DATOS

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por Romina Azócar

Cada año me preparo para que marzo se me haga lo menos pesado posible, entre las cosas que hay que pagar y el concepto mental de que el año comienza en marzo, trato de ponerme las pilas para partir con mi 100 por ciento. Por eso, siempre me organizo para elegir una actividad que me brinde total emoción o felicidad y acabo de inscribirme en clases de danza árabe. Para mi es retomar, porque hace mucho tiempo ya había incursionado brevemente en el mundo de los caderines con monedas y velos de colores.

Estoy muy emocionada de volver a mover las caderas al ritmo de esa música que me enamora y me hace olvidar hasta el más terrible de los problemas. Adoro el gran espejo de la escuela Dana Amar, donde puedo corregir detenidamente cada paso y encontrar un espacio que es sólo mío, al mismo tiempo que comparto con chicas de todas las edades que buscan lo mismo que yo: aprender algo que nos brinde bienestar.

Vi que Canal 13 comenzó esta semana a repetir la teleserie brasilera El Clon, donde un hombre ve a una mujer musulmana bailando y se enamoran para siempre. Recuerdo la primera vez que se emitió, hace ya más de 10 años, y cómo sentí por primera vez que el baile oriental me llamaba. Ahora, espero poder fortalecer un poco la musculatura y reencontrarme con mi femineidad, pero también llenarme de energías para enfrentar el día a día.

Esta escuela es ideal para comenzar o retomar ya que ofrece niveles que van desde el infantil al profesional, además de estar ubicada cerca del metro (Hernando de Magallanes) y ofrecer todos los implementos necesarios para lanzarse a la aventura. Si quieres más información, ingresa al sitio www.danaamar.com. Las clases comienzan el 3 de marzo y durante febrero hay una rebaja del 20% en la matricula.

Y tú, ¿qué haces en marzo para alivianar la carga y el estrés?

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Las chicas de Güisky tienen un servicio de fotos instantáneas que es ideal para pasar un buen momento con tus invitados y darles un lindo recuerdo de tu evento.

Las fotos -sacadas con una cámara tipo Polaroid- se revelan en pocos minutos ante tus ojos y además se pueden personalizar por medio de stickers diseñados según la ocasión. El servicio incluye un set iluminado y decorado, como también cotillón que se puede personalizar, lo que hace de la experiencia algo mucho más entretenido y memorable. Son recuerdos ideales para eventos como matrimonios o fiestas de graduación.

Puedes revisar más detalles de las fotografías en su página web, donde también están los otros servicios que realizan en su productora audiovisual especialista en eventos.

Los dejamos con un video de lo que fue la experiencia Güisky en el aniversario Zancada #9: ¡todos nuestros invitados disfrutaron posando para su instantánea!

Güisky en fiesta aniversario Zancada from Güisky on Vimeo.

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post @Dafiti_Cl por @patyleiva

Había visto publicidad de Dafiti desde hace tiempo pero tenía la errónea percepción de que vendían más que nada zapatos. Y no, los zapatos son sólo una parte de la enorme oferta que esta tienda online ofrece. Hice mis primeras compras y debo decir que fue una compra muy cómoda y rápida, muy recomendable.

Después de 24 horas recibí en mi casa una caja con los 4 items que había pedido: sandalias de niña, una billetera de hombre, una blusa y una swiss card (en este link pueden ver los tiempos de despacho en todo Chile).

Después de convertirme en cliente, me han llegado varas ofertas –es verdad, una vez que entras a su base de datos recibirás constantes novedades, pero debo decir que la mayoría son ofertas y oportunidades que uno termina agradeciendo. Es como cuando empecé hace muchos años a comprar online en Amazon, que me llegaban novedades que seguramente me iban a interesar, puesto que estaban basadas en mis referencias de compra y vitrineo. Al final te facilitan las compras.

He recibido mensajes como: “inscríbete y recibe un cupón de despacho gratis en tu primera compra”, “Summersale hasta 70% off” (esa está vigente ahora, por ejemplo), “3 x 2 en vestidos”, “Cupón de $10.000 de descuento en zapatos”, “carteras con 40% de descuento”, “todo deporte con $50% off con despacho gratuita”, etc.

