilates y no los he podido localizar, los he viste en marca nike, pero no los encuantro.

  8. 8
    Maria says:

    Hola! Estoy empezando a praticar Yoga pero aun tengo alguna dudas de que me poner. Hay marcas especificas de ropa de yoga o se suele utilizar ropa normal de gymnasio? Que marcas se poden encontrar ya en España?
    Gracias

  9. 9
    andrea aravena says:

    Hola soy la representate del Centro de terapias Punto Natural.
    Tenemos dentro de este centro una nueva linea de ropa para Yoga, puedes elegir tus colores, talla y estampado.
    puedes comunicarte a mi email o 61-243378, 095222452
    Muchas Gracias.

  10. 10
    claudia says:

    en propschile.cl hay ropa para hombre y mujer de algodon (organico y normal) y de telas especificas (respirables) para la practica. junto todo lo necesario para practicar yoga y pilates.

  11. 11
    Gatoperromiau says:

    quiero el enterito de yoga,…donde lo venden???

  12. 12
    julia says:

    tienes algún catalogo?

  13. 13
    muriel says:

    INTENTO YOGA ES UNA MARCA DE ROPA PARA LA PRACTICA Y YA SALIERON LAS REMERAS PARA HOMBRES Y MUJERES SI LES INTERESA CONTACTE CON MURIEL O GUSTAVO A INTENTOYOGA@GMAIL.COM GRACIAS

  14. 14
    martin says:

    hola, quisiera saber si tiene ropa para hombres y si podrias mandarme foos o un link de los modelos que tengas. goran3199@hotmail.com es mi mail.
    gracias
    suerte!






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Cartelera

  • Fiesta Animal Noize: a beneficio de los animales!


    Qué? Nico Estany y aka Stonem son los djs de esta fiesta que reunirá fondos para el SACH (Socorro Animal de Chile) para pagar deudas pendientes por el rescate de animales del que nadie se ha hecho cargo. Así, podrán tomar nuevos casos y ayudar a más animales.
    Dónde? Bar Opium, Bombero Núñez 335.
    Cuándo? sábado de marzo.
    Cuánto? 3 mil pesos.

  • Fiesta Burn en Amanda


    Qué? Line Up con DJ Bitman, DJ Mátenlo, DJ Vicente Sanfuentes + Burn Dance Crew: Los Power Peralta.
    Dónde? Centro Cultural Amanda, Embajador Doussinague 1767, local 0027 Cobres de Vitacura (ex Multicine).
    Cuándo? jueves 18 de marzo.
    Cuánto? Entrada liberada hasta las 23:30 hrs. Después, hombres $5000 y mujeres $4000.

  • Super Riot Club en Club Extravaganza!

    ,
    
Qué?: Dos ambientes, dos fiestas en una! En vivo Lovey Dovies (New Orleans, USA)
    
Pista: Rock & Drugs! Post Punk / British / New Wave / Indie Rock. Carlos Valdés (Riot Club) Gabriel Pinto (Super 45). Pista: Rock The Rave! Electro / rmxs / dancerock / nu rave. Barretso (Tuff Em Up) HYPERLINK "http://www.myspace.com/barretso" \t "_blank" http://www.myspace.com/barretso
Astudillo (Riot Club). Warm up: Felipe Suau (Gudnois). Visuales: Eii
    
Dónde?: Club Extravaganza! (Santos Dumont 748)

    Cuándo?: 20 de marzo, 23:30 hrs

    Cuánto?: $2.000 hasta las 1:00. luego $3.000

  • Fiesta Dimensión Triangular


    Qué?: mash up / cyberelectroni mix, MATTO/PHASER/ZAMILO (live mix), electro dubstep remixes, DANCE CRASHERS (live mix), DJ CRISTO
    Dónde?: Papagayos Club, Alameda 240
    Cuándo?: jueves 18 de marzo
    Cuánto?: Gratis hasta las 2, después $2.000
    Link disorder.cl

  • OH YEAH! en bar Mala Vida


    Qué?: Noche altamente bailable con DJs Nico Castro, Felipe Sepúlveda y Camilo Barnier
    Cuándo?: Viernes 19 de marzo, desde las 23:30
    Dónde?: Bar Mala Vida, Buenos Aires 207 (Esq. Loreto) Bellavista
    Cuánto?: $2.000 hasta la 01:30, $3.000 después.



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