por La Pascuala, ilustración de Frannerd para Zancada
He probado muchos. Y he visto que amigas mías prueban de todo. También a veces, veo en los baños de la gente, varios frascos con la promesa de que esta pastillita te “quitarán la celulitis”, “aumentará la sensación de saciedad”, “transformará la grasa en azúcar o el azúcar en músculo o el azúcar en azúcar”.
Juran. Que con dos de éstas se “acelerará tu metabolismo” o “se drenará la retención de líquido”. No les creo. Ya no. Ni siquiera pienso que las vitaminas sirvan de algo si uno no se alimenta como corresponde, con frutas, verduras, granos, agua y proteínas de buena calidad. Y obvio, haciendo ejercicio, el cuerpo humano funciona mejor. Nada nuevo, ya lo sabemos desde cuarto básico, pero nos siguen dorando la píldora con píldoras.
La industria de los productos “naturales”, si uno pone atención, todos los años saca al mercado de la “ilusión de bajar de peso” algo nuevo. Qué el ácido Clá no sé cuánto, que el Guaraná con no se qué, que el batido con soya, o la concha de no se cuál molusco mezclado con fucus. De verdad, he llegado a pensar que si envaso pasto y lo meto en una cajita que diga algo así como “lechuga milagrosa”, las vendería como pan caliente.
¿Ustedes compran este tipo de productos? ¿O dejaron de creerles?
Puro botar la plata, a mi me funciona lo siguiente: no cigarro, no alcohol, no grasas, si ejercicio, si te rojo, verde e infusiones varias y sobre todo ACTITUD positiva y buenas vibras hacia mi misma, me digo me quiero me amo me adoro regia apolínea estupenda cada vez que me miro al espejo! ;D
Me encanto tu actitud
!! En estos tiempo falta gente asi de positiva 
!
Oye sii tanta webá que recomiendan.
Yo razono esto: si realmente existiera EL producto milagroso que hiciera bajar de peso sin rebote y blablabla, no existirían MILES de alternativas chantas que siguen apareciendo como que son la “solución a todos los problemas”.
No sé, yo no conozco a nadie que haya quedado regia estupenda con pastillas mágicas, sólo conozco gente que se siente mejor porque cambia la actitud, come equilibrado y hace algo de actividad física.
Me extraña que gente medianamente informada crea tanta webá, con todo respeto. Obvio que si tratan de hacer dieta, o toman pastillas y a la vez carretean tomándose hasta el agua del florero (uno no suele considerar que el copete engorda caleta), y comen pura mierda y no caminan ni a la esquina, pff que alegan po.
Que buen comentario, yo también creo que todo pasa por la actitud de cada uno, de sentirse segura con lo que uno es. Me impresiona el poco amor que se tiene la gente, capaz de tomar o hacer cualquier cosa por verse “bien”. Para mi el único secreto es quererme y respetarme SIEMPRE, eso incluye comer bien, hacer ejercicio por un tema de liberar tensiones, reírme y disfrutar de todo, sin estar pensando en calorías o acordarme de tomar pastillitas para bajar de peso.
Saludos!
y servira la plataforma vibratoria?? como ejercicio mas la diet balanceada y algun suplemento?
Hablan mucho de thermo Fat ( salcobrand) y tiendas Allnutrition. que dicen que es fantastico. los testimonios son tremendos.
pero sera tan efectivo??.
Algien lo ha tomado??
Todos los thermo algo solo sirven si haces ejercicio y lo que hacen es acelerar tu ritmo cardíaco para quemes mas grasas no es recomendado para personas con problemas de presión sanguínea.
Obvio q no funcionan! Pero es impresionante como veo dia a dia en el gimnasio la gente que se comparte datos de pastillas, suplementos, cremas, etc, y gastan plata en eso, sin darse cuenta que el hecho de ir al gimnasio y comer a las horas que corresponde es lo que les sirve.