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por Mariana y punto

No soy ninguna experta en trekking, pero cuando de Vértice Patagonia nos invitaron a las Torres del Paine este verano me preocupé mucho de escuchar consejos y equiparme bien para sobrevivir con dignidad y, ojalá, felicidad.

Éstas son las principales recomendaciones y tips para hacer trekking que recopilé y comprobé para lograrlo:

– Si es un trekking de varios días, lo más importante es la mochila: el secreto es que el peso debe distribuirse en toda la espalda y no en los hombros, de esa forma la carga pasa a ser más una extensión de nuestro cuerpo que algo que andamos acarreando. Para eso la mochila tiene que ser de esas mochileras y estar en buen estado: que se puedan regular los tirantes y que se pueda enganchar alrededor de la cintura y del pecho de tal forma que el bulto quede por sobre el poto y caderas, sin importar lo grande que sea la mochila (aunque sea de 80 litros). Adentro de la mochila, el peso se debe distribuir lo mejor posible: lo más pesado arriba y cerca de la espalda, lo más liviano abajo y hacia atrás.

De verdad que cuando una mochila está bien puesta no te las sacas ni para descansar porque ya es parte de ti, y al final es más trabajo sacar y volver a poner que simplemente dejarla en tu espalda.

– Tratar de que todo el equipaje quede adentro de la mochila; un guía me comentaba que los chilenos son muy fáciles de reconocer, porque siempre andaban con algo Doite, y con la mitad de la mochila colgando fuera de ésta. La idea es que eso no pase, para no tener desequilibrios en el peso. Yo lo único que llevaba afuera eran la cámara de fotos y la cantimplora, y el resto de cosas que podía necesitar traté de ponerlas en bolsillos externos y más accesibles de la mochila.

– Lo siguiente más importante son los zapatos: es ideal que sean de trekking (están hechos especialmente para caminar en esas condiciones por lo que se adhieren bien a distintos tipos de suelo, e idealmente son impermeables así sólo llevas ese par), y es esencial usarlos antes de emprender un trekking. Al caminar varias horas al día es casi seguro que vamos a terminar con ampollas en los pies, pero éstas disminuyen considerablemente si es que ya nos amoldamos a los zapatos, para que las heridas sean sólo por caminar mucho y no por estar estrenando un calzado nuevo. El ideal es que queden un poco anchos (para que quepan calcetines gruesos y el pie no roce tanto), pero que el pie no se mueva dentro de la zapatilla, porque si se mueve al enfrentar una bajada (que, aunque no lo parezcan, a veces son peores que las subidas) te vas a hacer mierda los dedos y uñas de los pies.

– Si vas a hacer trekking al sur, aunque sea verano, es esencial tener por lo menos zapatos, cortavientos y un cubre mochila que sean impermeables; ojo que la ropa y zapatos de Goretex no deben secarse cerca del fuego porque se derrite y pierde sus propiedades impermeables.

– Nunca partir un trekking tarde; sobre todo si no eres experta, necesitas tener tiempo para la eventualidad de que te pierdas y tener que volver a la ruta, por si te demoras más que los tiempos indicados en los mapas, para poder descansar, por cualquier imprevisto… para poder caminar tranquila y sin presiones.

Agua y algo de comida calórica son indispensables, son como tu combustible al caminar. En muchos senderos hay vertientes desde las que se puede tomar agua (en el caso de las Torres del Paine es la mejor agua que he tomado en mi vida), entonces el ideal es mantener la cantimplora con algo de agua siempre, y cuando se llega a una vertiente aprovechar de tomar harto y recargar (aunque no tengas tanta sed, sobre todo si no sabes cuándo viene la próxima vertiente). De comida el ideal son barritas de cereal (las artesanales son mucho más contundentes que las de marca) o un chocolate (si es que estás en un clima donde no se va a derretir creo que uno tipo Snickers es ideal).

– Andar con parches curita (las heridas en los pies son casi inevitables) y remedios para la guata (Viadil para el dolor y Diaren para trancar).

