BIENESTAR

¡Al fin un bloqueador que no irrita los ojos!

post Naay por Bárbara Los filtros solares de los bloqueadores comunes y corrientes contienen sustancias químicas que pueden causar una serie de irritaciones a la piel: enrojecimiento, hinchazón, irritación, picazón y ardor en la piel,...

Protegerte del sol te ayuda a luchar contra las arrugas

post Eucerin por Andy A partir de los 25 años más o menos, empiezan a manifestarse los primeros signos de envejecimiento en la superficie de la piel. Comienzan a aparecer las líneas de expresión, después...

Bazar Ecobelleza de Te Protejo

por Lala Hoy jueves 12 de enero se realizará el primer Bazar Ecobelleza del año organizado por nuestros amigos de la ONG Te Protejo. Además, la buena noticia es que desde enero este bazar se...

Mi pareja es un mal enfermero

por Punky Martínez A quién no le ha pasado que, estando emparejad@, te enfermas y tu pareja resulta ser pésim@ para cualquier tipo de cuidado, trámite o por último, apoyo moral. El primer ejemplo que...

Dormir con calor: ¿cómo lo hacen?

por lucy Amo el verano, aunque muchas veces implique que ande más débil o transpirada por la vida. Pero si hay algo que no amo de esta época es tener que dormir con calor. Soy buena...

Relaja tus piernas y gana con NIVEA

#ConcursoNIVEA Si quieres ser parte de las que disfrutamos de un relajo instantáneo después de una jornada de trabajo, participa en el concurso NIVEA Piernas Relajadas que tenemos para ti. Esta crema cumple la función...
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Ley de etiquetado de alimentos: los videos y la discusión sobre lo que comemos

por lucy La ley de etiquetado de alimentos ha tenido opiniones a favor y en contra desde que empezamos a ver sus famosos sellos "alto en azúcares", "alto en grasas saturadas", "alto en sodio" y...

Souling, los siete dominios del corazón

Qué: Souling un sencillo ejercicio de activación unificadora de importantes centros energéticos asociados al cerebro y al corazón. La felicidad, según la autora Lita Donoso –Psicóloga Clínica (Universidad de Chile)–, consiste en alcanzar los...

Cada día creo que tengo una nueva enfermedad

por Sara Son las 2 am, y estoy en mi casa con licencia. Tengo amigdalitis y debo cuidarme esta semana. Hace dos días, en la noche, me subió la fiebre casi hasta 39 y, además de...

Protección y cuidado para tus axilas

#concurso NIVEA La primavera está instalada y con ella llegan las tardes más largas y más alternativas de cosas por hacer al aire libre –¡hay ferias de todo lo que se te ocurra!–, pero también...

¿Cómo relajar las piernas después del trabajo?

¿Cómo relajar las piernas después de trabajo?

Curso para aprender a hacer masaje de relajación

por @patyleiva El masaje de relajación –también llamado masaje sueco–, provoca reacciones biológicas, metabólicas, emocionales y psicológicas debido a la que estimula el organismo, siempre en la búsqueda de la sanación del dolor. Carla Semir...

¿Cómo alimentas tu piel?

Post Naay ¿Sabías que tu piel es le órgano mas grande de tu cuerpo y que es capaz de absorber hasta el 60 % de todo lo que pones en ella? Si nos ponemos a...

Baile, concentración y autoestima con #NoParesDeBailar Urban Fitness

por Ema Hace poquito decidí tomar unas clases de baile que hace mucho tiempo tenía ganas de probar pero no había tenido el coraje. No sé por qué pero a veces cuesta probar cosa nuevas,...

No sólo en primavera: ¡Bloqueador todo el año!

por Cata Navarro Se acerca la primavera… ya hemos tenido varios días de sol y calor que la anuncian. Ya están los ciruelos en flor y los aromos tuvieron una temporada corta que terminará pronto....

Gimnasia abdominal hipopresiva para el piso pélvico

por Andrea La gimnasia abdominal hipopresiva RSF-HD, es un tipo de ejercicio creado en Bélgica (1980) por el fisiatra Marcel Caufriez. Según nos cuenta Soledad Fuentes Barahona, una de las expertas en la técnica, este tipo de...

Consejos para dormir mejor

por @patyleiva "Transforma tu vida una noche a la vez", dice la bajada del libro The Sleep Revolution de Arianna Huffington (sí, la ama y señora de internet). Como suele suceder, las mentes trabajólicas tienen diferentes...

Pelo: por qué preferir los aceites naturales

por Fernanda El mundo del cuidado capilar está lleno de productos, y muy pocas veces tenemos la precaución de fijarnos en la etiqueta de ellos. Siempre nos vamos al que "está de moda", el que...

¿Por qué quiero ser flaca?

por Eleonora Desde que tengo recuerdo que tengo ganas de ser flaca. Incluso cuando he estado muy flaca, esas ganas no me han dejado. Han vivido en mí cada vez que me pongo un pantalón y...

Lettering: el lado terapéutico

por Ema A primera vista, lo que practicamos en lettering -y en otras manualidades- se ve muy fácil y simple, pero la verdad, nos costó a cada una al comenzar. En cada clase entiendo más...