Al final como todas han dicho lo unico que sirve es cerrar la boca y hacer ejercicio (70/30).
Lo que si sirve es la sibutramina, obvio q es para casos extremos y recetado y controlada por un medico, pero esa pastilla realmente te quita el hambre, uno puede dejar de comer todo el dia y no te da hambre, lo que al final es poco sano, junto con todos los efectos secundarios que tienen.
Pero la sibutramina está prohibida en Chile ahora, ¿cierto? Al parecer tenía efectos secundarios muy adversos.
Parece que si esta prohibida, no lo tengo claro.
Pero al menos antes, no estaba prohibida, pero siempre su venta fue bajo receta médica, para que asi la tomara gente que realmente la necesitaba, no gente que tiene pocos kilos de mas y busca la forma mas comoda de bajar de peso. Pero como todos sabemos aqui en Chile, siempre aparece el mercado negro y al final la tomaba mucha gente que no necesitaba la pastilla
Está prohibidísima! Yo la tomaba para bajar de peso y bajé 9 kilos en un mes, pero una baja de peso que yo clasifiqué como “mala bajada”, que es cuando anday flaca, pálida y suelta. Una “buena bajada” es paulatina, te pone más bonita y te ves tonificada. Y eso que a mi me la recetaron (no estaba obesa, pero tenía buena onda con mi doc y sólo me pidió exámenes para ver si podía tomarla.
Sobre el consumo de sibutramina, una vez leí que alguna gente la usaba pa’ salir a carretear y andar más despiertos. Ahí quedé pa’ dentro y encontré que estuvo bien la prohibición, porque ya se estaba degenerando el uso.
Cuando era legal tenía un consumo controlado por doctores. Ahora que está prohibida se compra por internet y su consumo subió muchísimo. La prohibición fregó a la gente que la usaba responsablemente.
La sibutramina es cuatica, es pariente de las anfetaminas y si bien hablan que sus efectos secundarios en el sistema nervioso no son tantos, en la practica se vio otra cosa, la mayor parte de la gente tuvo efectos rebote en mala y se veía como dice Smooth “flaca, palida y suelta” y si bien dice que no produce dependencia, y que servia como antidepresivo y para controlar la ansiedad, la cantidad de gente que tenia el llamado “efecto paradojico” (cuando un medicamento hace lo contrario a lo que se supone debe causar) fue mucha así que por eso y otras razones que no recuerdo la prohibieron…
Siempre he tenido sobrepeso, siempre me han sobrado como 15-20 kilos, desde pequeña…hace como 3 años atrás mi ginecólogo me recetó sibubtramina – la tomé (sabiendo sus consecuencias y peligro) – y bajé como 15 kilos…me veía super bien…además comencé a hacer ejercicios y mi vida era estupenda…todos me piropeaban!
Tomé esa pastilla “magica” como 6 meses y juraba ingenuamente que mi bajada de peso era porque estaba comiendo menos y estaba haciendo ejercicios….falso! era la sibutramina.
Este lunes me subí a la pesa y me di cuenta que habia subido nuevamente mis 15 kilos correspondientes….estoy triste, defraudada, me siento horrible.
Pero estoy dando la lucha, ultimamente mi alimentación está siendo saludable y estoy en el gimansio…no más cosas falsas como esas pastillas, de verdad se los digo todo eso es mentira el efecto rebote es terrible.
Espero que esta vez me resulte moverme y cerrar la boca para estar mas feliz y tranqui.
Pero efectivamente bajaste por tu esfuerzo en comer mejor (no necesariamente menos, eh?) y el ejercicio. Lo que hacía la sibutramina era quitarte el hambre y la ansiedad. Puedes volver a hacerlo sin pastillas!
Tu bajaste de peso porque efectivamente comias menos, porque la sibutramina te quita el hambre y la ansiedad, la diferencia es que nunca tuviste un cambio de habitos consciente, tu no comias tanto porque las pastillas te quitaban el hambre, no porque eras conciente de que la cantidad que comias es la que corresponde.