Prepararse físicamente: ideal es entrenar subiendo cerros o al menos es escaleras, porque hay otros ejercicios (como por ejemplo trotar) que no tienen nada que ver con la resistencia del trekking. Si te preparas antes puedes conocer mejor cómo reacciona tu cuerpo ante el trekking, saber si el ritmo de caminata se parece al de tus acompañantes (es latero para todos cuando no es así, porque aunque parezca difícil de creer, es complicado para los más rápidos tener que esperar a los más lentos, y los más lentos se sienten algo abandonados por los más veloces, y así…). También sirve para cachar cuánto abrigo necesitas; por ejemplo yo soy muy acalorada, por lo que en un ambiente frío y de viento caminaba igual con polera sin mangas, calcetines delgados y sólo el cortavientos encima, de pantalones tenía jeans pitillos bien elasticados (con los que evitaba el frío y también el calor, y me permitían moverme y a la vez no sentirme disfrazada de montañista) y llevaba en los bolsillos guantes y en la mochila una parka de pluma por si acaso (y que efectivamente usé cuando paraba a descansar, a sentarme en un mirador o a esperar al grupo).

Saludar y ser amable con quienes te encuentras en la ruta no sólo hace el camino más agradable sino también más seguro e informado porque puedes aprovechar de preguntar o contar cómo está la parte del sendero que te queda por recorrer, chequear tiempos, comprobar que vas por el camino correcto, saber cuánto falta para llegar o para encontrarse con agua, etc.

En esta época del año los artículos de camping y trekking suelen estar con descuento en grandes tiendas y a veces hasta en Doite; otro par de recomendaciones para equiparse sin gastar demasiado son las tiendas Gangas y Conquers.

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#SunsetMirador

Desde el 16 de enero hasta el 26 de febrero Alto Las Condes presenta diversos panoramas de música y gastronomía en el Mirador del Alto. Sunset Mirador es un nuevo ciclo que abarca los distintos gustos del público y los transforma en el panorama ideal de las tardes tibias de verano.

Todos los martes a 20.30 hrs, podremos encontrar a Tomás Olivera y Yann Ivin compartiendo diferentes tips sobre distintas clases de comidas. Este martes 20 de enero, nos hablarán de cómo preparar increíbles picoteos acompañado de ricas salsa. La música estará a cargo de DJ Cristian Espiñeira, parte del grupo Los Rodriguistas.

Verónika Silva, ex vocalista de Gotan Project dará inicio a este nuevo ciclo. Verónika, autora de grandes interpretaciones, las cuales forman parte del DVD La Revancha del Tango Live, entre otros, actualmente lleva dos discos como solistas: Gorda y Las Bordonas. Para el resto del ciclo se contempla la participación de Andrea Velasco, Matías Oviedo & Los Julio Pino, Yael Meyer, entre otros destacados músicos chilenos.

Más info en #SunsetMirador en redes sociales y en altolascondes.cl

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por Lala

La cantina de Zapata abrió hace algunos meses en la mitad de un barrio súper residencial en Ñuñoa. Una pasa por afuera y la verdad es que no se imagina que es un bar, pero después de que a una amiga se le ocurriera ir para conocerlo, creo que será uno de mis lugares favoritos para ir este verano. La cosa aquí es bien clara: comida mexicana como burritos, tacos, flautas de queso y pollo, totopos. Todo rico y picante. Sí, para salir enchilado. Y cerveza. Mucha, mucha cerveza.

En mi primera visita probé cerveza serbia y belga, mientras que mis amigos prefirieron cervezas alemanas muy distintas a lo que estamos acostumbrados (una con sabor ahumado, muy extraña, otra con un toque a cereza o mandarina).

Este bar tiene la choreza de tener una barra-terraza súper agradable, y además tiene precios diferenciados (y no caros): puedes comprar tus cervezas individuales para llevar y es más barato que tomarla en el bar. Lo mismo con botellones vintage que puedes pedir con cerveza recién salida del barril.

La cantina de Zapata está en Hernán Cortés 2492 esquina Pedro de Valdivia.

