por R., ilustración por Frannerd para Zancada
Siempre he escuchado que las mujeres a cierta edad, de verdad se sienten superadas. La pega, los hijos, la casa, el marido (pololo, o lo que sea) y la vida social, si es que se puede tener. Conclusión: Correr todo el día y creer que uno pueda hacer todo lo que quiera sin reventarse = Creerse una superwoman.
Yo no tengo hijos ni estoy casada y por primera vez en la vida, dudo si me la puedo. Jamás me había pasado, de hecho, al revés, nunca he sido capaz de hacer una sola cosa, porque me aburro; pero al parecer, hay un límite.
Hay un momento en que no sólo la psiquis se rebela, sino que además, el cuerpo no da más. Sin mucho tiempo para dormir, teniendo que rendir en la pega y -no nos olvidemos- vernos bien, es imposible que la cara esté llena de risa permanentemente. El tener un tiempo para estar sola y descansar de verdad, se transforma en una verdadera utopía.
Es verdad todo lo que dices, a mis cortos 26 años, la carrera de la vida ya me ha pasado la cuenta un par de veces.
Lo mejor es saber detenernos a tiempo, antes de que la bomba explote, pero detectar el estallido es toda una técnica, que requiere de esfuerzo y sobre todo de auto análisis….recomiendo pedir ayuda apenas nos sintamos algo sobrepasadas, un sicólogo, una amiga, la mamá….pero pedir ayuda!
Ahora me preocupa tu post, porque creo que tu estas a punto de explotar, noto un desesperado grito de auxilio, DANGER…. ayúdate antes de que sea tarde.
mucho exito!
toda la razon! es tan dificil estar siempre bien como todo el mundo te lo exige…. y con qué derecho? ellos no viven la vida de uno… detesto que me exijan si no son capaces de soportar que también se les exija
saludos!
En este momento me siento sobrepasada y siento que la etapa de mi vida en la que estoy, no es tan estresante para sentirme asi. Estoy preparando mi examen de grado y me siento horrible, ando como zombi,duermo pésimo, despierto sobresaltada, tengo ataques de ansiedad, además me pesa que hace rato que lo preparo y ya siento la presión familiar.
Mi única solución que se me ocurre es hacer yoga.
Natii no sabes cuanto te entiendo, también preparo mi examen de grado, no se que carrera estudiaste pero igual es una presión horrible, no duermo bien (empecé a tomar armonyl en gotas noche y me ha hecho un poco mejor), la presión familiar, vienen las fiestas de fin de año, debo finiquitar las actividades en infocap donde soy profesora voluntaria, debo dedicar tiempo a mi pololo, a mis amig@s y también me veo sobrepasada
es horrible esto natii!, pero creo q lo único q podemos hacer es tomar las cosas con calma y de repente conversar con alguien que te entiende ayuda bastante, también voy a una psicóloga que me entiende harto y me aconseja ene, no se de que ciudad eres pero si quieres conversar y desahogarte te dejo mi msn amor.pulento@hotmail.com. y pucha animo y suerte!!! todo va a salir bien!
Oh!!! Estoy en las mismas déjame adivinar!! Mmm… derecho? Jajajaj el grado mata amigos, autoestima, vida social, pololeos, y psiquis, debería estar amparado por el auge. A mi me sirve hacer deporte, por un tema circulatorio te ayuda a concentrarte mejor y a estar mas relajada, si puedes hacer yoga hazlo y no esperes, o aunque sea correr un ratito en la noche o en el descanso.
ajajaj yo también estoy “estudiando para mi examen de grado”. La lata es que uno, como tiene tanto “tiempo libre” cuesta mucho distribuírlo, al punto que de repente pasan y pasan los días y no se hace NADA!. Bueno, espero se me pase pronto, porque también uno, aparte de la presión familiar, siente la de los compañeros, o el mismo hecho de ver que les vaya bien o mal, te deja como en otra…
A mí me regalaron el buzo y las zapatillas y a ratos me animo a trotar, pero creo que lo tendré que hacer sí o sí, aparte del estrés sirve pa un montón de cosas (sobretodo para el verano)
Ánimo a todas, un abrazo!