Mucho ánimo para tí y elegiste el mejor camino…. es lento pero verás resultados más duraderos y saludables para tu cuerpo, no hay dietas mágicas ni pastillitas, sino la fuerza de voluntad de cerrar la boca y alimentarse sanamente (después el cuerpo lo agradecerá) y ejercicio es lo mejor!!!!!!
Tal vez te sirva un tip, lo que yo hago es comer en platos de pan, asi como porciones mas chicas, pero mas veces al dia. Entonces me como unas frutitas pan integral y leche al desayuno, despues yogurt, despues plato chico de almuerzo, despues un plato chico de ensaladita y todo asi, de a poquito, y me ha servido ene. Tambien ando con almendras y aguas en mi bolso para no pasar tanto tiempo sin comer y q no baje la ansiedad.
Suplementos no he tomado. Pero una vez hice la dieta del sirope de arce, quede bien flaca, pero el efecto rebote es de terror. La hice antes de un viaje, así que no pude “cuidarme” los dias posteriores, aunque no creo que eso hubiese marcado tanta diferencia.
Nunca he tomado pastillas adelgazantes pero sí tomo Chía todas las mañanas y juro de guata que funcionan. Ando mucho más despierta, activa y avispá. No como para correr la maratón, pero sí me concentro más en la pega y no necesito tomar café para mantener los ojos abiertos post almuerzo.
Empece a hacer lo mismo y tambien juro de guata que funciona!
Yo dejo remojando una cucharada de chia y una de linaza en una taza de agua en la noche. En la mañana exprimo un par de naranjas y le hecho alguna otra fruta que ande por ahi, puede ser un platano o unas frutillas. Lo mezclo todo con la minipimer y tengo mi juguito poderoso, que me despierta y da energia durante la mañana. Lo recomiendo muchisimo!
Yo le pongo chía a mi yogurt “de pajaritos” (kéfir) y también fruta, avena y almendras picadas. ¡Y ya no como pan al desayuno!
De donde sacaste Kefir!!!! yo ando buscando hace rato (de leche o de agua) y no he pillado
Generalmente el kefir se regala no se compra. A mi hace poco me regalaron una cucharadita de gránulos, me alcanza para tomarme un vaso de yogurt por dia. Con el tiempo se multiplican y ahí, la idea es regalarlos, para compartir los beneficios con otras personas.
Cierto que se regala pero no encontré alguien que lo hiciera así que lo compré en Mercado Libre. Barato, fácil y rápido. Soy de Viña del Mar así que si te das un paseo por aquí un fin de semana en un tiempito más te convido. Ahora no porque ya lo tengo comprometido.
Yo también lo compre en mercadolibre, pero no me tomo el yogurt, lo hago labneh con ciboulette o merken.
mi mama tiene… si queri le pregunto si tiene para dar y te aviso pajarito
Gracias por sus respuestas!
estare atenta 
ya cache que en Mercadolibre venden pero no se… es como “antinatura”… si los pajaritos no cobran por reproducirse ni por hacer el yogutrh… en mi casa siempre tuvimos regalados (del agua y de la leche) y espero conseguir asi… sino… obligada a comprar nomas :/
Maritza, ojala te digan que si
hoy le pregunto por los pajaritos pajarito, jajaja,
y te cuento mañana
yo vi en facebook una galla que vendia los pajaritos a 5 LUCAS!!!!!! lo encontré nada que ver porque también sabía que suelen regalarse, no venderse
Con linaza? Voy a probar, me gusta ponérselo a la ensalada porque sabe a nuez.
Buenisima la chia pero su sabor… no lo sorporto.
Yo no le encuentro sabor…
mi amorcin fue al nutriologo, el que le mando a hacer unos exaaamenes, y le dio un regimen, le ordeno los horarios, lo que comia, todo… y en dos meses bajo 11 kilos. ademas el doc es seco y le dice “si queri comer completo, coooome, pero uno al mes, no uno todas las tardes, ni uno cada fin de semana”… y eso ayuda, no dar dieta con lechuga de desayuno, almuerzo y once…
y pastillas, me cargan, todas… se me pegan en la garganta (o asi siento) y me carga
Claro! Al final las mujeres vivimos “a dieta” .. y como escuche una vez por ahi, si te sales de la dieta un día a la semana no pasa nada, es lo mismo que comer cosas ricas 6 días de la semana y el septimo hacer dieta, tampoco funciona…
Una prima mia bajo ene de peso haciendo dieta de lun a vier, y el finde comiendo normal, onda arroz y fideos..
Yo tengo una duda… qué tal las semillas de chiaa??? he leído muy buenas cosas sobre èstas, como que poseen seis veces más calcio que la leche, que contienen soya, etc y lo mejor que te ayudan a disminuir el apetito…. quería saber si alguien las había probado y qué tal eran….
SALUDOS!
yo no tengo datos cientificos, pero, el doctor de mi amor le dijo que comiera dos cucharadas al dia (en un yogurt o con agua) … y si consideramos que este doc es de los tradicionales, algo bueno debe tener la chia como para que el la recomiende
Hay que dejarla remojando por lo menos media hora en agua, para que suelte una gelatina que es donde esta todo lo bueno.
Lo puedes mezclar despues todo con un yogurt o jugo.
Aquí encuentras información sobre la chía:
http://www.semillasdechia.com/
a mi me dijo el nutri asi tal cual la chia es pura chía (chiva) , mejora la digestión tiene omega como otras semillas por ej linaza, pero sus beneficios no son mas allá del aporte de fibra..
Les contaré mi experiencia. En el mes de Noviembre me encontraron con el colesterol levemente elevado (230 sobre un máximo de 200). Entonces el doc me sugirió, dado que lo mío es genético y no por alimentación (sólo como pavo, pescado y clara de huevos), que probara con chía y a los 2 meses me hiciera nuevamente el examen. El resultado fue que me bajó un poco el colesterol a 210 (aún en exceso), pero lo mejor es que me bajó significativamente el colesterlo malo LDL, para llegar éste último a un rango normal. Aquí no recuerdo las cifras, pero bajó harto.
Gracias por la info se pasaron!!!!
Yo consumo libros (y ni tantos). Me he comprado algunos sobre una correcta alimentación y trato de organizarme en lo que les es común: no perderse el desayuno, comer cada cuatro horas, comer legumbres, frutas y verduras, evitar conservas y embutidos y equilibrar grasas, proteínas y carbohidratos. Conseguí (y no sé como) dejar mayonesa, leche y café. Si logro abandonar por completo el trigo creo que seré feliz. ¡Ah! y este año si que me voy a pie a la pega.
El CLA es el unico que funciona porque es natural y no tiene efecto rebote.
Pero hay que complementarlo con ejercicio. Doy fe eso si de que funciona. Pero asumir que un complemento dietario es milagroso y solo tiernes que echarte la pastilla y sentarte a ver tele pa ver resultado es bien inocente.
Lo que veo por aquí; es que la mayoria de estos productos son creados para hacer negocios multinivel; y aunque algunos funcionan mientras los estás consumiendo; dejan de hacerlo cuando no tienes dinero para seguir comprandolos. Muchos de estos productos tambien, no estan reconocidos como productos seguros, para la salud. En EEUU estos productos se venden como pan caliente, se usan mas que nada para hacer negocio. Tu los consumes, y los dueños de las compañias multinivel se hacen millonarios, sembrando la ilusion del adelgazamiento y de hacerse millonario. Despues de haber usado “ISAGENIX” con buenos resultados y haber vuelto regresar mi peso perdido, por dejar de usar el producto; mejor me puse a aprender y estoy leyendo los libros “El Plan Panza Plana” de Liz Vaccariello y Cynthia Sass; el otro “La dieta abdominal para la mujer” de David Zinczenko… Estoy aprendiendo cosas bien interesantes, como recetas, ejercicios y a conocer como funciona el cuerpo, para que todo lo aprendido y practicado dé buenos resultados. Es interesante este tema!
