salud

Aldea Nativa, comida sana y muy rica

por Daniela Paz (@dnlpz) Aunque tengo la impresión de que cada vez más se comenta sobre la comida natural, casera y preocupada de los ingredientes, no hay tantos lugares donde encontrarla. Pero ahora que conocí...

Incontinencia de orina y los músculos del piso pélvico

por Carolina Silva G., kinesióloga especialista en disfunciones del piso pélvico* Más de alguna vez hemos escuchado o experimentado esa sensación de que la orina se nos está escapando, y nos ha hecho pasar por...

El pequeño León y mi decisión de ser donante de órganos

por magdalena He sacado licencia de conducir tres veces. En las dos primeras ocasiones me preguntaron si quería ser donante de órganos y dije que no. La tercera vez -en octubre de 2015- ni siquiera...

El hipotiroidismo y la importancia de un control médico anual

por Rommy* Como el título de este post lo dice, siempre existe ese grado de indiferencia a realizar los controles médicos anuales generales, ya que me auto-convenzo de que todo está bien. Hasta que en...

Vuelve campaña gratuita de detección de cáncer de piel

Por sexto año vuelve la campaña My Skin Check, un servicio gratuito de chequeo de lunares realizado por dermatólogos, que tiene como objetivo prevenir una enfermedad que de acuerdo a las estadísticas, en un...

#AbortoTerapéuticoYa: razones para concretar el proyecto de ley

por Jo M. Este video que se ha viralizado en redes sociales recopila distintos testimonios que se han hecho durante la discusión en medios de comunicación y en la opinión pública sobre el aborto terapéutico....

Tu piel: Las 3 reglas de oro de la protección solar

por Michelle, experta Vichy El sol es esencial para la vida, no sólo nos provee de calor, sino también posee una acción antidepresiva y cumple un papel fundamental en la síntesis de Vitamina D3. Sin...

Protectores solares AnSolar

#ConcursoZancada Qué: El uso de protector solar ayuda a prevenir el fotoenvejecimiento de la piel, por lo que es importante protegerse durante todo el año de los rayos UVB y UVA. Ansolar contiene antioxidantes especialmente...

Misión: no resfriarme este año

por Rox El 2014 fue un lindo año, lo pasé bien, no tuve grandes problemas, ni cambios en mi vida. Lo único realmente frustrante fue el tiempo que pasé resfriada. No sé si les pasa a...

Movimiento contra el sedentarismo

por Midori Según la Encuesta Nacional de Actividad Física y Deportes 2012 del Ministerio del Deporte, el 82,7% de los chilenos son sedentarios (lo que significa que no cumplen con la recomendación de la Organización...

Mi experiencia desintoxicándome

por Daniela Paz (@dnlpz) Hay varias razones para pensar en una desintoxicación. La primera y más importante es simplemente porque crees que lo necesitas, otra porque llevas mucho tiempo sin preocuparte de tus comidas o...

Hallux Valgus bilateral: los terribles juanetes

por Colombina Decidí operarme los pies porque tenía Hallux Valgus bilateral. Dije: es ahora o nunca. Llevo dos años y medio en mi actual trabajo y ya pude tomar una licencia de un mes o...

Depender de pastillas para sentirte bien

por Adela H. Hace dos años comencé a vivir crisis de angustia. Mi vida estaba con tremendos cambios y sentía que el mundo me superaba. Empecé a sentir que se me apretaba el pecho, no...

#TortaNoSeasPastel: campaña de salud sexual para lesbianas

por Jo M. La semana pasada se lanzó la campaña #TortaNoSeasPastel, que se ha dado a conocer en internet a través del video de abajo, pero además "difundirá material de autocuidado y guías para que...

Tu piel: Nutrición y cosmética

por Michelle, experta Vichy Mucho hemos oído hablar de la relación estrecha entre la nutrición y la piel y de lo importante de una alimentación equilibrada y adaptada a las necesidades de nuestra edad. Y...

¿De dónde sacan fuerzas cuando enfrentan un problema?

por Piti* Cuando me fracturé la cara y estaba muy mal emocionalmente, con ganas de dejar la universidad y recluirme en mi casa para que nadie mi viera, mi papá me decía que todo tenía...

Maldita alergia

por Jo M. Para muchos, septiembre es un maravilloso mes en el que empieza la primavera y más encima celebramos el 18. Yo era una de esas personas, hasta que hace un par de años,...

Gana un set de factores solares Daylong

#concursozancada Ganadora: Javiera García. Contactada vía mail. Qué: A muchas personas les gusta estar al sol; es confortable, se sienten felices y relajadas, y también ayuda al organismo a producir vitamina D. Pero, es importante...

Mi pareja es un mal enfermero

por Punky Martínez A quién no le ha pasado que, estando emparejad@, te enfermas y tu pareja resulta ser pésim@ para cualquier tipo de cuidado, trámite o por último, apoyo moral. El primer ejemplo que...

Tu piel: Los 7 pasos para lograr una piel ideal

por Michelle, experta Vichy Varias preguntas surgieron la semana pasada con respecto al orden de aplicación de cada producto. Acá va una guía muy sencilla para logar una piel como siempre la soñamos: una piel...