Ehhh me sumo al grupo, esta etapa es LO PEOR. Porque una se saca la remierda trabajando, hay que hacerse los horarios, pero en realidad no ganas plata, entonces es horrible.
Yo entregué mi memoria y ahora trabajo para mi examen, no es estudio si no pega física ya que estudio diseño y hago los prototipos pero igual tengo q cranearme con el proyecto que le falta definición aún….
Sumado a la famosa “presión familiar” la cual me ha traido muchos dolores de cabeza ya que hace tiempo tb que estoy en las mismas, mas un hijo que crío sola y no tener un peso.
Resultado: mi tiroide literalmente explotó liberando más tiroxina que la cresta, desde el jueves que estoy con tratamiento y hasta la doc se sorprendió de que no me haya dado aún un paro cardiaco :S
Así que me he sentido pésimo pq como q nadie cacha que una no es robot, con examen en mano y todo con valores alterados tengo q cumplir igual porque mi hijo no se cría solo. Ya no sé por donde explotar, espero q los remedios me hagan bien. Y me vaya bien en el examen.
Ánimo! ojalá te recuperes y notes cambios pronto, con los remedios para la tiroides hay que ser tan matea como con los anticonceptivos.
La tiroides es fundamental, así que hay que tener harto cuidado, lo bueno es que te diste cuenta y podrás tratarte joven. Lo que es yo, mi vieja sufre de hipotiroidismo, y veo cómo le ha cambiado la vida una vez que se empezó a tratar. Así que yo ya veo que voy a tener que hacerme exámenes en algún tiempo, más vale prevenir que curar
Te entiendo completamente. Cuando estaba preparando mi proyecto de título lo pasé pesimo, muchas noches sin dormir para terminar miles de planos, y luego para preparar la presentacion frente a la comisión. Ese año bajé mucho de peso, no asimilaba la comida, hasta el terno que iba a usar para mi examen me quedó grande!!. Lo que me funcionó como antiestress, por lo menos hasta antes de examen, fue hacer ejercicio tres o 4 veces por semana, comer sano, yo no bebo alcohol ni fumo, si puedes evitar fumar y beber alcohol mucho mejor, asi que en vez de trasnochar me levantaba como a las 5:00 am , un buen desayuno, ejercicio, ducha y despues a trabajar. El ejercicio ayuda mucho créeme, sobre todo cardio. Ojalá te sirva!! y mucho ánimo que ya te queda poquito
Uyyy me siento totalmente identificada, estoy estudiando para el examen de grado (derecho) y en verdad ha sido agotador tratar de conciliar la vida familiar, el pololo, la pega y el tiempo para uno, ánimo a todas las que están pasando por esta tortura!!!
Gracias a todas por sus palabras y apoyo!
A mí me pasó, me inscribí en mil cosas este año y todas las cumplí a medias o no como yo esperaba. Conclusión: quien mucho abarca poco aprieta.
Hay que tener fé en uno misma pero tampoco hay que sobrevalorarse en exceso, si no después la depre no te la saca nadie.
Yo a ratos ando al límite y he descubierto que es clave identificar el momento es que se visualiza la crisis y obligarse a parar, sino la cosa se pone densa y me carga andar con cara de poto por la vida y culpando al mundo por mi desgracia.
Uno siempre en el momento más heavy tiende a culpar a la compañera, al jefe, al sistema, etc. y nunca a una misma que finalmente fue la que se permitió llegar a ese nivel.
Hay que tratar de organizar la vida de acuerdo a la realidad de cada una… Si hay hijos, seguramente la agenda social se tendrá que limitar un poco y si hay pololo uno tendrá que organizarse de la mejor forma para que él tenga su espacio. Pero creo que lo que nunca se debe dejar de lado es un espacio reservado para una solita, ya sea para disfrutar con las amigas, las compañeras, sola o que se yo… un break personal, aunque sea chiquitito!!