Un saludo!
Alguna ha probado Heel kit?, yo llevo 13 dias tomandolo y he bajado 2 kilos, no tengo mucho exceso de peso solo unos 5 kilos, son unas gotas que se disuelven en 1 1/2 litro de agua, no se si la baja de peso se debe a tomar mas agua de la que usualmente tomo o la las gotas.
Chicas de Zancada, tengo una inquietud: Por qué no hay algún post sobre Aysén o la crisis de Grecia o temas de esa índole? Sé que se presta para mucha ofensa que no me agrada en absoluto, pero creo que omitiendo ese tipo de información al final no hace ningún favor.
Hay que aprender a emitir opiniones y comentarios, discutir sin llegar a la descalificación y la ofensa personal y creo que la única forma es dando el espacio para ejercer la libre expresión.
Eso.
Saludos
A mi me extrañó que ayer no se mencionase la “humorada” de Evo Morales en un carnaval cantando a las mujeres. Y en Belelú apenas opinó Pock así que no daba para mucho la conversa.
Aquí podría haber un espacio para la contingencia que no aparece en los post.
Yo encuentro que belelu tiene mejores temas que zancada, pero como con suerte hay 5 comentarios por post, es fome..
Yo encuentro que los temas de belelu son buenos, pero las que escriben lo hacen super mal así que me quedo con las chicas de zancada.
Sí es verdad, la redacción es pésima
en Belelí la redacción y ortografía es muy mala, es como si vomitaran lo que van pensando y nadie revisara…. les recomiendo Fucsia, ahora lo leo casi tan seguido como zancada
Saludos
Yo también encuentro Fucsia bien bueno, no comenta tanta gente pero tiene escritoras bastante entretenidas (: .
Lo que es Belelu, alguna vez vi que tenía temas interesantes pero me espanté con la línea editorial… una vez leí un artículo sobre una niña de 10 años embarazada que no la dejaban abortar y la única crítica que hacía la escritora era sobre lo caliente que era la niña. Al menos para mí, eso fue suficiente para saber que su enfoque no era exactamente lo mío.
Sí, la línea editorial a mi tampoco me gusta. Lo que siempre he pensado es que zancada debería un día abrir un tema donde nos preguntarán que cosas nos gustaría leer a nosotras. Muchas veces reclamamos porque se repiten temas o son fomes, así que debería haber una instancia para ayudarlas un poco.
Cupcake, yo una vez en un post propuse eso y Paty Leiva dijo que podíamos enviar algún post hecho por nosotras y ahí ven si lo suben haha. Igual sigue siendo mejor idea que propongan temas y hagan los que tengan mas puntos positivos!
yo creo que no están, porque son otras orientaciones y en otros blogs están.
Leo varios y asi complemento.
saludos
La gente gasta mucha plata en comprar cuanta pastilla milagrosa exista y tratamiento de belleza que prometa darles la figura ideal y en general no invierten ni un peso en comer bien. Como decía Burro, eres lo que comes.
Me contaron que la leche de alpiste tiene hartas propiedades, entre ellas, el regular el colesterol, aumentar el metabolismo y desintoxicar el cuerpo. La salvedad es que tiene que ser alpiste canadiense porque carece de una toxina.
Alguien lo ha probado?
Antes que la chía y la linaza se hicieran conocidas, a mis padrinos les recomendaron tomar agua de alpiste tal como se hace con las otras semillas (dejar una cucharada en un vaso de agua en la noche y te lo tomas en la mañana) para bajar sus altísimos niveles de colesterol y les resultó, aunque después de un tiempo se relajaron y volvieron a comer tan mal como antes y les subió el colesterol de nuevo… tampoco es mágico.