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DEPORTE

2º Charla Walk Happy

Zancada y Hush Puppies te invitan a la 2º Charla Walk Happy con Daniela...

El próximo 26 de junio, Daniela Paz (@amigasquecorren) presentará nuestra 2º Charla Walk Happy en la que conversaremos sobre la forma en que el running irrumpió con fuerza en su vida, lo que la hizo crear la comunidad “Amigas que corren”.
Correr en femenino

Correr en femenino, un libro inspirador

Mientras van pasando los meses, te das cuenta que en el mundo de correr hay tanto más que averiguar, desde el estilo de zapatilla, la forma de tu peto deportivo, la lista de canciones, posibles lesiones y por supuesto encontrar tu grupo de amigas que corren. Correr en femenino, tiene mucho de poder grupal y el libro de Alexandra Heminsley, escritora y periodista, que ha publicado en medios como Elle, The Guardian o BBC, habla mucho sobre eso.
temporada

Amigas que corren: el podcast, capítulo 3 “temporada otoño – invierno”

En el último podcast comentamos sobre nuestras experiencias corriendo en invierno: la mejor ropa para pasar el frío; formas de seguir hidratándonos; motivación para que no nos ganen las sábanas; recetas ricas y algunas anécdotas de la temporada otoño - invierno.
mundialvideo

Las #campeonas de la selección chilena de fútbol clasifican al mundial de Francia

Con un emocionante triunfo de 4 a cero por sobre Argentina, la selección chilena clasificó al mundial de fútbol femenino Francia 2019. Después del mundial, la Roja jugará el repechaje en búsqueda de un cupo para las Olimpiadas de Tokio 2020 ante una selección africana. Este desempeño significa alegría para Chie, motivación para las niñas, y ojalá, interés para todos los que invierten –públicos y privados– en deporte femenino, ¡hay tantas disciplinas que necesitan apoyo!
Argentina

¡¡Queda solo un paso, vamos Chile!! Se viene partido Chile vs Argentina

La diferencia de goles solo sería factor en caso que Colombia derrote a Brasil, ya que sumaría 4 puntos, los mismos que podría lograr Chile si es que vence a la poderosa selección Argentina (ojo, los cálculos los hacemos en base a una victoria que es muy difícil de lograr, pero es el único resultado que permite soñar con el paso directo al mundial).
Comer y correr

Amigas que corren: el podcast, capítulo 2 “Comer y correr”

¡Ya tenemos segundo podcast! Estamos súper contentas porque muchas chiquillas nos comentaron el primer podcast, así que hicimos la segunda versión con mucho cariño, ahora que sabemos que hay varias quienes disfrutan de las peripecias de este dúo de corredoras.
Copa América Femenina

Chile: Por tres puntos vitales ante Uruguay en la Copa América femenina

Desde las 19:00 horas de hoy, Chile buscará los tres puntos ante Uruguay en La Serena. Puntos que son muy importantes en esta Copa América Femenina Chile 2018, ya que le permitirían a la Roja ubicarse en segundo lugar del grupo a falta de una fecha.
autoestima

“Las niñas no tienen límites”, una campaña para fomentar la autoestima y el deporte...

Fomentar la participación de las niñas en los deportes es parte de las acciones del Programa para la Autoestima que desarrolla la entidad de Naciones Unidas en Chile en el marco de la Copa América que se está desarrollando en la Región de Coquimbo
Burn To Givevideo

Burn to Give, quemar calorías y combatir el hambre infantil al mismo tiempo

Burn To Give es una plataforma que busca “reciclar calorías”, convirtiendo las calorías quemadas hrealizando cualquier actividad física y convertirlas en nutrición de urgencia para quien las necesita.
podcast

Amigas que corren: un podcast para hablar de running

Sé que si hay algo que le encanta hacer a una corredora, es hablar de running. Por eso una de las ideas cuando creé Amigas que corren, era poder compartir experiencias de alguien no experta, pero que definitivamente tiene mucho que contar. Eso haremos en este podcast.
Runners

Adidas Runners llega a Chile

Para quienes buscan un grupo para correr, llegará a Chile Adidas Runners, una comunidad mundial que está en 70 ciudades del mundo. Su fecha de estreno es el 10 de abril y tendrá diferentes formatos.
Cristina Mitre

Entrevista Cristina Mitre, corredora y escritora

Cristina Mitre estará en Chile, y por supuesto quiere correr con muchas chiquillas. Este domingo 25 nos juntaremos en el Parque Araucano a las 9:30 a correr y poder conocernos. Están todas invitadas. Además pudimos conversar con ella sobre qué le gusta sobre el running, cuándo se sintió una corredora, su película favorita y mucho más.
época

4 razones por las que el otoño es la mejor época para correr

El clima influye mucho en la felicidad corredora y se viene una de nuestras temporadas preferidas para hacerlo. Si están pensando en correr, esta es una buena época para hacerlo, acá les cuento algunas razones.

KO30: El desafío de transformarte en un mes

Este 15 de marzo empieza la tercera edición de su programa KO30 Challenge, en el que en 30 días, se desafían los límites físicos y mentales de los alumnos diariamente, buscando como resultado, una mejor versión de sí mismo.
Isidora Ureta

Cuestionario Zancada: Isidora Ureta, surfista

Hace unos días fuimos a vivir la experiencia de una clase de surf a cargo de la surfista chilena Isidora Ureta. Luego de ese difícil pero entretenido logro sometimos a Isidora a nuestro cuestionario Zancada.
Ko

KO Urban Detox Center: Entrenar para ser felices

"Encontrar la mejor versión de nosotros mismos", así va el lema de Ko Urban Detox Center, centro de entrenamiento que se aleja de los estereotipos de los gimnasios típicos.

El show de Justin Timberlake en el medio tiempo del Super Bowl LII

¿Cuál ha sido el show de Super Bowl más espectacular que recuerdan? Creo que el mío es justamente el de Prince el 2007, seguido por el de Beyoncé el 2013. Entre los más curiosos está el de Katy Perry y los corpóreos de tiburón el 2015 (qué risa!).
Super Bowlvideo

Un adelanto de los comerciales de Super Bowl LII 2018

Mi favorito es el de Kia, que muestra a Steven Tyler de frente, con el paso del tiempo en su cara, viajando al pasado para "sentir algo de nuevo" con una de las mejores canciones de la historia de la banda, Dream On. Todos pelan la calidad del efecto visual pero a mi me pareció emocionante.
Fórmula 1

No más promotoras en la Fórmula 1

Primero fue Reef, ahora es la Fórmula 1 la que decidió eliminar a las promotoras de sus circuitos automovilísticos. A varios pilotos no les gustó la idea, pero... no estamos para su entretención, chiquillos.
ruta

Cómo encontrar tu ruta ideal para correr

Salir a correr tiene muchos beneficios, pero varias cosas que resolver para que se convierta en un hábito. Una de ellas es saber elegir tur rutas favoritas para correr. Acá les dejo algunas recomendaciones.