pero que buen post!!! que maravilla no sentirse la ùnica sobrepasada…yo tb estoy estudiando para mi examen de grado y es lo peor…..la vida se reduce a su minima expresiòn, nadie te entiende, estas histèrico y a eso sumale pololo demandante , amigas, familia, presion social, abuelos que te reclaman ingratitud….uffffffff el cuerpo colapsa y el animo tb:(
yo me levantè hoy con unas ganas de estar derrotada, pero de verdad me alegra saber q no soy la ùnica que quisiera mandar todo ala cresta e irse sola a una isla desierta para vegetar….
igual creo q hay que hacerse responsable de uno misma, y saber decir que no, y no sobrepasar los propios limites…pero es tan dificil hacer eso….( yo lo digo como utopìa porque me cuesta demasiado ponerlo en pràctica) uno trata de hacer todo bien y responder a todos y a todas las exigencias y de pronto te das cuenta q no te queda ni una sola gota màs de energìa…. solo espero que todo el sacrificio valga la pena…..y las q por otros motivos estan asi…chuta, a hacerse un buen autanálisis de que es lo que nos agobia y empezar a sacarle presiòn a la olla por donde sea, porque sino, el cuerpo empieza a explotar…lo digo por experiencia….
animo y cariños a todas las zancatecas….vamos que se puede….!
pd: y para la niña q esta estudiando pa grado tb…yo tampoco me la podia con la ansiedad, estaba pesimo igual que tù y empezè a hacerme acupuntura…me ha hecho super bien. tb hice yoga, pero al final me quitaba ene tiempo y era una fuente mas de stress , por increible que parezca, pq en esta maldita etapa hay q estudiar desde que abres los ojos hasta que los cierras…..ojalà te vaya bien en tu grado!!!!
Que bueno que alguien me entiendee jajaj. Justo recién pasé un fin de semana del orto, me peleé con todo el mundo de pura idiotez y amanecí por el suelo con mil cosas que hacer… y a nadie parece importarle…
Pero poker face nomás, ojalá las pastillas me hagan bien…
Hola!
Te entiendo tan bien!!!… aunque yo ya dí el examen de grado (aprobado, menos mal jajajaj)…
Lo único que puedo decir es que tengas mucho ánimo y una enorme fuerza de voluntad…. sé que es difícil y que la presión de los amigos y familia es importante… pero al fin y al cabo, solamente tu sabes de lo que se trata, asi que es difícil que ellos realmente comprendan… Mejor intenta desentenderte de ellos y pideles disculpa después jajajaja…
De nuevo, mucho ánimo!!
que buen tema!!!
siento que hoy en día la mujer cumple muchos más roles que hace 50 años atrás y, cada día nos abrimos más espacio en áreas típicamente masculinas.
si uno enumera, al final del día, muchas mujeres son madres, trabajadoras, estudiantes, esposas, amantes, amigas, hijas… y un largo etc.
Coqui dijo algo clave: “quién mucho abarca, poco aprieta”
mejor elegir las cosas que realmente nos importan y no hacer aquellas que solo las hacemos para cumplir con terceros.
Prioridad n° 1, una misma!!
Esto de creernos supermujeres!!!, yo no tengo hijos, así que el año pasado decidí que soltaría las riendas con mi casa, que si se ve más o menos ordenada, ya no me estresaría, que si no hay comida (porque se nos olvido comprar cosas para comer), llamariamos una pizza, porque la vida nos estaba dando duro a los dos y andabamos enojados y estresados.
Y luego vino el terremoto (soy de Conce) y nos dimos cuenta que lo que realmente importa es la sensacion de familia, que todo lo demas va y viene (y viene el terremoto y te rompe las cosas que tu compraste y creias importantes, y ahora hay que comprarlas de nuevo).
Así que como nuca este año he tendio muchisima pega, pero no me ha pasado tanto la cuenta. CAMBIO DE ACTITUD….
Creo que no tomaron en cuenta que este 2010 ha sido demasiado estresante para muchos y muchas. Inusualmente estresante.
horrible!!
hay un grupo en facebook que se llama
“el que no paso un 2010 de mierda no es chileno!!!”
jajaja
Supongo que la mayorìa de las mujeres nos sentimos como super mujeres, que nos la podemos todas y que más encima nos queda tiempo para embellecernos, ir al gimnasio etcétera, etcétera…. pero sinceramente pienso que eso NO es vida, esto de andar corriendo para allà para acá, estando en varios lugares pero a la vez no estando en ninguno…. yo, personalmente me rebelo contra ese sistema de vida y trato que la vida se acomode a mi gusto y no al revés. No es fácil ¡para nada! hay que estar constantemente luchando contra la marea, pero SE PUEDE!!