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por lucy

Pía Rojas trabaja desde hace ya varios años con la Alejandra de Textilera, y se dedica al diseño y confección de trajes de baño; y hace unas semanas al fin lanzó su nueva colección para este verano 2015.

Su marca se llama Rompeagujas, y entre los diseños de la nueva colección hay bikinis con aire retro, donde destacan los culotte altos, ideales para futuras mamás o simplemente para esconder la guatita.

Pía hace trajes de baño a medida con muchas variedades de telas, y además tiene medidas estándar para llegar y comprar.

Pueden revisar sus diseños y contactarla para más preguntas a través de su página de Facebook.

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por Andy

El limón es muy versátil, sirve para tantas cosas más aparte de aliñar una ensalada o refrescar en forma de limonada! Acá algunas de sus múltiples utilidades:

• Prepara el cuerpo para el día: Tomar agua tibia con limón en ayunas favorece la digestión, estimula el sistema inmunológico, es diurético, energiza y mejora el ánimo.

• Disminuye la grasa: Echarle un poco de jugo encima de las papas fritas para que absorba la grasa. Sorprendentemente no quedan con gusto a limón. Unas gotitas en los porotos granados para que no caigan pesado.

• Combate las náuseas: Chupar limón disminuye la sensación de asco, especialmente en el embarazo.

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post Fuzol #lohaceperfecto #concursoZancada

Nos encanta salir de picnic, comer encerrado no es necesario cuando afuera brilla el sol. Acá dejamos algunos datos que harán de ese momento una exquisita experiencia para compartir ya sea una larga tarde de fin de semana o un rápido pero feliz almuerzo entre los horarios de oficina:

Mantel impermeable: Es rico sentarse en el pastito, pero no es muy agradable mojarte con la humedad propia de la tierra, por eso adoramos los manteles con forro impermeable, como los de Ideas con hilo, que se pueden mandar a hacer en distintos diseños y tienen una medida ideal (150 x 150), donde caben la comida y los amigos.

Lugares: Parques y plazas. Algunos de nuestros favoritos son el parque forestal (céntrico), el parque araucano (en la zona cercana a la laguna, que es más tranquila y limpia), el parque bicentenario (que aunque no tiene mucha sombra cuenta con quitasoles y sillas además de un bellísimo paisaje), La Quinta Normal (puedes llegar en metro y acompañar el panorama con visitas a los lindos museos como el de Historia Natural, el MAC y el Ferroviario), la Plaza Las Lilas en Providencia, etc. También está la plaza Padre Letelier en Pedro de Valdivia Norte, donde se ubica Clementina, un local que te abastece de comida, mantel, platos y cubiertos, para que llegues y hagas tu picnic sin mayor preparación.

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#GuíaDeRegalosZancada

En Asunto Polera ofrecen un servicio de estampado sobre prendas de algodón de última generación. La Impresión directa es una opción ideal para tirajes pequeños o medianos a todo color. Ya sea que tu diseño sea simple o con formas intrincadas y muchos detalles, este método de impresión promete muy buena calidad, un precio razonable y calidad fotográfica sobre prendas blancas o de colores. Cuentan con entrega a domicilio a todo Chile y taller abierto al público en la comuna de Providencia, Santiago.
UPDATE: No se están recibiendo más pedidos para Navidad, después de esa fecha avisarán en el sitio

Web: www.asuntopolera.com
Mail: contacto@asuntopolera.com
Instagram: @asuntopolera
Twitter: @asuntopolera
Facebook: asunto polera
Dirección: Eliodoro Yáñez 1989, Providencia
Teléfono: (56-2) 222 36 079
Rango de Precio: Depende de cada caso. Puedes cotizar acá:

http://www.asuntopolera.com/como-comprar-en-asunto-polera/cotizacion-polera/

Puntos de venta:
Online: www.asuntopolera.com
Local: Eliodoro Yáñez 1989, Providencia (casi esq. Pedro de Valdivia)

Puedes hojear la Guía de Regalos completa con nuestra selección para Navidad a continuación: