por Mariana y punto
No sé por qué, pero si pongo el despertador después de las 8 de la mañana no hay caso que abra los ojos. Si lo pongo tipo 7 me despierto perfecto, pero me da tanta flojera levantarme que me doy unas vueltas y de puro pajera vuelvo a quedarme dormida. Y a las 8 ya no me puedo despertar. Un tiempo en que tenía dos despertadores seguí un consejo de poner uno lejos de la cama, de forma que tuviera que levantarme para apagarlo y así quedaría en pie. Usé el sistema harto tiempo, pero debo reconocer que siempre volvía al lecho y terminaba despertando de veras ya después de una hora apagando el snooze del celular. Ahora lo que me funciona mejor es cuando salgo de la cama corriendo y me visto así no más para ir al gimnasio al lado de mi casa tipo 8 y media, pero como voy al gimnasio tampoco resulta para quedar lista para trabajar temprano…
Cuando más chica me despertaba solita hasta los fines de semana a las 8, envidio a esas personas que ya han hecho de todo antes de las 10 (las pocas veces que lo he logrado he visto que es tan eficiente) y actualmente diría que antes de que todos se levanten (pero que esté claro afuera) es mi horario más productivo, aunque todavía no doy con la fórmula perfecta para despertar.
Hola,
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Entre todos conseguiremos vencer al cáncer.
receta bart simpson para despertar temprano y bien: toma muchos vaso de agua antes de ir a dormir y de seguro o te levantas corriendo al baño 7 am o antes o simplemente te MEAS EN LA CAMA!
si me tengo q levantar a las 7 pongo el deperador a las 6, 6:30, 6:45 y 7 am , asi a cada rato dormito y veo q me keda un miserable rato
Yo detesto levantarme a la mañana.Pero lo mio no es una cuestion del horario(bah,creo,porque en realidad me acuesto alrededor de las 6 de la mañana y si me levantara a las 10 no dormiria mucho que digamos,asi que no se…),sino de lo que voy a hacer despues.Si me tengo que levantar para prepararme rapido para ir a algun lugar,me da muchisima fiaca,puesto a que es la rutina:me levanto y no tengo tiempo de quedarme al pedo,me tengo que cambiar y prepararme rapido para salir(ojo,salir no significa “la voy a pasar bomba en el shopping”,ni ahi,…).Pero si en cambio me tengo que levantar temprano para ver algun programa o pelicula en la tele(por ejemplo),entonces no tengo problema.Claro que al principio no me gusta,pero pienso que despues lo voy a disfrutar,asi que me niego a quedarme en la cama apolillando.
Lo que yo hago para levantarme,es ponerme dos alaramas.Suponete que a las 10 ya tenes que empezar a preparate para ir al trabajo,colegio o la mierda que sea(jeje),entonces pongo una alarama a las 10.30 asi me despierto y me quedo un ratito en la cama “pensando”(asi lo llamo a ese lindo rato que te pasas en la cama cuando te despertas pero no te levantas,entonces te quedas despierta pero adentro de la cama).Y luego,me suena la alarma de las 10.45,ahi me levanto y ya esta.Honestamente,no siempre da resultado.Pero es lo nuico que se me ocurre para no sufrir!!!Vale la pena intentarlo,las tacticas funcionan diferente en cada persona.
Yo tb la sufro cada día al despertarme, siempre he pensado que los horarios deberían acomodarlos a la naturaleza, odio levantarme cuando aún está oscuro ( 6 am) lo encuantro anti-natura y por eso cuesta tanto. me gustaría ser como las gallinas, se despiertan con el sol.
Que lata salir de la cama tan temprano. Yo ahora acepté un trabajo y me tengo que levantar a las 6.30. ES APESTOSO, cada vez que suena el despertador en la mañana pienso “noooo en que cacho me metí” ni para la U me tengo que levantar tan temprano. Pero igual cuando ya estoy despierta y voy caminando al trabajo se siente bien, pq siento que estoy aprovechando el dia. Ademas que son super lindas las mañanas y cunde mucho!!
En la semana la esquisita ducha me despierta, se me pasa toda la flojera…y espero el fin de semana para levantarme tarde…bien tarde……..pero NO….. despierto sola y temprano…me da una rabieta tengo la oportunidad de dormir todo lo que quiera nadie me va a molestar y despierto sola la vejiga me hace ir al trono….. regreso a esa suave y tierna almohada esperando que se cierren los ojos …pero nada …. me quedo ahi flojeando dando vueltas….leo los diarios electronicos…. me preparo desayuno o me preparan…pero no duermo…
uff yo estudie la media en providencia por lo que me demoraba como una hora solo en llegar, y para mi la mañana es IMPORTANTE, onda odio desayunar corriendo y vestirme a la rapida asi que me levantaba a las 5:30 y mi tecnica era simple y muy masoquista xD tiraba el celular a algun cajon entonces cuando sonaba tenia que levantarme desesperadamente a buscarlo, para cuando lo encontraba ya ni queria seguir durmiendo xD y lo otro es dejar todo listo la noche anterior.
es verdad eso de que esmas facil levantarse super temprano que despues de las 11 por ejemplo. lo que es yo no soy nadie antes de las 12, pero sin duda por las obligaciones debo levantarme temprano (no siempre) y las veces que lo hago quedo con la sensacion de que aproveche el dia , de que dura mas, y en invierno por ejemplo que veo la luz…en fin hay que mencionar queme acuesto muy tarde tambien…
ahhh olvide un dato importante cuando debo levantarme temprano para algo que me entusiasma mucho…no me cuesta nada incluso me levanto cantando, cuando es por otra cosa…nooo tragame tierra…mi muerpo puede salir pero mi alma sigue en la cama hasta mas tarde…por ende ando como sonambula…pero sin duda el motivo de mi levantada es una variante a tomar en cuenta.
Para mí no hay nada peor en la vida que levantarme temprano… cuando todos en mi casa están durmiendo. Sería feliz si pudiera levantarme, aunque sea a las 8 (me levanto a las 6).
Definitivamente, no hay manera más que hacerlo de una, porque si lo pienso, me quedo en mi camita forever
odio despertar temprano en las mañanas (léase antes de las
, hasta ahora lo había evitado tomando las clases tipín 9:30, pero ahora q estoy en práctica tengo q despertar un poco antes de las 7 para entrar a la pega a las 9. Lo bueno es q trabajo medio día, si no simplemente moriría de sueño. Durante el año ponía en tono más odioso del cel como alarma para poder despertar (todavía me dan escalofríos cuando lo escucho), lo ponía para q sonara 10 mins depués y ahí sí me levantaba. El tono q tnego ahora no es tan odioso pero tb lo programo para q suene cada cinco minutos. Generalmente a la tercera resulta.
Dp de un año sabático ha llegado la hora de despedirme de dormir relajadamente y entrar al mundo laboral. Imagínense, pasar de despertarme a las 10 AM a las 6…!!! Entro a las 8.30 y la pega queda en Quilicura, pa qué más lejos…!!!
Por lo menos la pega es entrete. Uhh.. valor con la levantada… siplemente, del terror.
Ya he intentado todo tipo de estrategias para levantarme pero ninguna me da muy buenos resultados. He llegado al extremo de usar dos teléfonos más la puntual llamada de mi mamá en la mañana pa poder despegarme de la camita. Y eso que ni siquiera tengo que levantarme tan temprano porque entro a las 10am al trabajo, pero no hay caso… con lo de dormir yo no tengo remedio. Lo peor de todo es que cuando no tengo que ir a trabajar me despierto super temprano y fresca como una lechuga.
Cada mañana es el mismo suplicio! Se despierta toda mi casa con los teléfonos que se revientan sonando y yo no atino. Es triste la levantada creo, también me dan ganas de llorar por tener que despertarme a la fuerza, porque sé que lo que necesito es seguir dormidita.
y la tipica frase: 5 minutitos mas………..jaja siempre son mas de 15……o no ???
Si…lo mejor es levantarse altiro..
mañana me despierto 6:30 y bajo al Gym es necesario partir con energia todo.