A mi me pasó eso… que me di cuenta que el ritmo que llevaba no era VIDA…
pero ahora me di cuenta que uno tiene que hacer lo que quiere en la vida… Ejemplo: estuve en yoga como dos años y me di cuenta q en realidad no me gustaba mucho porque más lo que sufría que lo que me gustaba jajaja y eso me vine a dar cuenta ahora… no sé por qué me obsesioné con que tenía que hacer yoga.
Esa hora de yoga me la dejé solo para mi.. aprovecho de hacer un savasanah eterno en mi cama y te juro que me ha mejorado hasta el genio..
Una es la que se estresa… la vida derrepente hay que tomarla con más calma y escuchar al cuerpo que derrepente pide auxilio con un “no más”.
Yo estoy absolutamente sobrepasada hace unos… 6 años. No he parado. Ahora peor porque acabo de tener una guagua. Esta fue la escena del sábado tipo 3.30 de la tarde. Yo sentada en el computador haciendo una pega (soy traductora), mi guagua de dos meses en la falda mamando, mi hijo de 12 preguntándome si me falta mucho porque quería que le prestara el computador, mi hija pidiéndome que la peine para ir a un cumpleaños, mi pareja no estaba y más encima estábamos peleados (un rollo más en la cabeza). En mi mesa había un yogurt, un diccionario gral, un glosario de finanzas, un tete y mi celular.
Yoga? Tiempo para mi misma? jajajaja si, claro. En qué momento? ¿Con quién dejo a los niños? ¿Quién va al supermercado? Y eso que todavía no vuelvo a mi pega con contrato.
Te entiendo, eso que yo tengo solo uno…me imagino como será con 3!!
Al menos tienes pega y marido ajaja, debe ser un apoyo emocional y un colchoncito por si hay necesidades extra.
A mi ya se me agotó la filmografía para entretener a mi hijo mientras trato de trabajar para el examen…a la vez que me da una pena enorme que el pobre tenga q estar con la pura tele y al final no hago nada, es un ciclo…
No se si reirme o ponerme a llorar, somos tantas en las misma situación…yo tengo dos niños no más pero a estas alturas del año…ya ni el piloto automatico me funciona.
Una sugerencia para situaciones como la que describes de tu fin de semana: Yo no permito que el problema mas grande entre mi esposo y yo interfiera con su rol de padre y por lo tanto responsable del 50% de mis hijos, asi que peleados o no si yo tengo que cumplir compromisos él se hace cargo de por lo menos un niño, saldrá con él y aunque le toque trabajar el fin de semana aportará con conseguir algún suplente…una tía o abuela que me aliviane la carga, porque sino…me muero.
Soy superwoman el 99% del tiempo pero necesito ayuda de vez en cuando y hay que pedirla, no llega sola.
yo pasé por eso hace un año. estaba en pleno proceso de entrega de memoria, cambio de pega, cambios de casa y no, definitivamente tuve que parar porque ya no daba más. me gané un par de meses con pastillas, pero todo volvió a la normalidad.
desde entonces asumo que hay cosas que no puedo o, sencillamente, no quiero hacer. y no las hago. al final es el resto el que supone que una es una superwoman, no tenemos por qué cargar con ese peso! (además de tooodas las responsabilidades que tenemos encima).
buena semana a tod@s
Yo me he creído superwoman toda la vida, pero porque he tenido modelos de superwoman a seguir, es decir si tú ves a tu mama, trabajando, estudiando adulta, llegando en la noche a cocinar para el otro día, ayudando a los hijos chicos a estudiar, hacer tareas, leer cuentos, cumplir con deberes maritales, las cosas de la casa, haciendo trabajos para la U, sacándose buenas notas y al otro día todo de nuevo, y ser la primera en levantarse para despertar a los niños, o sea tendría que ser muy care’raja para decir, ¡yo no puedo! Por eso me creo superwoman, lo que no quiere decir que no haya cansancio, los súper héroes también se cansan, pero como son poderosos resisten cualquier ataque.
On Fire!
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Mi mamá también fue así y sigue siendo trabajólica, pero creo que al menos uno tiene derecho a quejarse. Te creo que es una lata andar todo el día con cara de perro y llorándole a todo el mundo pero entre amigas uno tiene todo el derecho del mundo a quejarse. O qué? ¿Aparte de ser superwoman, hay que hacerlo todo calladitas? Que machista.
Sí, mi mamá también se ha sacado la cresta toda la vida, tiene 5 hijos y no para, pero igual, no deja de estar agotada y hay momentos en los que no da más… Creo que tener un modelo así, no quita el cansancio ni la explosión.
mi madre superwoman, le gusta tener la casa impoluta para navidad, 18sept y año nuevo, mas cumpleaños
ademas como cocinera es francamente insuperable, dio clases de cocina, sabe preparar cosas de todos lados, y lo hace rico y simple
eeerrr problema llega cuando llegan esas fechas donde el relajo, estar en familia y compartir por lo menos pa mi son lo importante, comiendo pan con matequilla y mi familia reunida soy feliz
ella mientras tanto se desespera, siempre lo logra, siempre la casa y la comida son irreprochables, pero siempre termino pasando malas horas, con gritos y refunfuñeos varios, no digo que soy “pobre victima”, de echo quien me da pena es ella, en vez de enfocarse en compartir y relajarse, se esfuerza por sorprender y agradar, la entiendo, amo y quiero su bienestar, pero cuando entra en el frenesí comprendo que lo mejor es ni siquiera intentar ayudar, porque al final son puras peleas innecesarias
yo la quiero tal y como es, idem a mi polola y amigos… ese afan de “cumplir” solo es desgastante para ellas, cuando podran “relajarse” y dejarse querer? sin presiones ni nada?
el mundo no se acaba si se sientan 2 minutos y dejan que las ayuden
On Fire!
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no conozco tu vida Maga, pero tengo un amigo que sus padres son “superpadres” perfeccion con patas, y sabes, tener la vara tan alta por lo menso a mi amigo le peso y mucho, un tipo rockero, no feo, buen profesional, metido en techos pa Chile (lider), etc, le costo como 10 años encontrar una mujer “digna” o “superwoman” tipo 30s, se metio en el camino con muchas, pero nunca encontraba alguien que superara la vara como pa llegar a ser simplemente polola, cada uno sabe sus limites, pero cuando ves perfeccion cerca tuyo en algunos casos es un peso fuerte que acarrear (superar a los progenitores)
On Fire!
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Yo no se que problema tendrá tu amigo para mi eso es egocentrismo puro, porque según señalas no encuentra a nadie porque nadie es lo suficientemente bueno apara el, yo no me refiero a eso, y no escribí perfección en ninguna parte, solo hablo de que en mi caso conozco modelos de mujeres que tienen una fuerza increíble digna de admirar y para mi ese es el modelo a seguir por que me han enseñado que cuando uno quiere algo con toda su fuerza nada es imposible pero requiere mucho esfuerzo.
sabes, yo tambien tengo 2 modelos de mujer que me saco el sombrero, una mi madre, se saco la cresta toda la vida por criarnos, soltera y con mil problemas en el camino, y mas antigua mi abuela RIP quien hace como 40 años se separo de mi abuelo y saco adelante a una familia, con problemas de salud y de dinero, pero con empuje lo logro, por lo mismo respeto y admiro a las mujeres, con esos dos simples ejemplos
y no te criticaba nada, y quizas, si, es ego, pero tambien cuando p.e. tienes a Nadal como hno es facil sentir frustracion si no eres bueno en los deportes, si tienes padres que han seguido juntos contra viento y marea y han salido adelante como familia, seguir ese ejemplo aveces se torna una tarea mas que dificil (en mi caso nop, mi abuela, madre, tios, y toda familia cercana han sido separaciones, lo raro en mi circulo es encontrar familias “bien constituidas que llegan a celebrar las bodas de adamantium)
pock me das demasiados monos como escribes.
Qué es Monos??
si hubiera “súper” hombres no sería necesario que las mujeres hiciéramos tantas cosas al mismo tiempo… mi vieja es igual de trabajólica y pucha que hubiera sido buena onda que mi viejo hubiese sido sido un partner y no un colaborador ocasional.
Ha!! Pero lógico, siguiendo la analogía del súper héroe, si el mundo fuera perfecto y no hubiera maldad no se necesitarías súper héroes, lo mismo con las mujeres si recibieran un poco de ayuda de alguien, no necesitarían hacerlo todo, pero también es cierto que cuando una superwoman colapsa, es porque se cree tan superwoman que no pide ayuda, todo indica que los hombres no entienden indirectas si te ve haciendolo todo, para que te va ayudar, creo que a veces para evitarse un estres es mejor asumir y decir estoy cansada necesito ayuda.
Tb podríamos pensar que muchos se solucionaría si tanto hombres como mujeres dejaramos de tener por meta “el éxito” y que todos alaben “las cosas” que has conseguido!
Si resumes la imagen de súper mujer a una que persigue solo éxito material, por supuesto, pero creo que ese no es el único sentido del post, hay muchos otros motivos por los que sacarse la cresta y hay a quienes nos hace feliz hacer lo que nos gusta y llegar agotada a la casa no es nada tan terrible
Maga tienes razon
pero tambien por nobles motivos puedes olvidarte de ti misma, sea ecologia, politica, hijos, esposo… da lo mismo
y al olvidarte de ti misma, te desconectas de lo que sientes, y si bien todo el mundo merece ayuda, tu tambien, y si tu estas mal, bien poco puedes hacer por los demas
todos podemos ser Superheroes aveces, capaces de grandes proezas, pero serlo constantemente es una carga demasiado pesada y que daña a tu circulo mas cercano
hay que separar entre sobrepaso por algo puntual (examen de grado, cambio de pega, embarazo, separación…) que es fuerte, desesperante, pero predecible
y cuando la superwoman lleva años colapsada, exagerando en el aseo, en maquillarse, en el gym, en ser “culta” y leer, en ir a recitales, en salir de vacas, tener a los hijos mas sobreestimulados e inteligentes, ser buena amiga, buena esposa, buena amante (de su esposo), tener el jardin mas bonito, ser profesional de excelencia y solo me canso de enumerarlo, muchas mujeres se sobreexigen demasiado.
la vida no termina por tener 3 cañones en las piernas, ni es taaan importante la profesion, y si, puedes perderte un par de recitales y la vida no acaba y si el piso esta sucio,
filo
no se, a mi la vida se me hace como CLICK (esa falsa comedia), donde de vivir tan apurado y sobrexigido se te va la vida, te pones gris y amargado, y por desgracia a las mujeres le cargan harto la mata (socialmente), deben aprender a relajarse mas y hacer pocas cosas bien, que intentar ser la alumna matea en todas las areas porque es ridiculo, nadie puede ser miss perfect
On Fire!
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Yo me creía la súper woman! Tengo recién 26, asumí demasiadas responsabilidades, incluso algunas que no me correspondían… corría para todos lados, trataba de dar lo mejor de mi y hacerlo todo bien, tratar de dejar a todos felices, menos a mi.
Hoy estoy colapsada, me siento triste, sola y además pateada por el pololo… a veces me gustaría mandar todo a la misma cresta, igual todo esto es culpa mía, porque yo dejé que pasara, ahora debo emepazar a soltar ciertas cosas y a hacerme cargo de verdad de lo que me cosrresponde.
Creo que necesito desconectarme de todo y de todos!!! Estoy un poco chata de toda esta situación, espero que el 2011 sea mucho mejor…
Delice… te entiendo tanto!!!
Para mi tb ha sido un 2010 pésimo, pero tira para arriba, ya queda poquito de este año y la noche de año nuevo, hay que resetearse y hacer borrón y cuenta nueva…
yo pretendo dar vuelta la página para el 2011, cambio total… como dijo Dobita de Conce, CAMBIO DE ACTITUD…
no es tanto lo que nos pasa, sino como lo afrontamos!!