salud

Cada día creo que tengo una nueva enfermedad

por Sara Son las 2 am, y estoy en mi casa con licencia. Tengo amigdalitis y debo cuidarme esta semana. Hace dos días, en la noche, me subió la fiebre casi hasta 39 y, además de...

Baile, concentración y autoestima con #NoParesDeBailar Urban Fitness

por Ema Hace poquito decidí tomar unas clases de baile que hace mucho tiempo tenía ganas de probar pero no había tenido el coraje. No sé por qué pero a veces cuesta probar cosa nuevas,...

No sólo en primavera: ¡Bloqueador todo el año!

por Cata Navarro Se acerca la primavera… ya hemos tenido varios días de sol y calor que la anuncian. Ya están los ciruelos en flor y los aromos tuvieron una temporada corta que terminará pronto....

Consejos para dormir mejor

por @patyleiva "Transforma tu vida una noche a la vez", dice la bajada del libro The Sleep Revolution de Arianna Huffington (sí, la ama y señora de internet). Como suele suceder, las mentes trabajólicas tienen diferentes...

El hipotiroidismo y la importancia de un control médico anual

por Rommy* Como el título de este post lo dice, siempre existe ese grado de indiferencia a realizar los controles médicos anuales generales, ya que me auto-convenzo de que todo está bien. Hasta que en...

Pequeños cambios para alimentarse mejor

por Daniela Paz (@dnlpz) Cada semana termino más feliz y con ganas de cocinar luego de las horas que pasamos (comiendo) en el taller de alimentación sana. Una de las cosas importantes que he aprendido...

¿De dónde sacan fuerzas cuando enfrentan un problema?

por Piti* Cuando me fracturé la cara y estaba muy mal emocionalmente, con ganas de dejar la universidad y recluirme en mi casa para que nadie mi viera, mi papá me decía que todo tenía...

El pequeño León y mi decisión de ser donante de órganos

por magdalena He sacado licencia de conducir tres veces. En las dos primeras ocasiones me preguntaron si quería ser donante de órganos y dije que no. La tercera vez -en octubre de 2015- ni siquiera...

Incontinencia de orina y los músculos del piso pélvico

por Carolina Silva G., kinesióloga especialista en disfunciones del piso pélvico* Más de alguna vez hemos escuchado o experimentado esa sensación de que la orina se nos está escapando, y nos ha hecho pasar por...

Campañas por las tallas grandes: ¿dónde estamos poniendo el foco?

por Pepa He visto en internet circular algunas campañas para que los maniquíes de las tiendas puedan ser de tallas grandes y que, obviamente, se vendan más prendas plus size. Lo veo y...

My Skin Check 2016: jornadas gratuitas de detección del cáncer de piel

por Lala Tengo un montón de lunares, muchos. En la cara y sobre todo en los brazos. Son chicos y casi hasta podría decir cuándo me aparece uno nuevo. Por lo mismo, visito regularmente...

Cancer Coaching, un blog sobre cáncer

por Cancer Coaching Cancer Coaching es una fundación sin fines de lucro cuya misión es orientar y contener a personas desde la vivencia y la experiencia con el cáncer. Nació en marzo del 2014 cuando...

Ghee: beneficios y usos de la mantequilla clarificada

por Mariana y punto A través de un tío que se dedica al biomagnetismo supe por primera vez de la existencia del ghee o mantequilla clarificada. Se trata de mantequilla que, después de un simple...

¿Qué es mejor? ¿Perder una tripa o un amigo?

por Doris Me cuesta encontrar la forma menos cursi de nombrar el tema en cuestión así que de entradita diré las cosas por su nombre: peo. Hoy, entre mi pareja y yo, es un tema...

Bendito aceite de coco

por Fele No es moda. El aceite de coco despertó definitivamente el interés no sólo de científicos e investigadores, sino también de muchas personas comunes como yo, pues sus propiedades son realmente excepcionales. Esta vez...

¿Sexo oral con condón?

por Midori El sexo oral con condón es una idea de la que sólo he escuchado por temas de salud y leído recomendaciones como preservativos con sabor; en la vida real, en cambio, no conozco...

Sobre la OMS, las carnes y el cáncer

por lucy Cuando veo a gente haciendo chistes repetidos en Twitter ya ni siquiera me da curiosidad; por lo que las tallas sobre que todo da cáncer que vi en la mañana no me dieron...

Depender de pastillas para sentirte bien

por Adela H. Hace dos años comencé a vivir crisis de angustia. Mi vida estaba con tremendos cambios y sentía que el mundo me superaba. Empecé a sentir que se me apretaba el pecho, no...

Yo congelé óvulos

por gatuna Hace un tiempo estaba leyendo una de las notas de Zancada y vi cómo lucy comentaba sobre congelar óvulos. Me sentí muy identificada porque a mí me pasó lo mismo: en marzo de...

Maldita alergia

por Jo M. Para muchos, septiembre es un maravilloso mes en el que empieza la primavera y más encima celebramos el 18. Yo era una de esas personas, hasta que hace un par de años,...